Kuuliza Rafiki: Je! Ni Mbaya Kumshika Rika wako?

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa unafanya kegels zako kwenye reg, labda unayo kibofu cha chuma. Mkutano wa chakula cha mchana unaenda kwa dakika 30 juu ya ratiba? Utaishikilia. Kukwama katika trafiki ya bumper-to-bumper baada ya kutupa latte kubwa? Hakuna jasho (makosa, pee?). Lakini hata ingawa wewe unaweza shikilia, ni mbaya kushika pee yako? (Kuhusiana: Je! Uke wako Unahitaji Msaada Kutumia?) Jibu linategemea mambo kadhaa, kulingana na Dk Hilda Hutcherson, profesa wa Obstetrics and Gynecology katika Chuo Kikuu cha Columbia University Medical Center.

"Kwa wanawake wachanga, wenye afya nzuri, kuna hatari ndogo sana ya kushikilia mkojo wako. Mkojo utabaki kwenye kibofu cha mkojo hadi ulegeze mshipa wa kibofu (msuli unaodhibiti mkojo wako) na kuutoa," anasema Dk. Hutcherson. "Kwa wanawake wazee, au wanawake ambao wamejifungua hivi karibuni, hii inaweza kuwa ngumu. Na kushikilia mkojo kwa wanawake hawa kunaweza kusababisha kuvuja kupita wakati fulani." Hata hivyo, ingawa kushikilia pee yako kwa muda mrefu sio kufurahisha, hatari kwa afya yako ni ndogo.

Lakini kuna pango moja ndogo. Kushikilia pee yako kunaweza kukuweka katika hatari kubwa ya maambukizo ya kibofu cha mkojo, haswa ikiwa unaruka mapumziko ya bafu yako baada ya ngono. "Wakati wa ngono, bakteria husukuma kupitia mkojo mfupi na kwenda kwenye kibofu cha mkojo," anasema Dk Hutcherson. "Wanawake wengi watakojoa bakteria na hawatapata maambukizi, lakini baadhi ya wanawake wanashambuliwa zaidi na maambukizi ya kibofu baada ya kujamiiana."

Jambo la msingi? Hakikisha unachojoa kabla na baada ya ngono, kisha tulia na uweke kegel juu. (Ona pia: Je, Kuna Mpango Gani wa Kukojoa Baada ya Ngono?)

Pitia kwa