Kutumia soksi za kukandamiza kwa mshipa wa kina wa mshipa

Content.

• Je! Soksi za kukandamiza zinafanyaje kazi?
• Je! Utafiti unasema nini?
• Jinsi ya kutumia soksi za kubana
• Jinsi ya kuchagua soksi za kubana kwa DVT
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Thrombosis ya mshipa wa kina (DVT) ni hali ambayo hufanyika wakati damu huganda kwenye mishipa ndani ya mwili wako. Mabunda haya yanaweza kutokea mahali popote mwilini. Walakini, hali hii mara nyingi huathiri miguu ya chini au mapaja.

Dalili za DVT ni pamoja na uvimbe, maumivu au upole, na ngozi ambayo inaweza kuhisi joto kwa mguso.

DVT inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Lakini una hatari kubwa ya kupata DVT baada ya upasuaji au kiwewe. Kuwa mzito na kuvuta sigara pia ni sababu za hatari.

DVT ni hali mbaya kwa sababu kitambaa cha damu kinaweza kusafiri kwenda kwenye mapafu na kuzuia ateri. Hii inaitwa embolism ya mapafu. Hatari ya hali hii pia ni kubwa baada ya upasuaji.

Kwa kuwa DVT inaweza kusababisha shida kubwa, daktari wako anaweza kupendekeza soksi za kukandamiza za DVT kupunguza uvimbe na kuboresha mtiririko wa damu kwa moyo wako na mapafu. Ikiwa haujui jinsi soksi hizi zinavyofanya kazi, hapa ndio unahitaji kujua.

Je! Soksi za kukandamiza zinafanyaje kazi?

Soksi za kubana ni kama pantyhose au tights, lakini zimetengenezwa kutoka kwa nyenzo tofauti na hutumikia kusudi tofauti.

Wakati unaweza kuvaa soksi za kawaida kwa mtindo au kulinda miguu yako, soksi za kukandamiza zina kitambaa laini kinachopangwa kutoshea karibu na vifundoni, miguu, na mapaja. Soksi hizi zimekazwa karibu na kifundo cha mguu na hazijibana sana karibu na ndama na mapaja.

Shinikizo linaloundwa na soksi husukuma maji kwenye mguu, ambayo inaruhusu damu itirike kwa uhuru kutoka kwa miguu hadi moyoni. Soksi za kubana sio tu huboresha mtiririko wa damu, lakini pia hupunguza uvimbe na maumivu. Zinapendekezwa haswa kwa kuzuia DVT kwa sababu shinikizo huacha damu kuchanganyika na kuganda.

Je! Utafiti unasema nini?

Soksi za kubana ni bora kwa kuzuia DVT. Uchunguzi wa kuchunguza ufanisi wa soksi za kubana umepata kiunga kati ya soksi za kubana na kuzuia DVT kwa wagonjwa waliolazwa hospitalini.

Utafiti mmoja ulifuata watu 1,681 na ulijumuisha majaribio 19, pamoja na tisa na washiriki wanaofanyiwa upasuaji wa jumla na sita na washiriki wanaofanyiwa upasuaji wa mifupa.

Miongoni mwa wale wanaovaa soksi za kukandamiza kabla na baada ya upasuaji, ni asilimia 9 tu walianzisha DVT, ikilinganishwa na asilimia 21 ya wale ambao hawakuvala soksi za kubana.

Vivyo hivyo, utafiti kulinganisha majaribio 15 uligundua kuwa kuvaa soksi za kushinikiza kunaweza kupunguza hatari ya DVT kwa asilimia 63 katika kesi za upasuaji.

Soksi za kubana sio tu kuzuia kuganda kwa damu kwa wale ambao wamepata upasuaji au kiwewe. Mwingine alihitimisha kuwa soksi hizi pia zinaweza kuzuia DVT na embolism ya mapafu kwa watu kwenye ndege za angalau masaa manne. Mabonge ya damu kwenye miguu yanaweza kuunda baada ya safari ndefu kwa sababu ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi iliyofungwa.

Jinsi ya kutumia soksi za kubana

Ikiwa unapata shida ya mguu au unafanywa upasuaji, daktari wako anaweza kuagiza soksi za kukandamiza kwa matumizi wakati wa kukaa kwako hospitalini au nyumbani. Unaweza kununua hizi kutoka duka la dawa au duka la usambazaji wa matibabu.

Soksi hizi zinaweza kuvaliwa baada ya utambuzi wa DVT ili kupunguza usumbufu na uvimbe. Hapo awali, soksi za kubana zilitumika baada ya DVT kali kusaidia kuzuia hali inayoitwa syndrome ya baada ya thrombotic (PTS) ambayo inaweza kuonyesha kama uvimbe sugu, maumivu, mabadiliko ya ngozi, na vidonda kwenye ncha ya chini. Walakini, hii sio pendekezo tena.

Soksi za kubana zinaweza pia kuvaliwa kama njia ya kuzuia.

Kwa matokeo bora, vaa soksi ya kubana kitu cha kwanza asubuhi kabla ya kusimama kwa miguu yako na kuanza kusonga. Kuzunguka kunaweza kusababisha uvimbe, na wakati huo inaweza kuwa ngumu kuweka soksi. Kumbuka kwamba itabidi uondoe soksi kabla ya kuoga.

Kwa kuwa soksi za kubana ni laini na ngumu, kupaka mafuta kwa ngozi yako kabla ya kuweka soksi kunaweza kusaidia nyenzo kuinua mguu wako. Hakikisha lotion inachukua kikamilifu ndani ya ngozi yako kabla ya kujaribu kuweka soksi.

Kuweka soksi ya kubana, shika juu ya kuhifadhi, ing'oa chini kuelekea kisigino, weka mguu wako ndani ya kuhifadhi, na kisha polepole vuta uhifadhi juu ya mguu wako.

Vaa soksi kuendelea kwa siku nzima, na usiondoe hadi wakati wa kulala.

Osha soksi kila baada ya matumizi na sabuni laini, na kisha kausha hewa. Badilisha soksi zako kila baada ya miezi minne hadi sita.

Jinsi ya kuchagua soksi za kubana kwa DVT

Soksi za kubana huja katika viwango tofauti vya ubana, kwa hivyo ni muhimu kupata soksi na kiwango sahihi cha shinikizo. Chagua kati ya soksi zenye urefu wa magoti, juu-juu, au urefu kamili. Daktari wako anaweza kupendekeza kupigia magoti ikiwa una uvimbe chini ya goti, na paja-juu au urefu kamili ikiwa una uvimbe juu ya goti.

Ingawa daktari wako anaweza kuandika maagizo ya soksi za kubana, hauitaji maagizo ya soksi hadi 20 mmHg (milimita ya zebaki). Milimita ya zebaki ni kipimo cha shinikizo. Soksi zilizo na idadi kubwa zina kiwango cha juu cha kukandamiza.

Ubana uliopendekezwa kwa DVT ni kati ya 30 na 40 mmHg. Chaguzi za kubana ni pamoja na laini (8 hadi 15 mmHg), wastani (15 hadi 20 mmHg), kampuni (20 hadi 30 mmHg), na kampuni ya ziada (30 hadi 40 mmHg).

Kiasi sahihi cha kubana pia ni muhimu kwa kuzuia DVT. Ukubwa wa hifadhi ya kubana hutofautiana na chapa, kwa hivyo utahitaji kuchukua vipimo vya mwili na kisha utumie chati ya ukubwa wa chapa ili kuamua saizi inayofaa kwako.

Ili kupata saizi yako ya soksi zenye urefu wa magoti, pima mduara wa sehemu nyembamba zaidi ya kifundo cha mguu wako, sehemu pana ya ndama wako, na urefu wa ndama wako kuanzia sakafu hadi kwenye bend ya goti lako.

Kwa urefu wa paja au soksi zenye urefu kamili, utahitaji pia kupima sehemu pana zaidi ya mapaja yako na urefu wa mguu wako kuanzia sakafu hadi chini ya matako yako.

Kuchukua

DVT inaweza kusababisha maumivu na uvimbe. Inaweza kuwa hali inayoweza kutishia maisha ikiwa kitambaa cha damu kinasafiri kwenda kwenye mapafu yako. Jifunze jinsi ya kutambua dalili za hali hii, haswa ikiwa hivi karibuni umechukua safari ndefu, umeumia kiwewe, au umefanyiwa upasuaji. Tafuta matibabu ikiwa unashutumu damu kwenye miguu yako.

Ikiwa una upasuaji ujao au mpango wa kuchukua safari ndefu, muulize daktari wako juu ya kuvaa soksi za kukandamiza kusaidia kuzuia DVT.