Je! Kutobolewa kwa Chuchu huumiza? Nini cha Kutarajia

Content.

• Je! Ni chungu gani?
• Maumivu hudumu kwa muda gani?
• Njia yoyote ya kupunguza au kuzuia maumivu?
• Je! Ni chaguzi gani za kupunguza maumivu?
• Je! Ni kawaida kwa matiti yangu yote kuumia?
• Ninajuaje ikiwa imeambukizwa?
• Je! Mwili wangu unaweza kukataa vito vya mapambo?
• Je! Ninapaswa kuona daktari kwa wakati gani?
• Mstari wa chini

Hakuna njia karibu nayo - kutoboa chuchu kwa ujumla kunaumiza. Sio ya kushangaza kabisa kuona jinsi unavyotoboa shimo kupitia sehemu ya mwili iliyojaa mwisho wa neva.

Hiyo ilisema, haidhuru tani kwa kila mtu, na kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuumiza zaidi au chini.

Ikiwa unafikiria kupiga nip (n) yako, tumepata majibu kwa Q zako zote.

Je! Ni chungu gani?

Inategemea sana jinsi chuchu zako ni nyeti, ambazo zinaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu.

Watu wengine wanaweza kuchukua nurple ya zambarau bila hata kushinda. Watu wengine hawawezi hata kushughulikia upepo bila buds zao kusimama kwa umakini.

Na zingine ni nyeti vya kutosha kufikia kilele kutoka kwa kusisimua kwa chuchu peke yake. (Yep, chuchu orgasms ni kitu - na ni nzuri. Unaweza kusoma juu yao hapa.)

Ukiuliza watu wenye kutoboa chuchu ni vipi vinaumiza kwa kiwango cha 1 hadi 10, majibu ni yote kwa bodi.

Ikilinganishwa na kutoboa kwingine, unaweza kutarajia kuumiza zaidi kuliko kutobolewa sikio, lakini chini ya kisimi au kutoboa uume.

Maumivu ni ya kibinafsi. Uvumilivu wa maumivu ya kila mtu ni tofauti na unaweza kutofautiana siku hadi siku kulingana na sababu kama viwango vya mafadhaiko yako, mhemko wako, na hata mzunguko wako wa hedhi.

Maumivu hudumu kwa muda gani?

Uchungu wa maumivu ulihisi kutoka kwa kitendo cha kutoboa chuchu huchukua sekunde moja au mbili tu. Kulingana na watu ambao wamefanya hivyo, inahisi kama kuumwa haraka au kubana.

Zaidi ya hayo, unaweza kutarajia chuchu zako ziwe laini kwa siku mbili au tatu za kwanza. Je! Ni zabuni gani? Tena, inategemea jinsi wewe ni nyeti. Maumivu mara nyingi hulinganishwa na michubuko au kuchomwa na jua. Hisia ya kupiga siku ya kwanza sio kawaida.

Kwa muda mrefu unapofanya mazoezi sahihi baada ya utunzaji na kuwa mwangalifu nayo, maumivu yanapaswa kuboresha polepole kwa siku chache.

Njia yoyote ya kupunguza au kuzuia maumivu?

Ndio, kweli.

Kwa kuanzia, fanya kazi yako ya nyumbani na uchague mtoboa uzoefu. Ustadi na uzoefu wa mtoboaji na aina ya vifaa wanavyotumia vinaweza kuathiri jinsi utaratibu ulivyo chungu.

Soma hakiki na upate mapendekezo kutoka kwa wengine ambao wamepata nips zao. Mara tu unapokuwa umepunguza uchaguzi wako, fanya miadi ya kukagua duka na kuzungumza na mtu anayeweza kutoboa. Uliza kuhusu udhibitisho na mazoea yao ya kiafya na usalama.

Hapa kuna mambo mengine ambayo unaweza kufanya ambayo inaweza kusaidia kuifanya isiwe chungu sana:

• Punguza viwango vyako vya mafadhaiko. Kuwa na utulivu kwa miadi yako ni muhimu. Rahisi kusema kuliko kufanya, tunajua, lakini kusisitizwa hupunguza uvumilivu wako wa maumivu. Kabla ya uteuzi wako, fanya kitu cha kupumzika, kama yoga, ambayo imekuwa kupunguza mafadhaiko na kuongeza uvumilivu wa maumivu.
• Tumia picha ya akili. Inasikika kuwa ya kupendeza, lakini kuibua mahali pako penye furaha kabla na wakati wa kutoboa kwako kunaweza kukusaidia kupumzika na kudhibiti maumivu. Fikiria mwenyewe umelala pwani au umeketi umezungukwa na watoto wa mbwa laini - au chochote kinachokufanya ujisikie vizuri. Jaribu tu kuwa wa kina iwezekanavyo wakati wa kuifikiria.
• Pata usingizi wa kutosha. Kuna kuunganisha kunyimwa usingizi kwa kuongezeka kwa unyeti wa maumivu na uvumilivu wa chini wa maumivu na kizingiti. Jaribu kupata usingizi mzuri wa usiku kila usiku kuelekea kwenye miadi yako.
• Usinywe. Kunywa kabla ya kutoboa ni hapana-hapana. Sio tu halali kwa mtu kumtoboa mtu mlevi, lakini kunywa kabla kunaweza pia kukufanya uwe nyeti zaidi (kimwili na kihisia).
• Tobolewa baada ya kipindi chako (ikiwa unayo). Watu wengi pia wana huruma ya matiti kabla tu ya kipindi chao kuanza. Kupanga kutoboa chuchu yako kwa siku chache baada ya kipindi chako kunaweza kuifanya isiumie sana.

Je! Ni chaguzi gani za kupunguza maumivu?

Hata ukichukua tahadhari zote muhimu, kutakuwa na maumivu. Kituliza maumivu cha kaunta, kama ibuprofen (Advil) au acetaminophen (Tylenol) ndio njia ya kwenda.

Kutumia pakiti ya barafu au baridi baridi juu ya eneo hilo kunaweza kutuliza, pia. Kuwa mwangalifu usisisitize sana au kuwa mkali sana. Ouch!

Kutumia maji ya chumvi kuweka kutoboa safi pia kunaweza kutuliza na kusaidia kupunguza maumivu na hatari ya kuambukizwa.

Ili kufanya hivyo, futa kijiko of cha chumvi bahari katika ounces 8 za maji ya joto na loweka eneo hilo.

Je! Ni kawaida kwa matiti yangu yote kuumia?

Hapana hata ikiwa una matiti nyeti haswa, maumivu kutoka kwa kutoboa chuchu yako hayapaswi kuathiri matiti yako yote.

Maumivu zaidi ya chuchu yanaweza kuonyesha maambukizo, kwa hivyo ni bora kufuata mtoa huduma wako wa afya

Ninajuaje ikiwa imeambukizwa?

Maumivu ni dalili moja tu inayowezekana ya maambukizo.

Hapa kuna dalili na ishara za kuangalia:

• maumivu makali au unyeti karibu na chuchu au titi
• uvimbe wa tovuti ya kutoboa
• kutoboa huhisi moto kwa kugusa
• uwekundu wa ngozi au upele
• kutokwa kijani au kahawia
• harufu mbaya karibu na tovuti ya kutoboa
• homa
• maumivu ya mwili

Je! Mwili wangu unaweza kukataa vito vya mapambo?

Inawezekana.

Kinga ya mwili wako inaweza kuona vito vya mapambo kama kitu kigeni na kuikataa.

Hii huanza na mchakato unaoitwa "uhamiaji" ambao mwili wako huanza kushinikiza mapambo kutoka kwa mwili wako. Ishara na dalili huja hatua kwa hatua - kawaida siku chache au wiki kadhaa kabla ya kukataa mapambo.

Hapa kuna ishara kwamba hii inaweza kuwa ikitokea:

• vito vinajisogeza karibu na uso wa ngozi yako
• tishu inakuwa nyembamba
• unaona mabadiliko katika jinsi mapambo yanavyowekwa
• kujitia hujisikia huru au shimo linaonekana kubwa
• kuna mapambo zaidi ya mapambo chini ya ngozi

Je! Ninapaswa kuona daktari kwa wakati gani?

Mtoboaji wako anapaswa kutoa ufahamu juu ya dalili zozote zinazotokea, lakini kila wakati ni busara kuwasiliana na mtoa huduma wako wa afya juu ya jambo lisilo la kawaida.

Kulingana na Chama cha Watoboaji Wataalamu (APP), unapaswa kuona daktari mara moja ikiwa unapata yoyote ya yafuatayo:

• maumivu makali, uvimbe au uwekundu
• mengi ya kutokwa kijani, manjano, au kijivu
• kutokwa nene au kunukia
• michirizi nyekundu inayotoka kwenye tovuti ya kutoboa
• homa
• baridi
• kichefuchefu au kutapika
• kizunguzungu
• kuchanganyikiwa

Mstari wa chini

Kutobolewa kwa chuchu huumiza, lakini maumivu ya kweli huchukua sekunde tu na maumivu yoyote zaidi ya hayo yanaweza kutekelezwa kabisa.

Ikiwa kutoboa kunaumiza zaidi ya vile unavyofikiria, zungumza na mtoboaji wako. Ukiona dalili zozote za maambukizo, fanya miadi na daktari mara moja.

Adrienne Santos-Longhurst ni mwandishi wa kujitegemea na mwandishi ambaye ameandika sana juu ya vitu vyote afya na mtindo wa maisha kwa zaidi ya muongo mmoja. Wakati hajajazana katika maandishi yake akitafiti nakala au kuzima kuhojiana na wataalamu wa afya, anaweza kupatikana akicheka karibu na mji wake wa ufukweni na mume na mbwa kwa kuvuta au kupigia ziwa kujaribu kudhibiti ubao wa kusimama.