Jinsi ya Kudhibiti Hyperthyroidism Kwa kawaida

Content.

• Nini kula na nini uepuke
• Zaidi juu ya kuzuia iodini
• L-carnitine
• Bugleweed
• B-tata au B-12
• Selenium
• Zeri ya limao
• Lavender na sandalwood mafuta muhimu
• Glucomannan
• Kuchukua
• Vyanzo vya kifungu

Maelezo ya jumla

Hyperthyroidism hutokea wakati kuna homoni nyingi za tezi kwenye mwili. Hali hii pia huitwa tezi iliyozidi.

Inathiri tezi ya tezi, tezi iliyoko kwenye koo ambayo inawajibika kwa kuweka idadi ya homoni muhimu.

Hyperthyroidism haipaswi kuchanganyikiwa na hypothyroidism. Wakati hyperthyroidism inaelezea tezi iliyozidi, hypothyroidism hufanyika wakati tezi ya tezi haifanyi kazi.

Dalili na matibabu ya hypothyroidism ni tofauti sana kuliko kwa hyperthyroidism.

Hyperthyroidism inaweza kusababishwa na saratani ya koo, ugonjwa wa Makaburi, iodini iliyozidi, na hali zingine.

Dalili za hyperthyroidism ni pamoja na:

• mapigo ya moyo
• shinikizo la damu
• kupungua uzito
• kuongezeka kwa hamu ya kula
• hedhi isiyo ya kawaida
• uchovu
• kukata nywele
• kuongezeka kwa jasho
• kuhara
• kutetemeka na kutetemeka
• kuwashwa
• matatizo ya kulala

Hyperthyroidism pia inaweza kusababisha uvimbe wako wa tezi ya tezi. Hii inaitwa goiter.

Hyperthyroidism mara nyingi hutibiwa na dawa za antithyroid, ambazo huzuia uzalishaji mkubwa wa homoni ya tezi.

Ikiwa dawa za antithyroid haziboresha hali ya tezi ya tezi, hyperthyroidism inaweza kutibiwa na iodini ya mionzi. Katika hali nyingine, tezi ya tezi inaweza kuondolewa kwa upasuaji.

Mbali na matibabu, matibabu mengine ya asili ya hyperthyroidism yanaweza kusaidia. Ingawa hawapaswi kuchukua nafasi ya dawa yoyote uliyopewa na daktari, wanaweza kufanya iwe rahisi kudhibiti dalili za hyperthyroidism.

Kabla ya kuongeza chochote ili kutimiza mpango wako wa matibabu, zungumza na daktari wako.

Nini kula na nini uepuke

Njia moja ya kudhibiti hyperthyroidism ni kuwa na lishe bora.

Ikiwa una hyperthyroidism, daktari wako anaweza kuagiza lishe ya chini ya iodini kabla ya kuanza matibabu. Hii huongeza ufanisi wa matibabu.

Kulingana na Chama cha Tezi ya Amerika, lishe yenye kiwango cha chini cha iodini inamaanisha unapaswa kuepuka:

• chumvi iodized
• dagaa
• bidhaa za maziwa
• kuku kubwa au nyama ya ng'ombe
• kiasi kikubwa cha bidhaa za nafaka (kama mkate, tambi, na keki)
• viini vya mayai

Kwa kuongeza, unapaswa kuepuka bidhaa za soya kama vile tofu, maziwa ya soya, mchuzi wa soya, na maharagwe ya soya. Hii ni kwa sababu hiyo soya inaweza kuingiliana na kazi ya tezi.

Zaidi juu ya kuzuia iodini

Mbali na kuepuka vyakula hapo juu, ni muhimu kuepuka iodini ya ziada.

Iodini inaweza kupatikana katika virutubisho vya mitishamba, hata ikiwa haijatambuliwa kwenye lebo. Kumbuka kwamba hata ikiwa nyongeza inapatikana kwenye kaunta, bado inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili wako.

Kabla ya kuchukua virutubisho vyovyote, zungumza na daktari wako.

Linapokuja suala la iodini, usawa ni muhimu. Wakati iodini nyingi zinaweza kusababisha hyperthyroidism, upungufu wa iodini unaweza kusababisha hypothyroidism.

Usichukue dawa yoyote ya iodini isipokuwa umeamriwa kufanya hivyo na daktari wako.

L-carnitine

Kijalizo asili ambacho kinaweza kusaidia kutibu athari za hyperthyroidism ni L-carnitine.

L-carnitine ni derivative ya asidi ya amino ambayo kawaida hufanyika mwilini. Mara nyingi hupatikana katika virutubisho vya kupoteza uzito.

Inapatikana pia katika vyakula kama nyama, samaki, na bidhaa za maziwa. Jifunze juu ya faida za L-carnitine hapa.

Carnitine huzuia homoni za tezi kuingia kwenye seli fulani. Utafiti wa 2001 unaonyesha kuwa L-carnitine inaweza kubadilisha na kuzuia dalili za hyperthyroidism, pamoja na kupooza kwa moyo, kutetemeka, na uchovu.

Wakati utafiti huu unaahidi, hakuna masomo ya kutosha kuthibitisha ikiwa L-carnitine ni matibabu bora ya hyperthyroidism.

Bugleweed

Bugleweed ni mmea ambao kihistoria umetumika kutibu hali ya moyo na mapafu.

Vyanzo vingine vinaonyesha kuwa bugleweed ni thyrosuppressant - ambayo ni, inapunguza kazi ya tezi ya tezi.

Kwa bahati mbaya, hakuna habari ya kutosha huko nje kuthibitisha ikiwa ni matibabu madhubuti ya hyperthyroidism au la.

Ikiwa unachagua kutumia kiboreshaji cha mimea kama bugleweed, fuata miongozo ya mtengenezaji kwa kipimo na mzunguko na zungumza na daktari wako kabla ya kuanza kitu kipya.

B-tata au B-12

Ikiwa una hyperthyroidism, kuna nafasi una upungufu wa vitamini B-12, pia. Upungufu wa vitamini B-12 unaweza kukufanya uhisi uchovu, dhaifu, na kizunguzungu.

Ikiwa una upungufu wa vitamini B-12, daktari wako anaweza kukushauri uchukue nyongeza ya B-12 au uwe na sindano ya B-12.

Wakati virutubisho vya vitamini B-12 vinaweza kukusaidia kudhibiti baadhi ya dalili hizi, hazitibu hyperthyroidism peke yao.

Ingawa vitamini vya B-12 na B-tata vinapatikana kwenye kaunta, ni bora kuzungumza na daktari wako kabla ya kuongeza nyongeza mpya.

Selenium

Wengine wanapendekeza kuwa seleniamu inaweza kutumika kutibu dalili za hyperthyroidism.

Selenium ni madini ambayo kawaida hutokea katika maji, udongo, na vyakula kama karanga, samaki, nyama ya ng'ombe, na nafaka. Inaweza pia kuchukuliwa kama nyongeza.

Ugonjwa wa makaburi, sababu ya kawaida ya hyperthyroidism, inahusishwa na ugonjwa wa macho ya tezi (TED), ambayo inaweza kutibiwa na seleniamu. Kumbuka, hata hivyo, kwamba sio kila mtu aliye na hyperthyroidism ana TED.

Uchunguzi mwingine umesema seleniamu peke yake sio matibabu madhubuti ya hyperthyroidism. Kwa ujumla, utafiti unabaki.

Ni bora kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua kiboreshaji kama seleniamu, kwani kuna athari zingine zinazowezekana na seleniamu haipaswi kuchukuliwa pamoja na dawa zingine.

Zeri ya limao

Zeri ya limao, mmea ambao ni mshiriki wa familia ya mnanaa, hufikiriwa kuwa tiba ya ugonjwa wa Makaburi. Kwa nadharia, hii ni kwa sababu inapunguza homoni inayochochea tezi (TSH).

Walakini, kuna ukosefu wa utafiti juu ya dai hili. Hakuna ushahidi wa kutosha kutathmini ikiwa zeri ya limao inatibu vyema hyperthyroidism.

Zeri ya limao inaweza kuliwa kama chai au kwa njia ya nyongeza. Kukaa chini na kikombe cha chai ya zeri ya limau inaweza kuwa uponyaji kama mbinu ya kudhibiti mafadhaiko.

Lavender na sandalwood mafuta muhimu

Wakati watu wengi wanaapa kwa kutumia mafuta muhimu kudhibiti dalili za hyperthyroidism, hakuna utafiti wa kutosha juu ya dai hili.

Mafuta muhimu ya lavender na mchanga huweza, kwa mfano, kupunguza hisia za wasiwasi na kukusaidia kuhisi utulivu. Hii inaweza kukusaidia kupambana na woga na kukosa usingizi, dalili zote za hyperthyroidism.

Zaidi ya hayo, hakuna utafiti wa kutosha huko nje kupendekeza kwamba mafuta muhimu yanaweza kusaidia kutibu hyperthyroidism.

Glucomannan

Fiber ya lishe, glucomannan inapatikana kwa njia ya vidonge, poda, na vidonge. Mara nyingi hutokana na mzizi wa mmea wa konjac.

Ahadi moja inaonyesha kuwa glucomannan inaweza kutumika kupunguza kiwango cha homoni za tezi kwa watu walio na hyperthyroidism, lakini ushahidi zaidi unahitajika.

Kuchukua

Hyperthyroidism kwa ujumla inahitaji matibabu na ufuatiliaji na mtaalamu wa afya.

Ingawa tiba hizi za asili zinaweza kukusaidia kudhibiti dalili zako na zinaweza kutimiza dawa za tezi, haziwezi kuzibadilisha.

Kula vizuri, kufanya mazoezi, na kufanya mazoezi ya kujitunza na kudhibiti mafadhaiko kunaweza kusaidia. Wakati unasimamiwa na dawa na maisha mazuri, kazi ya tezi inaweza kurudi katika hali ya kawaida.

Vyanzo vya kifungu

• Azezli AD, et al. (2007). Matumizi ya konjac glucomannan kupunguza homoni za tezi ya seramu katika hyperthyroidism.
• Benvenga S, et al. (2001). Matumizi ya L-carnitine, mpinzani wa pembeni wa asili wa hatua ya homoni ya tezi, katika hyperthyroidism ya iatrogenic: Jaribio la kliniki linalodhibitiwa bila mpangilio. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Uchunguzi unaotarajiwa wa ugonjwa wa Graves na seleniamu: Homoni za tezi, anti-antibodies na dalili za kujipima. DOI: 10.1159 / 000381768
• Ukosefu wa chuma. (nd). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Athari za seleniamu juu ya udhibiti wa muda mfupi wa hyperthyroidism kwa sababu ya ugonjwa wa Makaburi uliyotibiwa na methimazole: Matokeo ya jaribio la kliniki la nasibu. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Matumizi ya aromatherapy na wagonjwa wa wagonjwa kupunguza maumivu, wasiwasi, na unyogovu na kukuza hali ya ustawi. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Chakula cha chini cha iodini. (nd). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Selenium katika matibabu ya magonjwa ya tezi. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Athari za protini ya soya na isoflavones ya soya juu ya kazi ya tezi kwa watu wazima wenye afya na wagonjwa wa hypothyroid: Mapitio ya fasihi husika. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). Chakula cha chini cha iodini kwa wiki moja kinatosha kwa utayarishaji wa kutosha wa tiba ya kupunguza kiwango cha mionzi ya iodini ya wagonjwa wanaotofautishwa na saratani ya tezi katika maeneo tajiri ya iodini. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Tezi ya kupindukia: Maelezo ya jumla. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-carnitine - kazi za kimetaboliki na maana katika maisha ya wanadamu. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Jaribio linalodhibitiwa bila mpangilio linatoa ushahidi wa kusaidia aromatherapy ili kupunguza wasiwasi kwa wanawake wanaofanyiwa uchunguzi wa matiti. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Dawa ya mimea kwa kanuni ya tezi. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107