Ujanja 5 wa kujifanya ili kupunguza ulimi wako uliowaka

Content.

• 1. Kula kitu baridi
• 2. Kunywa maji mengi
• 3. Osha kinywa na juisi ya aloe iliyokolea
• 4. Kula kijiko 1 cha asali na propolis
• 5. Kunyonya lozenge ya kikohozi
• Nini cha kufanya ili kuharakisha kupona

Kunyonya ice cream, kunawa kinywa na juisi ya aloe vera iliyojilimbikizia au kutafuna fizi ya peppermint, ni ujanja mdogo wa kujifanya ambao husaidia kuondoa usumbufu na dalili za ulimi uliowaka.

Kuungua kwa ulimi ni kitu ambacho mara nyingi hufanyika wakati wa kunywa vinywaji au vyakula moto sana, kama vile chai moto au kahawa, kwa mfano. Wakati hii inatokea, hisia inayowaka, maumivu, uwekundu, kuongezeka kwa unyeti, uvimbe au hata kubadilika kwa ulimi huonekana.

Ili kutibu ulimi uliochomwa kuna ujanja wa kujifanya ambao husaidia kupunguza dalili:

1. Kula kitu baridi

Mara tu kuchoma kunapotokea, inashauriwa kula kitu baridi ili kuburudisha mkoa ulioathiriwa, ili kupunguza joto la ndani na kupunguza kuchoma. Kwa hivyo, katika hali hizi unachoweza kufanya ni kuwa na barafu, kunywa kitu baridi au kunyonya kijiko au mchemraba wa barafu.

Kwa kuongezea, mtindi na gelatin pia ni chaguzi nzuri za kula baada ya kuchomwa kwa ulimi kwa sababu huburudisha na kulainisha mkoa na kwa sababu ya muundo wao, wakati wa kuruka kupitia ulimi vyakula hivi huishia kupunguza maumivu na usumbufu wa kuchoma.

2. Kunywa maji mengi

Maji pia yanaweza kuwa na faida wakati kuna kuchoma kwenye ulimi, kwani inasaidia kusawazisha pH ya kinywa, kupunguza kiwango cha asidi. Kwa kuongezea, maji yanawajibika kutunza ngozi na utando wa mucous vizuri, ambayo husaidia kupona kutoka kwa kuchoma.

3. Osha kinywa na juisi ya aloe iliyokolea

Aloe vera ni mmea wa dawa na anesthetic, anti-uchochezi, uponyaji na unyevu na, kwa hivyo, ni bora kupunguza dalili za moto kwenye ulimi. Gundua faida zingine za aloe vera.

Kwa kuongezea kuwa ujanja wa kupendeza, kunawa vinywa na maji ya asili ya mmea huu husaidia mucosa wa ulimi kupona na kupona, kupunguza dalili za mwanzo za maumivu, usumbufu na hisia za moto.

4. Kula kijiko 1 cha asali na propolis

Ingawa sio mchanganyiko mzuri zaidi, asali iliyo na propolis ni mchanganyiko bora kusaidia kutibu na kulainisha mucosa ya ulimi. Wakati asali inasaidia kulainisha na kulainisha mucosa ya ulimi, propolis ina mali ambayo husaidia katika kuzaliwa upya na uponyaji wa tishu. Jua propolis ni nini.

Kwa hivyo, inashauriwa kuongeza matone 1 au 2 ya propolis kwenye kijiko 1 cha asali, kuweka mchanganyiko kwenye ulimi na kuiruhusu itende kinywani kwa muda mrefu iwezekanavyo.

5. Kunyonya lozenge ya kikohozi

Kunyonya lozenge ya kikohozi inaweza kuwa dawa nzuri ya kupunguza hisia kali na moto kwenye ulimi, kwani kawaida huwa na menthol ambayo hufanya kama dawa ya kupunguza maumivu, kupunguza maumivu na kufanya eneo lililowaka liwe usingizi.

Kwa kuongezea, vidonge vya mint pia ni chaguo bora, kwani kitendo cha kutafuna chingamu husaidia kupunguza tindikali mdomoni, kuchochea utengenezaji wa mate, wakati mnanaa una hatua ya kupambana na uchochezi na kutuliza ambayo hupunguza dalili za maumivu na kuchoma.

Nini cha kufanya ili kuharakisha kupona

Wakati wa kupona, au maadamu dalili zinabaki, inashauriwa kuzuia vyakula vyenye tindikali sana au vyenye chumvi nyingi kama vile tunda la mapenzi, mananasi, vitafunio au mizeituni, kwa mfano, kwani zinaweza kumaliza dalili.

Wakati hakuna uboreshaji wa dalili na maumivu na usumbufu katika ulimi huwa na nguvu sana au wakati kuna dalili za kidonda kwenye ulimi inashauriwa kwenda hospitali au chumba cha dharura, kwani kunaweza kuwa na kuchoma kali zaidi. inahitaji matibabu.