Viungo vya Hypermobile

Content.

• Sababu za kawaida za viungo vya hypermobile
• Wakati wa kutafuta matibabu kwa viungo vya hypermobile
• Kupunguza dalili za viungo vya hypermobile
• Je! Ni nini mtazamo wa viungo vya hypermobile?

Je! Viungo vya hypermobile ni nini?

Ikiwa una viungo vya hypermobile, una uwezo wa kuzipanua kwa urahisi na bila maumivu zaidi ya mwendo wa kawaida wa mwendo. Hypermobility ya viungo hufanyika wakati tishu zinazoshikilia kiungo pamoja, haswa mishipa na kifurushi cha pamoja, huwa huru sana. Mara nyingi, misuli dhaifu karibu na kiungo pia inachangia kutokuwa na nguvu.

Viungo vinavyoathiriwa zaidi ni:

• magoti
• mabega
• viwiko
• mikono
• vidole

Hyperobility ni hali ya kawaida, haswa kwa watoto, kwani tishu zao za kuunganika hazijatengenezwa kabisa. Mtoto aliye na viungo vya hypermobile anaweza kupoteza uwezo wa kuongeza nguvu wakati anazeeka.

Kuwa na usawa wa pamoja pia kunaweza kuitwa:

• kuwa na ulegevu wa pamoja, au unyenyekevu
• kuunganishwa mara mbili
• kuwa na viungo vilivyo huru
• kuwa na ugonjwa wa hypermobility

Sababu za kawaida za viungo vya hypermobile

Kawaida, viungo vya hypermobile huonekana bila hali yoyote ya kiafya. Hii inaitwa benign hypermobility syndrome kwani dalili pekee ni viungo vya hypermobile. Inaweza kusababishwa na:

• sura ya mfupa au kina cha soketi za pamoja
• sauti ya misuli au nguvu
• hisia duni ya upendeleo, ambayo ni uwezo wa kuhisi ni umbali gani unanyoosha
• historia ya familia ya hypermobility

Watu wengine walio na viungo vya hypermobile pia huendeleza ugumu au maumivu kwenye viungo vyao. Hii inaitwa ugonjwa wa pamoja wa hypermobility.

Katika hali nadra, viungo vya hypermobile hufanyika kwa sababu ya hali ya kimsingi ya matibabu. Masharti ambayo yanaweza kusababisha kutokuwa na nguvu ni pamoja na:

• Down syndrome, ambayo ni ulemavu wa ukuaji
• cleidocranial dysostosis, ambayo ni ugonjwa wa ukuaji wa mifupa uliorithiwa
• Ugonjwa wa Ehlers-Danlos, ambayo ni ugonjwa wa kurithi unaoathiri unyoofu
• Marfan syndrome, ambayo ni shida ya tishu inayojumuisha
• Morquio syndrome, ambayo ni shida ya kurithi inayoathiri kimetaboliki

Wakati wa kutafuta matibabu kwa viungo vya hypermobile

Kawaida, watu walio na viungo vya hypermobile hawana dalili zingine, kwa hivyo hawaitaji matibabu kwa hali yao.

Walakini, unapaswa kuona daktari ikiwa una:

• maumivu kwenye kiungo kilicho huru wakati au baada ya harakati
• mabadiliko ya ghafla katika kuonekana kwa pamoja
• mabadiliko katika uhamaji, haswa kwenye viungo
• mabadiliko katika utendaji wa mikono na miguu yako

Kupunguza dalili za viungo vya hypermobile

Ikiwa una ugonjwa wa hypermobility ya pamoja, matibabu yatazingatia kupunguza maumivu na kuimarisha pamoja. Daktari wako anaweza kukupendekeza utumie dawa au dawa za kupunguza maumivu, mafuta au dawa ya kupuliza kwa maumivu yako ya pamoja. Wanaweza pia kupendekeza mazoezi fulani au tiba ya mwili.

Je! Ni nini mtazamo wa viungo vya hypermobile?

Una uwezekano mkubwa wa kutenganisha au kuumiza viungo vyako kupitia sprains ya shida ikiwa una viungo vya hypermobile.

Unaweza kujaribu yafuatayo ili kupunguza hatari yako ya shida:

• Fanya mazoezi ya kuimarisha misuli karibu na pamoja.
• Jifunze ni mwendo gani wa kawaida wa mwendo kwa kila pamoja ili kuepuka hyperextension.
• Kinga viungo vyako wakati wa mazoezi ya mwili kwa kutumia pedi au braces.
• Tazama Mtaalam wa Kimwili ili apate mpango wa kina wa kuimarisha pamoja.