Matarajio ya Maisha ya COPD na Mtazamo

Content.

• Mfumo wa DHAHABU
• Kielelezo cha BODE
• Uzito wa mwili
• Uzuiaji wa hewa
• Dyspnea
• Uwezo wa mazoezi
• Mtihani wa damu wa kawaida
• Viwango vya vifo
• Hitimisho

Maelezo ya jumla

Mamilioni ya watu wazima nchini Merika wana ugonjwa sugu wa mapafu (COPD), na kama wengi wanaugua. Lakini wengi wao hawajui, kulingana na.

Swali moja watu wengi walio na COPD wanao ni, "Ninaweza kuishi kwa muda gani na COPD?" Hakuna njia ya kutabiri matarajio halisi ya maisha, lakini kuwa na ugonjwa huu wa mapafu unaoweza kuendelea kunaweza kufupisha muda wa kuishi.

Inategemea sana afya yako kwa jumla na ikiwa una magonjwa mengine kama ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa sukari.

Mfumo wa DHAHABU

Watafiti zaidi ya miaka wamekuja na njia ya kutathmini afya ya mtu aliye na COPD. Njia moja ya sasa inachanganya matokeo ya mtihani wa kazi ya mapafu na dalili za mtu. Hii inasababisha lebo ambazo zinaweza kusaidia kutabiri matarajio ya maisha na kuongoza uchaguzi wa matibabu kwa wale walio na COPD.

Mpango wa Ulimwenguni wa Magonjwa ya Mapafu ya Kuzuia sugu (GOLD) ni moja wapo ya mifumo inayotumika zaidi ya kuainisha COPD GOLD ni kikundi cha kimataifa cha wataalam wa afya ya mapafu ambao hutengeneza mara kwa mara na kusasisha miongozo ya madaktari kutumia katika utunzaji wa watu walio na COPD.

Madaktari hutumia mfumo wa GOLD kutathmini watu walio na COPD katika "darasa" za ugonjwa. Upangaji ni njia ya kupima ukali wa hali hiyo. Inatumia ujazo wa kulazimishwa wa kumalizika (FEV1), mtihani ambao huamua kiwango cha hewa ambayo mtu anaweza kutoa nguvu kutoka kwa mapafu yao kwa sekunde moja, kuainisha ukali wa COPD.

Miongozo ya hivi karibuni hufanya FEV1 kuwa sehemu ya tathmini. Kulingana na alama yako ya FEV1, unapokea daraja la GOLD au hatua kama ifuatavyo:

• DHAHABU 1: FEV1 ya asilimia 80 ilitabiriwa au zaidi
• DHAHABU YA 2: FEV1 ya asilimia 50 hadi 79 ilitabiriwa
• DHAHABU YA 3: FEV1 ya asilimia 30 hadi 49 ilitabiriwa
• DHAHABU 4: FEV1 ya chini ya asilimia 30 ilitabiriwa

Sehemu ya pili ya tathmini inategemea dalili kama vile dyspnea, au kupumua kwa shida, na kiwango na kiwango cha kuzidisha kwa papo hapo, ambayo ni milipuko ambayo inaweza kuhitaji kulazwa hospitalini.

Kulingana na vigezo hivi, watu walio na COPD watakuwa katika moja ya vikundi vinne: A, B, C, au D.

Mtu ambaye hana kuzidisha au ambaye hakuhitaji kulazwa hospitalini katika mwaka uliopita atakuwa kwenye kikundi A au B. Hii pia itategemea tathmini ya dalili za kupumua. Wale walio na dalili zaidi wangekuwa katika kundi B, na wale walio na dalili ndogo wangekuwa kwenye kundi A.

Watu walio na kuzidisha angalau moja ambayo inahitajika kulazwa hospitalini, au kuzidisha angalau mbili ambazo zilifanya au hazihitaji kulazwa hospitalini katika mwaka uliopita, watakuwa katika Kundi C au D. Halafu, wale walio na dalili zaidi za kupumua watakuwa katika kundi D, na wale walio na dalili ndogo wangekuwa katika kundi C.

Chini ya miongozo mpya, mtu aliyeitwa GOLD Daraja la 4, Kundi D, atakuwa na uainishaji mbaya zaidi wa COPD. Na kitaalam watakuwa na maisha mafupi kuliko mtu aliye na lebo ya DHAHABU la Daraja la 1, Kundi A.

Kielelezo cha BODE

Hatua nyingine ambayo hutumia zaidi ya FEV1 kupima hali ya COPD ya mtu na mtazamo wake ni faharisi ya BODE. BODE inasimamia:

• molekuli ya mwili
• kizuizi cha mtiririko wa hewa
• dyspnea
• uwezo wa mazoezi

BODE inachukua picha ya jumla ya jinsi COPD inavyoathiri maisha yako. Ijapokuwa faharisi ya BODE inatumiwa na waganga wengine, thamani yake inaweza kupungua wakati watafiti wanajifunza zaidi juu ya ugonjwa huo.

Uzito wa mwili

Fahirisi ya molekuli ya mwili (BMI), ambayo inaangalia umati wa mwili kulingana na vigezo vya urefu na uzito, inaweza kuamua ikiwa mtu ni mzito au mnene. BMI pia inaweza kuamua ikiwa mtu ni mwembamba sana. Watu ambao wana COPD na ni nyembamba sana wanaweza kuwa na mtazamo mbaya.

Uzuiaji wa hewa

Hii inahusu FEV1, kama ilivyo kwenye mfumo wa DHAHABU.

Dyspnea

Baadhi ya tafiti za mapema zinaonyesha kuwa kupumua kwa shida kunaweza kuathiri mtazamo wa COPD.

Uwezo wa mazoezi

Hii inamaanisha jinsi unavyoweza kuvumilia mazoezi. Mara nyingi hupimwa na jaribio linaloitwa "dakika ya 6 ya kutembea."

Mtihani wa damu wa kawaida

Moja ya huduma muhimu za COPD ni uchochezi wa kimfumo. Jaribio la damu ambalo huangalia alama fulani za uchochezi linaweza kusaidia.

Utafiti uliochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Ugonjwa wa Uharibifu wa Mapafu unaonyesha kuwa uwiano wa neutrophil-to-lymphocyte (NLR) na uwiano wa eosinophil-to-basophil unahusiana sana na ukali wa COPD.

Kifungu hapo juu kinaonyesha kuwa kipimo cha kawaida cha damu kinaweza kupima alama hizi kwa wale walio na COPD. Pia ilibaini kuwa NLR inaweza kusaidia sana kama mtabiri wa matarajio ya maisha.

Viwango vya vifo

Kama ilivyo kwa ugonjwa wowote mbaya, kama COPD au saratani, uwezekano wa kuishi hutegemea sana ukali au hatua ya ugonjwa huo.

Kwa mfano, katika utafiti wa 2009 uliochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Ugonjwa wa Mapafu wa Kuzuia, Mwanamume mwenye umri wa miaka 65 na COPD ambaye kwa sasa anavuta sigara ana upunguzaji ufuatao katika umri wa kuishi, kulingana na hatua ya COPD:

• hatua ya 1: miaka 0.3
• hatua ya 2: miaka 2.2
• hatua ya 3 au 4: miaka 5.8

Nakala hiyo pia ilibainisha kuwa kwa kikundi hiki, miaka 3.5 ya ziada pia ilipotea kwa kuvuta sigara ikilinganishwa na wale ambao hawajawahi kuvuta sigara na hawakuwa na ugonjwa wa mapafu.

Kwa wavutaji sigara wa zamani, kupunguzwa kwa muda wa kuishi kutoka COPD ni:

• hatua ya 2: miaka 1.4
• hatua ya 3 au 4: miaka 5.6

Nakala hiyo pia ilibainisha kuwa kwa kundi hili, miaka 0.5 ya ziada pia ilipotea kwa kuvuta sigara ikilinganishwa na wale ambao hawajawahi kuvuta sigara na hawakuwa na ugonjwa wa mapafu.

Kwa wale ambao hawajawahi kuvuta sigara, kupunguzwa kwa muda wa kuishi ni:

• hatua ya 2: miaka 0.7
• hatua ya 3 au 4: miaka 1.3

Kwa wavutaji sigara wa zamani na wale ambao hawajawahi kuvuta sigara, tofauti katika umri wa kuishi kwa watu katika hatua ya 0 na watu katika hatua ya 1 haikuwa muhimu, tofauti na wale ambao walikuwa wavutaji sigara wa sasa.

Hitimisho

Je! Ni nini juu ya njia hizi za kutabiri matarajio ya maisha? Zaidi unaweza kufanya ili kuendelea kutoka hatua ya juu ya COPD iwe bora.

Njia bora ya kupunguza kasi ya ugonjwa ni kuacha kuvuta sigara ikiwa utavuta. Pia epuka moshi wa sigara au vitu vingine vya kukasirisha kama uchafuzi wa hewa, vumbi, au kemikali.

Ikiwa una uzito wa chini, ni muhimu kudumisha uzito mzuri na lishe bora na mbinu za kuongeza ulaji wa chakula, kama vile kula chakula kidogo, mara kwa mara. Kujifunza jinsi ya kuboresha kupumua na mazoezi kama vile kupumua kwa mdomo kutasaidia pia.

Unaweza pia kutaka kushiriki katika mpango wa ukarabati wa mapafu.Utajifunza juu ya mazoezi, mbinu za kupumua, na mikakati mingine ya kuongeza afya yako.

Na wakati mazoezi na mazoezi ya mwili yanaweza kuwa na shida na shida ya kupumua, ni moja wapo ya mambo bora unayoweza kufanya kwa afya ya mapafu yako na mwili wako wote.

Ongea na daktari wako kuhusu njia salama ya kuanza kufanya mazoezi. Jifunze ishara za onyo za shida za kupumua na nini unapaswa kufanya ikiwa utagundua kuwaka moto. Utahitaji kufuata tiba yoyote ya dawa ya COPD uliyopewa na daktari wako.

Zaidi unayoweza kufanya ili kuboresha afya yako kwa jumla, maisha yako yanaweza kuwa marefu zaidi na kamili.

COPD ni sababu ya tatu inayoongoza ya vifo nchini Merika, kulingana na Chama cha Mapafu cha Amerika.