Aina ya 2 Kisukari na Ugonjwa wa figo

Content.

• Dalili za nephropathy
• Sababu za hatari za ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari
• Sababu za ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari
• Kuzuia nephropathy ya kisukari
• Mlo
• Zoezi
• Madawa
• Kuacha kuvuta sigara

Je! Upungufu wa kisukari ni nini?

Nephropathy, au ugonjwa wa figo, ni kati ya shida mbaya zaidi kwa watu wengi wenye ugonjwa wa sukari. Ni sababu inayoongoza kwa kutofaulu kwa figo huko Merika.

Kulingana na Taasisi ya Taifa ya figo, zaidi ya Wamarekani 660,000 wana ugonjwa wa figo wa mwisho na wanaishi kwa njia ya dialysis.

Nephropathy ina dalili chache za mapema au ishara za onyo, sawa na magonjwa mengine yanayohusiana na aina 2 ya ugonjwa wa sukari. Uharibifu wa figo kutoka kwa nephropathy inaweza kutokea kwa muda mrefu kama muongo mmoja kabla ya dalili za kwanza kuonekana.

Dalili za nephropathy

Mara nyingi, hakuna dalili za ugonjwa wa figo zinazoonekana mpaka figo hazifanyi kazi vizuri. Dalili zinazoonyesha figo zako zinaweza kuwa katika hatari ni pamoja na:

• uhifadhi wa maji
• uvimbe wa miguu, kifundo cha mguu, na miguu
• hamu duni
• kuhisi nimechoka na dhaifu wakati mwingi
• maumivu ya kichwa mara kwa mara
• tumbo linalofadhaika
• kichefuchefu
• kutapika
• kukosa usingizi
• ugumu wa kuzingatia

Sababu za hatari za ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari

Utambuzi wa mapema wa ugonjwa wa figo ni muhimu kwa kuhifadhi afya njema. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, aina 2 ya ugonjwa wa sukari, au sababu zingine zinazojulikana za hatari ya ugonjwa wa sukari, figo zako tayari zimefanya kazi kupita kiasi na kazi yao inapaswa kupimwa kila mwaka.

Mbali na ugonjwa wa kisukari, sababu zingine za hatari ya ugonjwa wa figo ni:

• shinikizo la damu lisilodhibitiwa
• glucose isiyo na udhibiti wa damu
• unene kupita kiasi
• cholesterol nyingi
• historia ya familia ya ugonjwa wa figo
• historia ya familia ya ugonjwa wa moyo
• uvutaji sigara
• uzee

Uenezi mkubwa wa ugonjwa wa figo upo kati ya:

• Wamarekani wa Kiafrika
• Wahindi wa Amerika
• Wamarekani Wamarekani
• Waamerika wa Asia

Sababu za ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari

Ugonjwa wa figo hauna sababu moja tu maalum. Wataalam wanaamini ukuaji wake unahusishwa na miaka ya sukari ya damu isiyodhibitiwa. Sababu zingine zinaweza kuchukua jukumu muhimu pia, kama vile utabiri wa maumbile.

Figo ni mfumo wa uchujaji wa damu mwilini. Kila moja imeundwa na mamia ya maelfu ya nephroni ambayo husafisha damu ya taka.

Kwa wakati, haswa wakati mtu ana ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, figo zinafanya kazi kupita kiasi kwa sababu zinaondoa sukari nyingi kutoka kwa damu kila wakati. Nephrons zinawaka na zina makovu, na hazifanyi kazi tena.

Hivi karibuni, nephrons haziwezi tena kuchuja kikamilifu usambazaji wa damu ya mwili. Nyenzo ambazo zinaweza kuondolewa kutoka kwa damu, kama protini, hupita kwenye mkojo.

Mengi ya nyenzo hizo zisizohitajika ni protini inayoitwa albumin. Viwango vya mwili wako vya albin vinaweza kupimwa katika sampuli ya mkojo kusaidia kujua jinsi figo zako zinavyofanya kazi.

Kiasi kidogo cha albin kwenye mkojo hujulikana kama microalbuminuria. Wakati kiasi kikubwa cha albiniki kinapatikana kwenye mkojo, hali hiyo inaitwa macroalbuminuria.

Hatari ya kushindwa kwa figo ni kubwa zaidi na macroalbuminuria, na ugonjwa wa figo wa hatua ya mwisho (ESRD) ni hatari. Matibabu ya ERSD ni dayalisisi, au kuchujwa damu yako na mashine na kusukumwa tena ndani ya mwili wako.

Kuzuia nephropathy ya kisukari

Njia kuu za kuzuia ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari ni pamoja na yafuatayo:

Mlo

Njia bora ya kuhifadhi afya ya figo ni kuangalia lishe yako kwa uangalifu. Watu wenye ugonjwa wa kisukari ambao wana kazi ya figo kwa sehemu wanahitaji kuwa macho zaidi juu ya kudumisha:

• sukari ya damu yenye afya
• cholesterol ya damu
• viwango vya lipid

Kudumisha shinikizo la damu chini ya 130/80 pia ni muhimu. Hata ikiwa una ugonjwa mdogo wa figo, inaweza kuwa mbaya zaidi na shinikizo la damu. Fuata vidokezo hivi kusaidia kupunguza shinikizo la damu:

• Kula vyakula vyenye chumvi kidogo.
• Usiongeze chumvi kwenye chakula.
• Punguza uzito ikiwa unene kupita kiasi.
• Epuka pombe.

Daktari wako anaweza kupendekeza ufuate lishe yenye mafuta kidogo na protini kidogo.

Zoezi

Kulingana na mapendekezo ya daktari wako, mazoezi ya kila siku pia ni muhimu.

Madawa

Watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili ambao wana shinikizo la damu huchukua vizuia vimelea vya enzyme (ACE) kwa matibabu ya magonjwa ya moyo, kama vile captopril na enalapril. Dawa hizi pia zina uwezo wa kupunguza maendeleo ya ugonjwa wa figo.

Madaktari pia huamuru vizuia vizuizi vya angiotensini.

Chaguzi zingine zinazowezekana kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na ugonjwa sugu wa figo inaweza kuwa matumizi ya kizuizi cha sodiamu-glucose cotransporter-2 kizuizi au glukoni-kama peptidi-1 mpokeaji agonist. Dawa hizi zinaweza kupunguza hatari ya ugonjwa sugu wa figo na matukio ya moyo na mishipa.

Kuacha kuvuta sigara

Ikiwa unavuta sigara, unapaswa kuacha mara moja. Kulingana na utafiti wa 2012 uliochapishwa katika sigara hiyo, uvutaji sigara ni sababu ya hatari ya kukuza ugonjwa wa figo.