Mimi ni Mmoja wa Milenia Asiyotanguliza Ngono - Sio Jambo Mbaya

Content.

• Je! Uhusiano wetu ni duni? Hakika hajisiki hivyo
• Sio kila mtu anahitaji au hata anataka kufanya ngono - na hiyo inaweza kuwa sawa
• Sababu yoyote inaweza kuwa, kumbuka haujavunjika, na uhusiano wako haujapotea
• Kwa hivyo milenia, hakuna haja ya kujiuzulu kwa kuishi bila ngono, na kusikitisha

Nakataa kabisa wazo kwamba bila ngono, hakuna urafiki wa kweli.

Kukiri: Kwa kweli siwezi kukumbuka mara ya mwisho kufanya ngono.

Lakini inaonekana siko peke yangu katika hili, ama - tafiti za hivi majuzi zimeonyesha kuwa milenia, kwa ujumla, kweli wana ngono kidogo kuliko vizazi vilivyopita. Hasa haswa, idadi ya watu wanaoripoti kuwa na wenzi wa ngono sifuri baada ya umri wa miaka 18 imeongezeka mara mbili na milenia na iGen (asilimia 15), ikilinganishwa na GenX (asilimia 6).

Atlantiki hivi karibuni ilibuni hii "uchumi wa ngono," ikidokeza kwamba kupungua kwa hesabu kwa ukaribu wa mwili ulioripotiwa kunaweza kuathiri furaha yetu.

Lazima nijiulize, ingawa: Je! Tunafanya haraka tu kupiga kengele?

Swali sio ‘Je! Unafanya ngono au la?’ Swali ni ‘Je! Kila mtu anahusika katika uhusiano huo vizuri na idadi ya ngono aliyokuwa nayo?’ Mahitaji yetu ni ya mtu binafsi.

- Daktari Melissa Fabello

Ni wazo la muda mrefu kwamba ngono ni nguzo muhimu kwa ustawi na afya ya akili, inayozungumzwa juu ya maneno sawa na kitu muhimu - kama chakula na kulala.

Lakini ni kweli kulinganisha kwa haki kufanya? Je! Tunaweza kuwa na uhusiano mzuri, wenye kutosheleza (na maisha, kwa jambo hilo) bila ngono, au na kidogo tu?

“Ndio. Bila shaka, bila shaka, ndiyo, ”Daktari Melissa Fabello, mtaalam wa jinsia na mtafiti wa ngono, anathibitisha. "Swali sio" Je! Unafanya ngono au la? "Swali ni 'Je! Kila mtu anahusika katika uhusiano huo vizuri na idadi ya ngono aliyokuwa nayo?' Mahitaji yetu ni ya mtu binafsi."

Kwa kundi linalokua la watu wanaochagua kutofanya ngono, maoni ya Dk. Fabello hapa yanaweza kuibuka. Kama sehemu ya kikundi hicho cha milenia ambao wanapeana kipaumbele maisha yao tofauti, hakika inanifanyia.

Mwenzangu na mimi tuna sababu zetu za kipekee za kutofanya ngono kuwa muhimu kwa uhusiano wetu - ulemavu wao hufanya iwe chungu na kuchosha, na libido yangu mwenyewe haitoshi kuifanya iwe ya kufurahisha kama mambo mengine ya maana zaidi ya maisha yangu.

Ninakataa kabisa wazo kwamba bila ngono, hakuna urafiki wa kweli.

Wakati mwanzoni niliacha kufanya ngono, nilikuwa na hakika kuwa lazima kuna kitu kibaya na mimi. Lakini baada ya kuzungumza na mtaalamu, aliniuliza swali muhimu: Je! Mimi hata unataka kufanya mapenzi?

Pamoja na utambuzi fulani ikawa wazi kwangu kuwa haikuwa muhimu sana kwangu.

Na kama ilivyotokea, haikuwa muhimu kwa mwenzangu, pia.

Je! Uhusiano wetu ni duni? Hakika hajisiki hivyo

Tumekuwa pamoja kwa furaha kwa miaka saba, ambayo mengi hayajahusisha ngono.

Nimeulizwa, "Nini maana, basi?" kana kwamba uhusiano ni mikataba ya kijinsia tu - njia ya kufikia malengo. Wengine hushangaa, "Kimsingi nyinyi ni wenzako tu!"

Ninakataa kabisa wazo kwamba bila ngono, hakuna urafiki wa kweli.

Tunashirikiana ghorofa na kitanda, tunalea watoto wawili wa manyoya pamoja, tunakumbatiana na tunaangalia runinga, tunatoa bega la kulia, kupika chakula cha jioni pamoja, kushiriki mawazo na hisia zetu za kina, na kukabiliana na hali ya heka heka za maisha pamoja.

Nilikuwa huko kuwashikilia wakati waligundua baba yao alikufa na saratani. Walikuwa pale kwa ajili yangu wakati nilikuwa nikipona kutoka kwa upasuaji, wakisaidia kubadilisha bandeji zangu na kunawa nywele zangu. Siwezi kuuita uhusiano ambao "hauna urafiki."

"Wazo ni kwamba hatuwezi kupendana au kulea watoto bila [ngono ya jinsia moja, jinsia tofauti]. Kwa mantiki, tunajua hiyo haiwezi kuwa mbali zaidi kutoka kwa ukweli. Swali ni kwanini tunaendelea kujifanya kwamba ni hivyo. ”

- Daktari Melissa Fabello

Kwa maneno mengine, sisi ni washirika. "Ngono" sio, wala haijawahi kuwa, hitaji kwetu kujenga maisha ya maana na ya kuunga mkono pamoja.

"[Sisi ni] watu binafsi na mahitaji yetu wenyewe na hiari," Dk Fabello anaelezea. "[Lakini] kijamii, bado kuna shinikizo kwa watu kufuata njia rahisi sana: kuoa na kupata watoto."

"Wazo ni kwamba hatuwezi kupendana au kulea watoto bila [ngono ya jinsia moja, jinsia tofauti]. Kimantiki, tunajua hiyo haingeweza kuwa mbali na ukweli, "Dk. Fabello anaendelea. "Swali ni kwanini tunaendelea kujifanya kwamba ni hivyo."

Labda shida halisi, basi, sio kwa jinsi vijana wadogo wanavyofanya ngono, lakini kuthamini zaidi ngono hapo kwanza.

Dhana kwamba ngono ni hitaji la kiafya - badala ya shughuli ya kiafya ya hiari, moja ya chaguzi nyingi zinazopatikana kwetu - inaonyesha kutofanya kazi ambapo inaweza kuwa haipo.

Weka njia nyingine, unaweza kupata vitamini C yako kutoka kwa machungwa, lakini sio lazima. Ikiwa unapendelea kantaloupe au nyongeza, nguvu zaidi kwako.

Ikiwa unataka kujenga urafiki, kuchoma kalori, au kujisikia karibu na mwenzi wako, ngono sio njia pekee (na inaweza kuwa sio njia bora kwako!).

Sio kila mtu anahitaji au hata anataka kufanya ngono - na hiyo inaweza kuwa sawa

"Ukweli ni kwamba viwango vya chini vya ngono ni kawaida," Dk Fabello anathibitisha. "Ni kawaida kwa gari za ngono kuhama katika kipindi cha maisha yako. Ni kawaida kuwa na ngono. Ukosefu wa kupenda ngono sio shida asili. ”

Lakini unajuaje tofauti kati ya kutofaulu kwa ngono, ujamaa, na kuchagua tu kutoyapa kipaumbele?

Dk. Fabello anasema huanza na kuangalia hali yako ya kihemko. “Je! alisumbuka nayo? Ikiwa una wasiwasi juu ya hamu yako ya chini ya ngono (au kukosa) kwa sababu inakuletea shida ya kibinafsi, basi ni jambo la kuwa na wasiwasi kwa sababu inakufanya usifurahi, "Dk Fabello anaelezea.

Wakati kutokubaliana kwa kijinsia kunaweza kuwa sababu halali ya kumaliza uhusiano, hata uhusiano na libidos ambazo hazijalinganishwa sio lazima pia ziangamizwe. Inaweza tu kuwa wakati wa maelewano.

Lakini labda unapata tu shughuli zingine kutimiza zaidi. Labda hupendi hata ngono. Labda haujisikii kupata wakati kwa sasa.

Labda wewe au mwenzi wako ni wa kijinsia, au una hali sugu au ulemavu ambayo inafanya ngono iwe ngumu sana kuwa yenye thamani. Labda athari mbaya kutoka kwa dawa muhimu au kupona kutoka kwa ugonjwa imefanya ngono isivutie, angalau kwa kipindi cha muda.

“[Na] swali hili linapaswa kuzingatiwa nje ya afya ya uhusiano. Swali sio kwamba 'Je! Mwenzi wako anasumbuliwa na ukosefu wako wa kuendesha ngono?' Hiyo ni tofauti muhimu, "anaendelea.

Hakuna moja ya vitu hivyo asili ya kutisha, maadamu hayanaathiri hisia zako za kibinafsi za kuridhika.

Sababu yoyote inaweza kuwa, kumbuka haujavunjika, na uhusiano wako haujapotea

Kutofanya ngono ni chaguo halali cha kufanya.

Urafiki, baada ya yote, hakika hauzuiliwi kwa ngono.

"Urafiki wa kihemko, kwa mfano, mazingira magumu tunayohisi kujihatarisha na wale tunapenda au kupenda, ni aina ya ukaribu wa nguvu sana," Dk. Fabello anasema. "[Kuna pia]" njaa ya ngozi, "ambayo inaelezea kiwango chetu cha hamu ya kugusa mihemko, sawa na jinsi maneno" ngono ya kuendesha "inavyofanya kazi kuelezea kiwango chetu cha hamu ya ngono."

"Njaa ya ngozi imetoshelezwa kupitia kugusa ambayo sio dhahiri ya ngono - kama kushikana mikono, kukumbatiana, na kukumbatiana," Dk Fabello anaendelea. "Na aina hii ya urafiki wa mwili unahusishwa na oxytocin, homoni inayotufanya tujisikie salama na watu wengine."

Hizi zote ni aina halali za urafiki, na zinaweza pia kuwa na viwango tofauti vya umuhimu kulingana na mtu.

Wakati kutokubaliana kwa kijinsia kunaweza kuwa sababu halali ya kumaliza uhusiano, hata uhusiano na libidos ambazo hazijalinganishwa sio lazima pia ziangamizwe. Inaweza tu kuwa wakati wa maelewano.

"Je! Wenzi wako tayari kufanya ngono zaidi au kidogo kufikia kituo cha furaha? Je! Kuna uwezekano wa kutokuwa na mke mmoja kutimizwa kwa mahitaji hayo? ” Dokta Fabello anauliza.

Kwa hivyo milenia, hakuna haja ya kujiuzulu kwa kuishi bila ngono, na kusikitisha

Ukosefu wa hamu ya ngono sio shida asili, lakini dhana kwamba ngono ya mara kwa mara ni muhimu kwa maisha ya furaha karibu kabisa.

Ni dhana, Dk. Fabello anabainisha, kwamba mwishowe haisaidii. "Afya ya uhusiano ni mengi zaidi juu ya ikiwa mahitaji ya kila mtu yametimizwa au sio juu ya idadi holela ya ngono ambayo watu wanapaswa kuwa nayo," anasema.

Badala ya kuhofia ikiwa millennia iko busy au la, inaweza kuwa vyema kuuliza kwa nini tunasisitiza sana ngono hapo kwanza. Je! Ni kiungo muhimu zaidi kwa urafiki wa kihemko na ustawi? Ikiwa ni hivyo, bado sijasadikika.

Inawezekana tu kuwa kwenda bila ngono ni sehemu tu ya kupungua na mtiririko wa uzoefu wetu wa kibinadamu?

Inaonekana tumechukua kwa urahisi ukweli kwamba kwa kuweka hali ya watu kuamini kuwa ngono ni hatua muhimu maishani, sisi pia tunawafanya watu waamini kuwa hawafai na wamevunjika bila hiyo - ambayo haina nguvu, kusema kidogo.

Kwa macho ya Daktari Fabello, pia hakuna ushahidi wowote unaonyesha kuporomoka huku kutisha pia. "Wakati wowote kunapokuwa na kushuka au kupanda kwa mwelekeo wowote, watu huwa na wasiwasi. Lakini hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, "Dk. Fabello anasema.

"Ulimwengu ambao millennia wamerithi ni tofauti sana na ile ya wazazi wao au babu na nyanya," anaongeza. "Kwa kweli jinsi wanavyosafiri ulimwengu huo ungeonekana tofauti."

Kwa maneno mengine, ikiwa haijavunjika? Kunaweza kuwa hakuna kitu cha kurekebisha.

Sam Dylan Finch ni mtetezi anayeongoza katika afya ya akili ya LGBTQ, akiwa amepata kutambuliwa kimataifa kwa blogi yake, Wacha Tusimamie Mambo Up! utambulisho wa jinsia, ulemavu, siasa na sheria, na mengi zaidi. Kuleta utaalam wake wa pamoja katika afya ya umma na media ya dijiti, Sam kwa sasa anafanya kazi kama mhariri wa kijamii huko Healthline.