Sababu 12 za kuvimba miguu na miguu na nini cha kufanya

Content.

• 8. Matumizi ya dawa
• 9. Kushindwa kwa figo
• 10. Kushindwa kwa ini
• 11. Ukosefu wa venous
• 12. Joto kali la kiangazi
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Miguu na mikono iliyovimba ni dalili ambazo zinaweza kujitokeza kwa sababu ya mzunguko mbaya wa damu, matumizi ya chumvi kupita kiasi, kusimama katika nafasi ile ile kwa muda mrefu au ukosefu wa mazoezi ya kawaida ya mwili, kwa mfano.

Uvimbe wa mikono na miguu kawaida huenda usiku na kwa njia rahisi kama kuinua miguu yako au kuinua mikono yako kwa kufungua na kufunga mikono yako, lakini wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya magonjwa kama ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu au moyo au kushindwa kwa figo. Katika hali kama hizo, inahitajika kufuata na daktari kufanya matibabu sahihi zaidi.

Kwa kuongeza, unahitaji kujua dalili ambazo zinaweza kuongozana na uvimbe wa miguu na mikono kama kuanza ghafla, uwekundu au kupumua kwa pumzi na utafute msaada wa matibabu mara moja.

8. Matumizi ya dawa

Matumizi ya dawa zingine zinaweza kusababisha uvimbe kwa mikono na miguu, kama vile corticosteroids, minoxidil au dawa kutibu shinikizo la damu, kama vile captopril, enalapril, lisinopril, amlodipine, nimodipine, kwa mfano.

Nini cha kufanya: mtu lazima afuate daktari ambaye aliagiza moja ya dawa hizi kutathmini kipimo au ikiwa ni lazima kubadilisha matibabu, kwa mfano. Walakini, hatua rahisi zinaweza kuchukuliwa nyumbani, kama vile kuinua miguu yako, kuinua mikono yako, kusugua au mifereji ya limfu, au kuchukua matembezi mepesi ili kuboresha mzunguko wa damu na kuzuia uvimbe wa mikono na miguu yako.

9. Kushindwa kwa figo

Kushindwa kwa figo ni hali ambayo figo hazifanyi kazi vizuri na kwa hivyo haziondoi maji ya mwili kwenye mkojo, ambayo inaweza kusababisha uvimbe wa miguu, mikono na uso.

Nini cha kufanya: kushindwa kwa figo lazima kukaguliwe na mtaalamu wa nephrolojia ili kutoa matibabu sahihi zaidi. Katika hali zingine ambapo kutofaulu kwa figo iko katika hatua ya juu zaidi, hemodialysis inaweza kuwa muhimu, kama ilivyoamriwa na daktari.

10. Kushindwa kwa ini

Kushindwa kwa ini ni kupungua kwa utendaji wa ini na inaweza kusababisha uvimbe mikononi na haswa miguu, kwa sababu ya kupungua kwa protini katika damu, albin, ambayo husaidia kuweka damu ndani ya mishipa.

Ugonjwa huu unaweza kusababishwa na ulevi, hepatitis au hata matumizi ya dawa na paracetamol.

Nini cha kufanya: kushindwa kwa ini kunapaswa kutibiwa na mtaalam wa hepatologist. Kwa kuongezea, unywaji pombe lazima usimamishwe na unywaji wa chumvi na protini kwenye lishe inapaswa kupunguzwa ili kuzuia uvimbe wa mikono na miguu, na mkusanyiko wa maji ndani ya tumbo.

11. Ukosefu wa venous

Ukosefu wa venous hufanyika wakati valves kwenye mishipa kwenye miguu na mikono haifanyi kazi vizuri na haiwezi kurudisha damu moyoni, na kusababisha kuongezeka kwa mikono na miguu na uvimbe kwa miguu na mikono.

Kawaida, uvimbe hufanyika mwisho wa siku na kawaida hupotea asubuhi, kuwa kawaida kwa watu wanene au wenye uzito kupita kiasi au wazee.

Nini cha kufanya: unapaswa kufanya shughuli nyepesi za mwili kama vile kutembea, kusonga miguu na mikono wakati wa mchana, kulala chini na kuinua miguu yako juu ya kiwango cha moyo wako kabla ya kulala kwa dakika 20, kusaidia kupunguza uvimbe. Ukosefu wa venous unapaswa kupimwa kila wakati na daktari wa moyo au upasuaji wa moyo na mishipa kuonyesha matibabu bora ambayo yanaweza kuwa na dawa, upasuaji au utumiaji wa soksi za kubana, kwa mfano.

12. Joto kali la kiangazi

Wakati wa majira ya joto, ni kawaida sana kuvimba miguu na mikono na hii ni kwa sababu wakati joto ni kubwa, kuna upanuzi wa mishipa ya damu miguuni na mikononi, ikileta damu zaidi katika mikoa hii, na kusababisha uvimbe.

Nini cha kufanya: ili kuepuka uvimbe, unaweza kuinua mikono yako, kufungua na kufunga mikono yako, na kulala chini huku umeinua miguu yako kuwezesha kurudi kwa damu kuelekea moyoni, piga mikono na miguu yako, au mifereji ya limfu. Katika visa vingine, soksi za kubana au vifungo vya kunyooka vinaweza kutumiwa, na ushauri wa matibabu. Kwa kuongezea, ni muhimu kudumisha ulaji mzuri wa maji wakati wa mchana na kula lishe bora ili kuepusha utunzaji wa maji na uvimbe wa mikono na miguu.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Dalili zingine zinaweza kuongozana na uvimbe wa mikono na miguu na kuhitaji matibabu haraka iwezekanavyo na ni pamoja na:

• Uvimbe hufanyika ghafla;
• Kuvimba tu kwa mguu mmoja au mkono;
• Uwekundu wa mguu au mkono wa kuvimba;
• Kupumua kwa muda mfupi;
• Kikohozi au sputum;
• Dalili zingine kama homa au kuchochea.

Katika visa hivi, daktari anaweza kuagiza vipimo kama vile damu au Doppler, kwa mfano, kugundua sababu ya uvimbe wa mikono na miguu na kupendekeza matibabu sahihi zaidi.