Jinsi ya kunusa Haramu Siku nzima

Content.

• Fanya manukato yako au cologne iwe ya mwisho
• Futa ngozi yako kwa mafuta na mafuta ya kunukia
• Oga na ufikie maeneo sahihi
• Tumia dawa ya kunukia au antiperspirant
• Jinsi ya kufanya nywele zako zinukie vizuri siku zote
• Jinsi ya kufanya pumzi yako iwe na harufu nzuri siku nzima
• Wakati hautaki kutumia bidhaa zenye harufu nzuri
• Kuoga na kuiita siku
• Tumia bidhaa zisizo na kipimo
• Wacha kufulia kwako kuongee
• Jinsi ya kufanya nguo zako zinukie siku nzima
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Jambo juu ya kunukia vizuri ni kwamba inakuja kwa kile unachokiona kuwa harufu nzuri.

Wazo la mtu mmoja la kunukia vizuri linaweza kuleta dari ya kupendeza ya manukato laini ya Kifaransa katika kila chumba wanachoingia. Kwa mtu mwingine, inaweza kumaanisha kutokuwa na harufu ya mwili baada ya siku ndefu kwenye kazi ya kushawishi jasho.

Ikiwa unataka kunusa manukato au ubinafsi wako mzuri na asili, tutakuambia jinsi ya kuifanya na kuifanya idumu siku nzima.

Fanya manukato yako au cologne iwe ya mwisho

Harufu kidogo huenda mbali. Kuitumia vizuri kunaweza kukusaidia kunufaika zaidi.

• Itumie kwa alama za kunde. Hii itaruhusu harufu kuchanganyika kawaida na kemia ya mwili wako. Wakati mwili wako unapo joto, harufu itaamilishwa na kutolewa. Pinga hamu ya kusugua harufu ndani ya ngozi.
• Tumia toleo la kusambaza. Mpira wa roller ni njia nzuri ya kupata harufu haswa mahali unapoitaka bila kuzidi. Pia ni nafuu zaidi kuliko toleo la chupa la manukato au cologne yako uipendayo.
• Nyunyiza kwenye mswaki. Ili kuongeza harufu inayodumu kwa siku nzima, spritz mswaki wako na harufu yako uipendayo kabla ya kusafisha nywele kavu.

Pointi za kuvuta kwa spritz ni pamoja na:

• nyuma ya shingo yako
• mafisadi wa viwiko vyako
• mikono yako
• ndogo ya mgongo wako
• nyuma ya magoti yako

Manukato na manukato hupatikana katika matoleo ya dukani kama Sephora au Amazon. Unaweza pia kuongeza harufu yako uipendayo kwenye chupa ya rollerball, ambayo unaweza kupata mkondoni, ukitumia faneli ndogo.

Futa ngozi yako kwa mafuta na mafuta ya kunukia

Ikiwa harufu ya lotion ya mwili wako, cream, au mafuta ndio harufu yote unayotaka, unaweza kufanya harufu iwe ya mwisho kwa kuipaka kwenye ngozi yako nje ya kuoga baada ya kupiga maji ya ziada.

Lotion yenye harufu nzuri, au bidhaa yoyote yenye harufu nzuri kwa jambo hilo, itadumu kwa muda mrefu ikitumika kwa msingi unyevu.

Unahitaji harufu kidogo zaidi? Chagua mafuta na mafuta yaliyotengenezwa na manukato unayopenda au chapa ya cologne. Unaweza kuweka bidhaa hizi kwa manukato au cologne inayoratibu, gel ya kuoga, au mafuta ya kunyoa.

Oga na ufikie maeneo sahihi

Harufu ya mwili wako ina uhusiano mwingi na usafi, lakini maumbile na hata kile unachokula pia kinaweza kuathiri njia ambayo mwili wako unanuka.

Huwezi kufanya chochote kuhusu maumbile. Na labda hatutaki kukata vyakula vingi ambavyo vinaweza kusababisha harufu, kama brokoli, vitunguu saumu, na samaki, kwa sababu ni ladha na nzuri kwako. Unaweza, hata hivyo, kudhibiti usafi.

Ni mara ngapi unapaswa kuoga inategemea aina ya ngozi yako, kiwango cha shughuli, na upendeleo. Kuoga mara moja kwa siku na ikiwa hutaki, unahitaji, au hauwezi, kisha chagua umwagaji wa sifongo. Ukifanya usafishaji haraka, zingatia sehemu za mwili na tezi za jasho, kama vile:

• kwapa
• kinena
• kitako

Tumia dawa ya kunukia au antiperspirant

Pamoja na kuweka safi, unaweza pia:

• Vaa dawa ya kunukia au ya kupunguza nguvu, na uweke toleo la saizi ya kusafiri kwa siku hizo za jasho la mkazo.
• Kubeba wipes zilizofungwa kibinafsi ili kubaki safi unapoenda. Unaweza kununua kwa kufuta kusafiri mkondoni.
• Paka poda isiyo na talc mahali popote ngozi inapopaka, kama vile chini ya matiti na kati ya miguu yako.
• Epuka kuvaa polyester, ambayo utafiti umeonyesha kuwa na jasho na bakteria, na kutengeneza harufu mbaya.

Jinsi ya kufanya nywele zako zinukie vizuri siku zote

Maagizo kwenye chupa ya shampoo inayokuambia upambe, suuza, na kurudia sio bure. Kusafisha nywele kunaweza kuiacha ikiwa na ladha kila wakati unapogeuza kichwa chako.

American Academy of Dermatology inapendekeza kuzingatia shampoo kwenye kichwa chako na kuifanya iwe safi kabisa kabla ya kuhamia kwa nywele zako zote.

Kuosha vizuri huondoa uchafu na mafuta kutoka kwa kichwa chako, ambayo inaweza kuacha kichwa chako kikinuka chini ya shampoo-safi.

Jinsi ya kufanya pumzi yako iwe na harufu nzuri siku nzima

Usafi mbaya wa kinywa ndio sababu ya kawaida ya harufu mbaya, lakini hata ikiwa uko juu ya mchezo wako wa utunzaji wa meno, harufu ya mara kwa mara bado inaweza kuanza.

Hapa kuna vidokezo vya kusaidia kufanya pumzi yako iwe nzuri siku nzima:

• Weka meno yako na afya kwa kupiga mswaki na dawa ya meno mara mbili kwa siku kwa dakika mbili kwa wakati.
• Floss mara moja kwa siku ili kuondoa chembe yoyote ya chakula iliyokwama kati ya meno yako.
• Piga mswaki baada ya kula vyakula vyenye harufu kali, kama vitunguu, vitunguu, au tuna.
• Kunywa maji mengi ili kuepuka kinywa kavu, ambayo inaweza kusababisha harufu mbaya.
• Tafuna majani ya mint safi kwa dawa asili ya harufu mbaya.
• Weka mints au fizi isiyo na sukari mkononi ili utumie inavyohitajika.

Wakati hautaki kutumia bidhaa zenye harufu nzuri

Kuoga na kuiita siku

Kuna kitu tu juu ya harufu safi, nyembamba ya sabuni au safisha mwili. Bar yenye harufu nzuri ya sabuni, kunawa mwili, au gel ya kuoga hutoa ladha tu ya harufu mpya. Kuosha mwili bila sabuni na sabuni bila harufu iliyoongezwa hufanya ujanja, pia.

Kukaa kwa kuoga kwa dakika ya ziada au mbili baada ya kujikusanya ndio unachohitaji kwa utakaso wa siku nzima. Fikiria kutoa suuza nzuri kwa matangazo yote ambayo hutoka jasho zaidi, kama vile kwapa, kinena, kitako, na hata miguu.

Tumia bidhaa zisizo na kipimo

Vinywaji vikali na dawa za kuzuia dawa, kuosha uso, mafuta ya kujipaka, na dawa za kuzuia jua hupatikana bila manukato.

Nunua mkondoni bidhaa za ngozi na nywele zisizo na harufu na harufu.

Unaweza pia kujaribu bidhaa kama deodorant ya kioo au deodorants asili na DIY.

Wacha kufulia kwako kuongee

Bila kujali jinsi unavyopenda kufua nguo zako - iwe ni mwaminifu kwa chapa fulani, chagua kutumia pesa kwenye karatasi kavu, tumia mipira inayoweza kutumika tena, au ununue chochote kinachoweza bei nafuu wakati unanunua sabuni ya kufulia - safi nguo ni sehemu kuu ya kunusa siku nzima.

Jinsi ya kufanya nguo zako zinukie siku nzima

Kuosha nguo zako mara kwa mara ndiyo njia bora ya kuzifanya zinukie safi. Kuna viboreshaji kadhaa vya manukato vinavyopatikana ambavyo vinaweza kuongezwa kwa safisha ili kuchukua harufu mpya kutoka kwa kufulia.

Unaweza pia kufanya yafuatayo:

• Nyunyiza nguo zako na deodorizer ya kitambaa, kama Febreze, au dawa ya kitani.
• Ongeza matone 10 hadi 20 ya mafuta muhimu kwa safisha yako.
• Tumia nyongeza ya kufulia, kama mkusanyiko wa borax au soda iliyoyeyushwa kwenye maji ya kunawa.
• Hang lavender iliyokaushwa chumbani kwako au tengeneza mikoba kwa droo zako.
• Weka mipira ya pamba au karatasi ya tishu iliyonyunyizwa na harufu yako uipendayo kwenye droo zako.

Mstari wa chini

Huna haja ya kumwagiwa manukato ya wabuni au kuoga kwenye koli ili kunukia vizuri. Kujizoeza tabia nzuri za usafi kunaweza kuweka harufu ya mwili pembeni na kukuacha unukie vizuri.

Kuna bidhaa zinazopatikana kukusaidia kuburudisha pumzi yako, kwapa, midomo, na vipande vya dangly popote ulipo.

Ikiwa una wasiwasi juu ya pumzi yako au harufu ya mwili na hakuna kitu kinachoonekana kufanya kazi, au ikiwa unapata mabadiliko ya ghafla katika harufu ya mwili, zungumza na daktari. Katika visa vingine, harufu mbaya ya kinywa, jasho kupita kiasi, au harufu isiyo ya kawaida inaweza kuwa ishara ya hali ya msingi.