Dawa ya nyumbani ya maumivu ya kichwa

Content.

• 1. chai ya limao
• 2. Chai ya Chamomile
• 3. Chai na lavender

Dawa nzuri ya nyumbani ya maumivu ya kichwa ni kunywa chai na mbegu ya limao, lakini chai ya chamomile na mimea mingine pia ni nzuri kwa kupunguza maumivu ya kichwa na migraines.

Mbali na chai hii, kuna mikakati mingine ya asili ambayo inaweza kutumika kuongeza athari zake. Angalia hatua 5 kumaliza kichwa chako bila dawa.

Walakini, ikiwa kuna maumivu ya kichwa kali au ya mara kwa mara ni muhimu kugundua sababu yake ili kuweza kutibu vizuri. Sababu kuu za maumivu ya kichwa ni uchovu, mafadhaiko na sinusitis, lakini maumivu makali ya kichwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara yanapaswa kuchunguzwa na daktari wa neva. Angalia ni nini sababu za kawaida za maumivu ya kichwa.

1. chai ya limao

Dawa bora ya nyumbani ya maumivu ya kichwa ni chai ya mbegu ya machungwa kama machungwa, limau na tangerine. Poda hii ya mbegu imejaa vioksidishaji, flavonoids na dawa za asili za kupambana na uchochezi ambazo zinafaa katika kupambana na maumivu ya kichwa.

Viungo

• Mbegu 10 za tangerine
• Mbegu 10 za machungwa
• Mbegu 10 za limao

Njia ya maandalizi

Weka mbegu zote kwenye sinia na uoka kwa muda wa dakika 10, au hadi kavu kabisa. Kisha, wapige kwenye blender ili uwafanye unga na uhifadhi kwenye kontena la glasi lililofungwa vizuri, kama glasi ya zamani ya mayonesi, kwa mfano.

Ili kutengeneza dawa, weka kijiko 1 cha unga kwenye kikombe na funika na maji ya moto. Funika, wacha baridi, chuja na kunywa baadaye. Chukua kikombe cha chai hii dakika 30 kabla ya kula (kiamsha kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni), wakati wa shida ya kichwa na, baada ya siku 3, tathmini matokeo.

2. Chai ya Chamomile

Dawa nzuri ya asili ya maumivu ya kichwa yanayosababishwa na hali ya wasiwasi na mafadhaiko ni chai ya capim-santo, calendula na chamomile, kwani mimea hii ina athari kubwa ya kutuliza na kupumzika ambayo husaidia kupunguza shinikizo.

Viungo

• 1 wachache wa capim-santo
• Wachache wa marigold
• Chache 1 ya chamomile
• Lita 1 ya maji ya moto

Hali ya maandalizi

Weka mimea ndani na sufuria ya maji ya moto, funika na weka kando kwa dakika 15. Kisha chuja na kunywa chai wakati bado ni ya joto. Unaweza kuipendeza ili kuonja na asali kidogo.

3. Chai na lavender

Suluhisho lingine kubwa la asili kwa maumivu ya kichwa ni kutumia kontena baridi iliyoandaliwa na mafuta muhimu ya lavender na marjoram kichwani na iache itende kwa dakika chache.

Viungo vinavyotumiwa katika dawa hii ya nyumbani husaidia kupunguza mafadhaiko ya mwili na akili kwa sababu ya mali zake za kupumzika. Mbali na kutumiwa kupunguza maumivu ya kichwa, compress ya aromatherapy pia inaweza kutumika kupunguza visa vya wasiwasi na mvutano.

Viungo

• Matone 5 ya mafuta muhimu ya lavender
• Matone 5 ya mafuta muhimu ya marjoram
• bakuli la maji baridi

Hali ya maandalizi

Mafuta muhimu kutoka kwa mimea yote yanapaswa kuongezwa kwenye bonde na maji baridi. Kisha loweka taulo mbili ndani ya maji na unganisha kwa upole. Lala chini na upake kitambaa kwenye paji la uso wako na kingine chini ya shingo yako. Compress lazima ihifadhiwe kwa dakika 30, wakati mwili unazoea joto la kitambaa, iweke tena mvua ili iwe baridi kila wakati.

Kufanya kujipaka mwenyewe kichwani kunaweza kusaidia kutibu matibabu, angalia video ifuatayo:

Walakini, ikiwa matibabu haya hayafanyi kazi ni muhimu kwenda kwa daktari kwa sababu inaweza kuwa muhimu kuanza kutumia dawa. Angalia ni dawa zipi zinafaa zaidi kwa maumivu ya kichwa.