Je! Ungependa kuona los mareos y la fatiga? Causas 9 zinazowezekana

Content.

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterial baja
• 3. Upungufu wa damu
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Dawa
• 6. Ritmo cardíaco isiyo ya kawaida
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Mshipa wa neva
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Mtazamo
• Prevención

Información kwa ujumla

Mareo es una palabra que kuelezea la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: maana yake ni kama ilivyo hapo chini desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Njia nyingi za kutofautisha te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, wasiliana na tu tu médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden inaongeza tu riesgo de ajali mientras conduces.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la kisukari. Estos medicamentos itapunguza el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También anajaribu ugonjwa wa kisukari wa hipoglucemia si no tienes. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre mwana:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• machozi
• hambre
• irritabilidad
• mkanganyiko

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterial baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros santuri incluyen:

• náusea
• sed
• visión borrosa
• kupumua rápida y juu juu
• piel pálida y pegajosa
• problemas de concentración

Las siguientes condiciones zinatokana na matukio ya hali ya kawaida ya artery caiga:

• shida kadiíacos
• dawa
• makaburi ya vidonda
• deshidratación
• upungufu wa vitamínicas

Matatizo ya Tratar yanakabiliwa na hali mpya ya matibabu ya kawaida. Fomu za fomu kwa nyongeza ya la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Upungufu wa damu

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Upungufu wa damu wa Cuando tienes, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia mwana:

• dificultad para respirar
• debilidadi
• ritmo cardíaco rápido o isiyo ya kawaida
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Hemorragia, deficiencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la upungufu wa damu.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes experimenting síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alcohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Dawa

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Uvumbuzi wa Estos:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC na Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• medicamentos para reducir la presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Kama wewe ni mtu anayeweza kufanya hivyo, unaweza kupata habari zaidi juu ya maagizo, utangulizi wa masomo tu ambayo itapunguza kipimo cha dawa inayotokana na matibabu.

6. Ritmo cardíaco isiyo ya kawaida

Kawaida, tu corazón marehemu a un ritmo familiar, como "pum pum". Cuando tienes un latido cardíaco irregular o arritmia, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alcohol y medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, enlés) ni habari ya hali ya juu ambayo inaweza kupatikana kwa abrumador, na kwa sababu ya kufurahi. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema para mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas ni kama nini:

• shida kwa dormir
• tatizo kwa rekodi y concentrarse
• dolor misuli o de articulaciones
• dolor de cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancia

El CFS inapewa nafasi ya kutofautisha utaftaji wa huduma kwa njia tofauti. Tu médico tratará tus síntomas individualuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Mshipa wa neva

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido na usawa. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis vestibuli incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de concentración
• visión borrosa

Ukimwi wa virusi kawaida vestibuli ya ocasiona neuritis. Los antibiotic no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Kuna matukio mengine ambayo ni ya kipekee kwa maeneo mengine kutoka kwa kilele cha hali ya juu ya hali ya juu.

Losíncia de la deshidratación incluyen:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• mkanganyiko

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Ni zaidi ya makaburi ya deshidratado, ambayo inaweza kuwa muhimu kwa hospitali ya hospitali kwa sababu ya ugonjwa wa ugonjwa.

Cómo buscar ayuda

Si ina vipindi kumi vya mara kwa mara vya mareos y fatiga, wasiliana na tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más makaburi, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• degedege
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• mkanganyiko
• fiebre alta
• shida del habla

Mtazamo

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si Tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS mwana crónicos. Zuio la dhambi, udhibiti wa udhibiti wa dawa na matibabu.

Prevención

Kwa ujumla, ipo bila kutafakari juu ya kiwango cha juu kinachowezekana kwa evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Pombe ya pombe ya evita o limita.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, hakuna conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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