Jinsi Kate Beckinsale Alivyopata Catsuit-Tayari kwa Uamsho wa Underworld

Content.

• Pitia kwa

Mrembo Brit Kate Beckinsale inaweza kuwa na mmoja wa watu wanaotafutwa sana huko Hollywood. Kwa vijipinda ambavyo haviondoki na chuma cha juu, Kate pekee ndiye anayeweza kufanya Riddick na mbwa mwitu waonekane vizuri-na wakiwa wamevalia suti ya ngozi iliyobana zaidi inayojulikana na wanawake, ili kuwasha.

mwigizaji na wa zamani "Jina la Esquire Sexiest Woman Alive "kwa sasa ni nyota katika awamu ya nne ya hit franchise Uamsho wa Underworld, katika kumbi za sinema leo. Kwamba filamu iko katika 3D humpa Beckinsale motisha zaidi ya kuonekana mvutaji sigara,' kwenye skrini na nje.

Jambo zuri staa huyo mkali amekuwa akipiga mateke na wahusika wake wote wa shujaa wa vitendo na mazoezi yake makali muda mrefu kabla ya 2012. Mkufunzi maarufu na mtaalam wa mazoezi ya mwili (msukumo kamili mwenyewe) Ramona Braganza amekuwa akibadilisha sura ya Beckinsale kwa miaka kadhaa iliyopita.

Kwa maana Uamsho wa Ulimwengu wa Chini, Braganza alifanya kazi na Beckinsale kwenye seti huko Vancouver mara nne hadi tano kwa wiki wakati wa mwezi wa kwanza wa risasi, kisha mara tatu kwa wiki kwa mwezi wa pili.

"Kwa sinema hii, alikuwa amevaa mavazi ya kubana kwa hivyo alitaka kuonekana mzuri na mwenye kukaba-lakini sio mkubwa," Braganza anasema. "Kwa sababu tumefanya kazi pamoja hapo awali, najua yeye anapenda mazoezi kila wakati na harakati zinazohamasishwa na yoga."

Kwa wateja wake wote, Braganza hufundisha na Njia yake ya Mafunzo 321, ambayo inajumuisha sehemu 3 za moyo, mizunguko 2 ya mafunzo ya nguvu, na msingi 1.

"Ili kuonekana kama Kate, fanya mazoezi ambayo unafurahiya ili uweze kushikamana na programu," Braganza anasema. "Badilisha mazoezi yako na uifanye kwa muda mfupi ili kuifanya iwe kali zaidi."

Beckinsale pia alikuwa na mpishi alipokuwa akipiga mcheshi (ooh la la, lucky lady!) ambaye alitayarisha milo kwa kutumia Mpango wa Lishe wa Branganza wenye afya 321. Iliyoundwa ili kukuza kimetaboliki na kukuza kula mara nyingi na chakula kidogo, mpango wa mkufunzi mwenye talanta ni njia ya moto ya kuangalia-na kujisikia-nzuri.

"Mpango wangu unajumuisha milo 3, vitafunio 2 na lita 1 ya kiwango cha chini cha maji kwa siku," Braganza anasema. "Vitafunwa ninavyopendekeza vimeokwa kwa asili kabisa ya Pirate's Booty. Ina ladha nzuri na ina kalori chache kuliko chipsi za kukaanga. Kwa kifurushi cha kalori 65 hudhibiti ukubwa wa sehemu."

Kwa mazoezi kamili ambayo tayari tayari ya paka ya Beckinsale, angalia wavuti rasmi ya Braganza, na pia habari kuhusu bidhaa zake zingine kama DVD ya 321 Baby Bulge Be Gone ambayo Braganza ilitumia kwa mama mpya. Halle Berry, Jessica Alba, na Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge anatoa utaalam wake wa utamaduni wa pop kwa Yahoo! kama mwenyeji wa "omg! SASA." Kupokea mamilioni ya vibao kwa siku, programu maarufu ya habari ya burudani ya kila siku ni moja wapo ya inayotazamwa zaidi kwenye wavuti. Kama mwandishi wa habari wa burudani aliyebobea, mtaalam wa utamaduni wa pop, mtaalam wa mitindo na mpenzi wa vitu vyote vya ubunifu, yeye ndiye mwanzilishi wa positivecelebrity.com na hivi karibuni alizindua laini yake ya mtindo na mtindo wa smartphone. Ungana na Kristen kuzungumza mambo yote ya watu mashuhuri kupitia Twitter na Facebook, au tembelea wavuti yake rasmi.

Pitia kwa