Jinsi Nilivyorudisha Afya Yangu

Content.

• Pitia kwa

Mama yangu aliponipigia simu, sikuweza kufika nyumbani haraka vya kutosha: Baba yangu alikuwa na saratani ya ini, na madaktari waliamini kuwa alikuwa akifa. Usiku mmoja nilimwacha mtu mwingine. Kwa kawaida nikiwa na nguvu na matumaini, nilijikuta nikiwa nimejifungia chumbani kwangu peke yangu, nikiwa nimehuzunishwa na wazo la kumpoteza. Hata wakati alianza chemotherapy na ilionekana kama anaweza kupona, bado sikuweza kutuliza huzuni yangu. Nilianza kuonana na mtaalamu wa matibabu, lakini kumlilia nilihisi haina maana sana, na sikuwa tayari kujaribu dawa.

Wakati mfanyakazi mwenzangu ambaye alikuwa shabiki wa yoga mwenye kupenda alipendekeza kwamba kuchukua darasa kutainua roho yangu, nilikuwa na wasiwasi. Sikuona ni jinsi gani saa ya kunyoosha na kupumua inaweza kunifanya nihisi kushuka moyo, lakini aliniambia kwamba yoga imemsaidia wakati mgumu na kunishawishi niijaribu. Kuingia kwenye kikao hicho cha kwanza, nilihisi woga. Lakini nilipoingia katika kawaida, niliguswa na jinsi ilisafisha kichwa changu na kupunguza wasiwasi wangu. Baada ya mizunguko 10 ya salamu za jua na pozi zingine nyingi, nilihisi kuwezeshwa na kukamilika. Nilianza kwenda darasani mara mbili kwa wiki.

Yoga ilinipa kitu cha kutarajia wakati hakuna kitu kingine chochote kinachoweza kunivuta kutoka kwa nyumba yangu. Muda si muda nilianza kuamka nikiwa na furaha na shukrani, jinsi nilivyokuwa nikifanya. (Afya ya baba yangu ilikuwa ikiimarika pia. Baada ya chemotherapy na kupandikiza ini, amepona kabisa.) Na baada ya muda nikawa na nguvu mwilini na kiakili, ambayo ilinisaidia kuhisi kwamba hata ikitokea nini sitaanguka tena.

Mwishowe yoga iliniongoza kufanya mabadiliko makubwa ya kazi: Nilichochewa na jinsi tiba ya mwili ilimsaidia baba yangu, niliacha kazi yangu ya uuzaji ili nianze kusoma tiba ya kazi. Na nikawa mwalimu wa yoga aliyethibitishwa ili niweze kuingiza mafundisho yake katika vikao vya wateja wangu. Kama sehemu inayohitajika ya udhibitisho, nilifundisha madarasa katika kituo cha afya kwa wagonjwa wa saratani na familia zao. Mwanamke aliniambia kuwa mmoja wa mashujaa huyo alimfanya ajisikie kama mnusurika. Sikuweza kukubaliana naye zaidi.

Pitia kwa