Ugawanyiko wa Wasiwasi

Content.

• Dalili za ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga
• Sababu za hatari ya ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga
• Je! Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga hugunduliwa?
• Je! Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga unatibiwaje?
• Tiba
• Dawa
• Athari za ugonjwa wa kutengana kwa wasiwasi kwenye maisha ya familia

Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga ni nini?

Wasiwasi wa kujitenga ni sehemu ya kawaida ya ukuaji wa utoto. Inatokea kwa watoto kati ya miezi 8 na 12, na kawaida hupotea karibu na miaka 2. Walakini, inaweza pia kutokea kwa watu wazima.

Watoto wengine wana dalili za wasiwasi wa kujitenga wakati wa shule yao ya daraja na miaka ya ujana. Hali hii inaitwa ugonjwa wa kutengana na wasiwasi au SAD. ya watoto wana SAD.

SAD huelekea kuonyesha mhemko wa jumla na maswala ya afya ya akili. Karibu theluthi moja ya watoto walio na SAD watagunduliwa na ugonjwa wa akili kama mtu mzima.

Dalili za ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga

Dalili za SAD hutokea wakati mtoto ametengwa na wazazi au walezi. Hofu ya kujitenga pia inaweza kusababisha tabia zinazohusiana na wasiwasi. Baadhi ya tabia za kawaida ni pamoja na:

• kushikamana na wazazi
• kilio kali na kali
• kukataa kufanya mambo ambayo yanahitaji kujitenga
• magonjwa ya mwili, kama vile maumivu ya kichwa au kutapika
• vurugu, hasira za kihemko
• kukataa kwenda shule
• ufaulu duni wa shule
• kushindwa kushirikiana kwa njia nzuri na watoto wengine
• kukataa kulala peke yake
• ndoto mbaya

Sababu za hatari ya ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga

SAD ina uwezekano wa kutokea kwa watoto walio na:

• historia ya familia ya wasiwasi au unyogovu
• haiba, haiba haiba
• hali ya chini ya uchumi
• wazazi wanaolinda kupita kiasi
• ukosefu wa mwingiliano unaofaa wa wazazi
• shida kushughulika na watoto wa umri wao

SAD pia inaweza kutokea baada ya tukio la kusumbua la maisha kama vile:

• kuhamia nyumba mpya
• kubadili shule
• talaka
• kifo cha mtu wa karibu wa familia

Je! Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga hugunduliwa?

Watoto wanaopata dalili tatu au zaidi za hapo juu wanaweza kugunduliwa na SAD. Daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya ziada ili kudhibitisha utambuzi.

Daktari wako anaweza pia kukutazama unavyoshirikiana na mtoto wako. Hii inaonyesha ikiwa mtindo wako wa uzazi unaathiri jinsi mtoto wako anavyoshughulika na wasiwasi.

Je! Ugonjwa wa wasiwasi wa kujitenga unatibiwaje?

Tiba na dawa hutumiwa kutibu SAD. Njia zote mbili za matibabu zinaweza kumsaidia mtoto kukabiliana na wasiwasi kwa njia nzuri.

Tiba

Tiba inayofaa zaidi ni tiba ya tabia ya utambuzi (CBT). Na CBT, watoto hufundishwa mbinu za kukabiliana na wasiwasi. Mbinu za kawaida ni kupumua kwa kina na kupumzika.

Tiba ya mwingiliano wa mzazi na mtoto ni njia nyingine ya kutibu SAD. Inayo awamu kuu tatu za matibabu:

• Uingiliano ulioongozwa na mtoto (CDI), ambayo inazingatia kuboresha ubora wa uhusiano wa mzazi na mtoto. Inahusisha uchangamfu, umakini, na sifa. Hizi husaidia kuimarisha hisia za usalama wa mtoto.

• Uingiliano ulioongozwa na ushujaa (BDI), ambayo inawaelimisha wazazi juu ya kwanini mtoto wao anahisi wasiwasi. Mtaalam wa mtoto wako ataendeleza ngazi ya ujasiri. Ngazi inaonyesha hali ambazo husababisha wasiwasi. Inaanzisha tuzo kwa athari nzuri.

• Uingiliano ulioongozwa na mzazi (PDI), ambayo inafundisha wazazi kuwasiliana wazi na mtoto wao. Hii inasaidia kusimamia tabia mbaya.

Mazingira ya shule ni ufunguo mwingine wa matibabu mafanikio. Mtoto wako anahitaji mahali salama pa kwenda wakati anahisi wasiwasi. Inapaswa pia kuwa na njia ya mtoto wako kuwasiliana nawe ikiwa ni lazima wakati wa masaa ya shule au nyakati zingine anapokuwa mbali na nyumbani. Mwishowe, mwalimu wa mtoto wako anapaswa kuhamasisha mwingiliano na wanafunzi wenzako. Ikiwa una wasiwasi juu ya darasa la mtoto wako, zungumza na mwalimu, kanuni, au mshauri wa mwongozo.

Dawa

Hakuna dawa maalum kwa SAD. Dawa za unyogovu wakati mwingine hutumiwa kwa watoto wakubwa walio na hali hii ikiwa aina zingine za matibabu hazina tija. Huu ni uamuzi ambao lazima uzingatiwe kwa uangalifu na mzazi au mlezi wa mtoto na daktari. Watoto lazima wafuatiliwe kwa karibu kwa athari mbaya.

Athari za ugonjwa wa kutengana kwa wasiwasi kwenye maisha ya familia

Maendeleo ya kihemko na kijamii yanaathiriwa sana na SAD. Hali hiyo inaweza kusababisha mtoto epuka uzoefu muhimu kwa ukuaji wa kawaida.

SAD pia inaweza kuathiri maisha ya familia. Baadhi ya shida hizi zinaweza kujumuisha:

• shughuli za familia ambazo zimepunguzwa na tabia mbaya
• wazazi wasio na wakati kidogo wa wao wenyewe au wa kila mmoja, na kusababisha kufadhaika
• ndugu ambao huwa na wivu kwa umakini wa ziada uliopewa mtoto aliye na SAD

Ikiwa mtoto wako ana SAD, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi za matibabu na njia ambazo unaweza kusaidia kudhibiti athari zake kwa maisha ya familia.