Pine poleni kwa Chakula na Dawa?

Content.

• Poleni ya pine ni nini?
• Faida na matumizi
• Thamani ya lishe
• Kupambana na kuzeeka
• Mali ya antioxidant
• Testosterone
• Hali ya afya
• Madhara na hatari
• Viwango vya Testosterone
• Mzio na athari ya mzio
• Anaphylaxis
• Kuchukua

Je! Unajua kwamba poleni wakati mwingine hutumiwa kwa faida ya kiafya? Kwa kweli, poleni imetambuliwa kama sehemu ya dawa ambazo ni.

Aina moja ya poleni mara nyingi hutumiwa kwa madhumuni ya afya ni poleni ya pine. Inaaminika kwamba poleni ya pine ina mali ya kupambana na kuzeeka, hupunguza uchovu, na huongeza testosterone.

Endelea kusoma ili kujua zaidi juu ya poleni ya pine, matumizi yake, na faida.

Poleni ya pine ni nini?

Kwanza, poleni hutolewa na miti anuwai, mimea ya maua, na nyasi. Kwa kweli ni sehemu ya mbolea ya kiume ya mimea hii. Poleni ni mchanga na unga katika muundo.

Poleni ya pine hutoka kwa spishi anuwai za mti wa pine, chache tu ambazo ni pamoja na:

• Pine ya MassonPinus massoniana)
• Kichina nyekundu pine (Pinus tabulaeformis)
• Pine ya Scots (Pinus sylvestris)

Unaweza kupata poleni ya pine katika virutubisho anuwai vya lishe na afya. Inaweza kuja katika poda, vidonge, au tinctures.

Faida na matumizi

Poleni ya pine imekuwa ikitumika kwa madhumuni anuwai ya kiafya, kama vile:

• kuongezea lishe au kuongeza vyakula
• kupunguza kuzeeka
• kupunguza uchovu
• kuongeza testosterone
• kutibu hali anuwai, pamoja na homa, kuvimbiwa, na ugonjwa wa tezi dume

Baadhi ya faida zinazopendekezwa za afya ya poleni ya pine ni hadithi. Hii inamaanisha zinatokana na ushuhuda wa kibinafsi badala ya masomo ya utafiti.

Walakini, wanasayansi wamekuwa wakichunguza kikamilifu faida zinazoweza kupatikana kwa poleni ya pine. Wacha tuone kile utafiti unasema hadi sasa.

Thamani ya lishe

Poleni ya pine ina virutubisho vifuatavyo:

• protini
• asidi ya mafuta
• wanga
• madini, kama kalsiamu na magnesiamu
• vitamini, kama vitamini B na vitamini E

Kumekuwa hakuna tafiti kwa wanadamu juu ya faida za poleni ya pine kama nyongeza ya lishe.

Walakini, utafiti mdogo na nguruwe uligundua kuwa ujumuishaji wa poleni wa pine kwenye lishe yao uliongeza uzito wa kinyesi na yaliyomo kwenye maji. Hii inaonyesha kuwa poleni ya pine inaweza kuwa nyongeza nzuri ya nyuzi.

Kupambana na kuzeeka

Ilichunguza athari za kupambana na kuzeeka kwa poleni ya pine kwenye seli za wanadamu zilizo na tamaduni na katika panya.

Seli nyingi, isipokuwa seli za saratani, haziwezi kugawanyika bila kikomo. Wanaweza tu kugawanya idadi ndogo ya nyakati. Hii inaitwa senescence inayoiga. Watafiti waligundua kuwa poleni ya pine ilichelewesha senescence ya kuiga katika seli za kibinadamu.

Katika panya, watafiti waligundua kuwa poleni ya pine ilizuia makosa ya kumbukumbu katika jaribio la shughuli za neva. Waligundua pia kuongezeka kwa shughuli za molekuli za antioxidant na kupungua kwa molekuli zinazohusiana na uchochezi.

Mali ya antioxidant

Antioxidants ni misombo ambayo inaweza kupunguza au kuacha uharibifu wa seli zako zilizofanywa na molekuli inayoitwa radicals bure. Kwa kuwa antioxidants inaweza kusaidia kuzuia kuzeeka na hali kama saratani, kumekuwa na utafiti juu ya mali ya antioxidant ya poleni ya pine.

Utafiti mmoja uligundua kuwa dondoo la poleni ya pine lilikuwa na shughuli sawa ya antioxidant na kiwanja cha kudhibiti antioxidant. Dondoo la poleni ya pine pia lilikuwa na athari ya kupambana na uchochezi, ikipunguza viwango vya molekuli zinazohusiana na uchochezi kwenye seli zilizochochewa katika tamaduni.

Katika seli zilizopandwa na panya iligundua kuwa kabohydrate inayotokana na poleni ya pine ilikuwa na shughuli za antioxidant. Kwa kuongezea, wakati walipingwa na kiwanja chenye sumu, watafiti waligundua kuwa panya wa mapema na wanga iliyotokana na poleni ilipungua uharibifu wa ini unaoonekana na viwango vya Enzymes zinazohusiana na uharibifu wa ini.

Testosterone

Testosterone imepatikana katika poleni ya pine ya Scots (Pinus sylvestris). Inakadiriwa kuwa gramu 10 za poleni hii ina mikrogramu 0.8 ya testosterone.

Kwa sababu ya hii, poleni ya pine hutumiwa mara nyingi kuongeza viwango vya testosterone. Walakini, hakujakuwa na masomo yoyote juu ya ufanisi wa poleni ya pine katika kuongeza testosterone.

Hali ya afya

Kumekuwa na idadi ndogo ya utafiti hadi sasa juu ya jinsi poleni ya pine inaweza kuathiri hali tofauti za kiafya.

Mmoja aliangalia poleni ya pine na jinsi ilivyoathiri ugonjwa sugu wa arthritis katika panya. Watafiti waligundua kuwa matibabu na poleni ya pine poleni kila siku kwa siku 49 ilipunguza dalili za ugonjwa wa arthritis katika panya. Kwa kuongeza, molekuli zinazohusiana na uchochezi pia zilipunguzwa.

Utafiti wa 2013 katika seli zenye saratani ya ini iliyo na utamaduni iligundua kuwa kabohydrate inayotokana na poleni ya pine inaweza kusimamisha seli wakati wa mzunguko wao wa mgawanyiko. Hii inashangaza kwani moja ya sifa za seli za saratani ni kwamba hukua na kugawanyika kwa njia isiyodhibitiwa.

Madhara na hatari

Ikiwa unapanga kutumia poleni ya pine, unahitaji kujua hatari zinazoweza kutokea.

Viwango vya Testosterone

Kumbuka kwamba testosterone ni homoni muhimu ambayo inaweza kuathiri kazi fulani za mwili. Ikiwa unatumia poleni ya pine kama nyongeza ya testosterone, kuwa mwangalifu usitumie sana.

Ngazi za testosterone zilizo juu sana zinaweza kusababisha shida zifuatazo kwa wanaume:

• prostate iliyopanuliwa
• uharibifu wa misuli ya moyo
• shinikizo la damu
• ugonjwa wa ini
• shida kulala
• chunusi
• tabia ya fujo

Ikiwa ungependa kutumia poleni ya pine kama nyongeza ya testosterone lakini una maswali juu ya athari zinazoweza kutokea, zungumza na daktari kabla ya kuitumia.

Mzio na athari ya mzio

Watu wengi ni mzio wa poleni. Kwa sababu ya hii, kumeza poleni ya pine kunaweza kusababisha dalili za mzio. Dalili zingine za mzio wa poleni ni pamoja na:

• pua na msongamano wa pua
• matone ya baada ya kumalizika
• kupiga chafya
• kuwasha, macho ya maji
• kupiga kelele

Anaphylaxis

Mfiduo wa mzio pia una uwezo wa kusababisha hali ya kutishia maisha inayoitwa anaphylaxis kwa watu wengine. Hii ni dharura ya matibabu. Dalili zinaweza kujumuisha:

• kupumua au kupumua kwa shida
• uvimbe wa ulimi na koo
• mizinga inayowasha
• ngozi iliyofifia, iliyofifia
• shinikizo la chini la damu
• kuhisi kizunguzungu
• kuzimia

Kuchukua

Wakati unaweza kuwa unajua na poleni kama mzio, poleni ya pine imetumika kwa muda mrefu katika dawa za jadi. Inaaminika kuwa na mali ya kupambana na kuzeeka, kutibu hali anuwai za kiafya, na kuongeza testosterone.

Utafiti juu ya faida za kiafya za poleni ya pine unaendelea. Matokeo hadi sasa yanaonyesha ina mali ya antioxidant na anti-uchochezi. Sifa hizi zinaweza kuwa na faida katika kutibu hali anuwai za kiafya, ingawa utafiti zaidi unahitajika.

Watu walio na mzio wa poleni wanapaswa kuepuka kutumia poleni ya pine.

Ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi juu ya kutumia poleni ya pine kama nyongeza, hakikisha kuwajadili na daktari, mfamasia, au mtoa huduma mwingine wa afya.