Ukosefu wa kawaida wa 3 wa uke ambao unapaswa kuweka ngono kwa pumziko

Content.

• Maambukizi haya hufanyika - na ni ya kawaida
• Jinsi ngono inavyoathiri maambukizo ya njia ya mkojo na njia nyingine
• Kwa hivyo, ni wakati gani salama kujaribu tiba asili na ni lini unapaswa kwenda kwa daktari?
• Wewe na mwenzi wako mnaweza kupitisha maambukizo ya chachu nyuma na mbele
• Unawezaje kuwazuia?
• Ikiwa unapata maambukizo ya chachu ya mara kwa mara, una chaguzi
• Usawa wa kawaida na jinsi ya kuizuia
• Linapokuja suala la kutibu BV, kuna chaguzi kadhaa za asili
• Ushauri wa kuagana

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maambukizi haya hufanyika - na ni ya kawaida

Tunapowaita wagonjwa kutoka kazini na homa, tunawaambia marafiki na wafanyikazi wenzetu haswa kile kinachoendelea. Lakini, unyanyapaa mara nyingi hutuzuia kuwaambia marafiki wetu wa karibu, na hata wenzi, wakati tunayo usawa wa uke au maambukizo.

Nimekuwa na mazungumzo ya kutosha na marafiki kujua kwamba wakati mwingine kuwa na usawa huhisi kama huwezi kupata mapumziko. Na mara tu unapokuwa kwenye roller coaster ya kupata kila kitu kutoka kwa kuchoma pee hadi kuwasha, inaweza kuhisi kama mambo hayatatoka hata nje.

Labda hautapita watu barabarani wakipiga kelele, "vaginosis ya bakteria, tena! ” lakini unaweza kubeti kuwa hauko peke yako.

Tuko hapa kuangalia usawa wa tatu wa kawaida - maambukizo ya njia ya mkojo (UTIs), maambukizo ya chachu, na vaginosis ya bakteria (BV) - na kwanini inaweza kuwa wazo nzuri kusitisha maisha yako ya ngono yanapotokea.

Kwa rekodi, BV, maambukizo ya chachu, na UTI ni la kuchukuliwa magonjwa ya zinaa (magonjwa ya zinaa). Watu ambao hawajamiii wanaweza kupata. Walakini, mawasiliano ya kingono inaweza kuwa sababu au sababu kwa nini yanatokea mara kwa mara.

Nilikaa chini na Lily na Maeve, marafiki ambao walikuwa tayari kula uzoefu wao wenyewe kwa faida kubwa. Niligeukia pia Kara Earthman, daktari wa wauguzi wa afya ya wanawake aliyeko Nashville, Tennessee, kwa maelezo yote ya kliniki.

Jinsi ngono inavyoathiri maambukizo ya njia ya mkojo na njia nyingine

Wacha tuanze na UTI, ambayo mara nyingi hujulikana na:

• maumivu ya pelvic
• hisia inayowaka unapo kojoa
• mkojo wenye mawingu

UTI huathiri urethra yako kwa hivyo sio usawa wa uke. Lakini, mara nyingi hutokea kwa sababu bakteria karibu na uke huingia kwenye urethra kwa kuwa wako karibu sana, anasema Earthman.

Kwa Maeve, UTI huwa hufanyika baada ya kufanya ngono nyingi mfululizo, kusubiri kidogo ili kukojoa baada ya ngono, kutokunywa maji ya kutosha, au baada ya kunywa pombe nyingi au kafeini.

"Jambo moja ambalo nimetambua," anasema, "ni kwamba ikiwa ninahisi dalili zinakuja, ninahitaji kuitunza mara moja. Nilikuwa na uzoefu ambapo [UTI] iliongezeka haraka sana na ilibidi niende kwa ER baada ya kuwa na damu kwenye mkojo wangu. "

Kwa kuwa hizi UTI za muda mrefu zilimpa tahadhari kubwa, anajua kabisa nini cha kufanya kwa mwili wake. “Sasa, mimi hukimbilia bafuni kutolea macho baada ya ngono. Kwa kweli mimi huchukua kibaolojia ya UT kila siku kupunguza uwezekano wangu wa kupata UTI. ”

Maeve pia aliimba sifa za dawa ya kupunguza maumivu ya mkojo ambayo anachukua ili kupunguza maumivu hadi viuatilifu viingie. (Usijali ukiona pee yako amegeuka machungwa mahiri kabisa… hiyo ni kawaida wakati unachukua dawa za kupunguza maumivu ya UTI.)

Kulingana na Earthman, UTI za mara kwa mara zinaweza pia kutokea ikiwa haufanyi usafi unaofaa. Lakini ni nini "usafi sahihi" hata hivyo? Earthman anaielezea kama:

• kunywa maji mengi
• kuifuta kutoka mbele hadi nyuma
• kukojoa kabla na baada ya tendo la ndoa
• kuoga baada ya tendo la ndoa, ikiwezekana

Hakikisha kusafisha pia vitu vya kuchezea vya ngono kabla na baada ya matumizi pia, haswa ikiwa zimeshirikiwa. Na hata kwa kasi ya wakati huu, ni wazo nzuri kuchukua dakika kuosha mikono ikiwa imekuwa muda.

Kwa hivyo, ni wakati gani salama kujaribu tiba asili na ni lini unapaswa kwenda kwa daktari?

Earthman anasema ikiwa unahisi dalili za UTI kuja, unaweza kuanza kwa kunywa maji zaidi na kukata kafeini na vyakula vyenye tindikali.

Ikiwa dalili zako zinaendelea kwa siku nzima au zinaanza kuwa mbaya ndani ya siku, anapendekeza kuona mtoa huduma ya afya. UTI, tofauti na BV au maambukizo ya chachu, inaweza kugeuka haraka kuwa maambukizo ya figo, ambayo wakati mwingine inaweza kutishia maisha.

Ikiwa pia una homa, homa, au dalili kama za homa na UTI, Earthman anasema elekea moja kwa moja kwa mtoa huduma wako au huduma ya haraka ya karibu (au hata ER, ikiwa ni lazima).

Ikiwa wagonjwa wa Earthman wanafuata itifaki sahihi za usafi na bado wanapata UTI za mara kwa mara, huwa anajiuliza ikiwa hali isiyo ya kawaida ya kimuundo ndio sababu kuu. Mtaalam tu ndiye anayeweza kuamua hivyo, kwa hivyo Earthman mara nyingi huwapeleka wagonjwa wake kwa daktari wa mkojo au daktari wa watoto wa urolojia.

Wewe na mwenzi wako mnaweza kupitisha maambukizo ya chachu nyuma na mbele

Ifuatayo, maambukizo ya chachu. Dalili za kawaida ni pamoja na:

• kuwasha
• kutokwa kama jibini la kottage
• maumivu wakati wa ngono

Wakati maambukizo ya chachu yasiyotibiwa sio hatari kwa njia ile ile ya UTI inaweza kuwa, hakika hawana wasiwasi.

Kwa kuwa inawezekana kwa bakteria kupitishwa na kurudi wakati wa tendo la ndoa, kutumia kondomu au njia ya kujiondoa, ambayo hupunguza kiwango cha manii katika uke, inaweza kusaidia kupunguza hatari yako.

Lakini, kama rafiki yetu Lily alivyojifunza kwa njia ngumu, hakikisha unatumia kondomu wazi. Anashiriki, "[Mara moja] kulikuwa na kondomu moja iliyobaki, kwa hivyo mwenzangu wakati huo na mimi tuliitumia. Nilikuwa najaribu kuwa bora juu ya kutumia kondomu naye, kwa sababu shahawa yake ilionekana kufanya maambukizo ya chachu kuwa mabaya zaidi. Lakini niligundua baada ya ngono kwamba tumetumia kondomu yenye zabibu. Kimsingi nilikuwa nimekaa pale tu kusubiri kupata maambukizi ya chachu. Siku moja au mbili baadaye, ilikuwa… ”

Kulingana na Earthman, maambukizo ya chachu ya mara kwa mara huhusishwa na kinga dhaifu. Kwa mfano, watu wenye ugonjwa wa kisukari mara nyingi hupambana na maambukizo sugu ya chachu. Matumizi ya antibiotic ya mara kwa mara pia yanaweza kuzuia uwezo wa mwili wako kutunza mimea ya uke, ikiruhusu kuongezeka kwa chachu.

Unawezaje kuwazuia?

Kuna orodha ya vitu vya kufulia lakini ni rahisi sana. Earthman anashauri:

• epuka sabuni zenye harufu nzuri na sabuni za kufulia (ambayo ni pamoja na bafu za Bubble na mabomu ya kuoga!)
• kubadilisha nguo za ndani zenye jasho au suti za kuogea haraka iwezekanavyo
• kusafisha uke wako mara moja tu kwa siku na sabuni kali au maji ya joto
• amevaa chupi za pamba
• kuchukua probiotic ya kila siku

Damu na shahawa pia zinaweza kubadilisha pH ya uke, kwa hivyo Earthman anapendekeza kuhakikisha kuwa unapokuwa na hedhi yako, unabadilisha pedi na tampons nje kwa usawa.

Ikiwa unapata maambukizo ya chachu ya mara kwa mara, una chaguzi

Unaweza kuchukua antifungal ya kaunta kama Monistat. Earthman anapendekeza kutumia regimens za siku tatu au saba badala ya siku moja. Ni shida zaidi, lakini huwa inafanya kazi vizuri.

Kwa maambukizo magumu zaidi na ya muda mrefu ya chachu, mtoa huduma wako anaweza kuagiza fluconazole (Diflucan).

Ikiwa ungependa kuweka vitu asili, kuna mishumaa ya uke kama asidi ya boroni ambayo wakati mwingine inaweza kutoa misaada.

Lily aapa kwa Kukamatwa kwa Chachu. "Nitaweka kwenye kiboreshaji kama Ukamataji wa Chachu wakati wa ishara ya kwanza ya kuwasha, na nitatumia dawa ya kuzuia dawa ya siku tatu ya kaunta ikiwa inazidi kuwa mbaya. Nachukua hiyo na mimi likizo, ikiwa tu. Na ikiwa kweli siwezi kuipiga, ndio wakati nitampigia daktari wangu kwa Diflucan. Daima Diflucan anaonekana kufanya kazi, lakini napenda kujaribu vitu vingine kwanza. ”

Usawa wa kawaida na jinsi ya kuizuia

Kama Earthman anavyosema, "Kujirudia kwa BV ndio ugonjwa wa kuishi kwangu! Labda inaweka ofisi yetu katika biashara [kwa sababu] ni kawaida sana. "

Dalili za BV ni dhahiri wazi. Utekelezaji ni mweupe mweupe, kijivu, au kijani kibichi, na mara nyingi huja na harufu ya samaki.

Je! Mpenzi wako anaweza kuwa na uhusiano wowote nayo? Earthman anasema kwamba, ndio, mara kwa mara kuna shida za bakteria ambazo wewe na mwenzi wako mnaweza kupita huko na huko.

Njia pekee ya kujua kweli ikiwa una shida hizi maalum ni kuwa na utamaduni uliochukuliwa wa mimea ya uke, ili wenzi wote waweze kutibiwa. Yeye hashauri kuchukua tamaduni mara moja kwa BV kwani zinaweza kuwa na gharama kubwa na shida nyingi zitajibu aina moja au mbili za dawa ya kukinga.

Vinginevyo, kwa sababu BV ni aina nyingine ya usawa wa uke, kuna hatua za kawaida za kuzuia unaweza kuchukua. Earthman anapendekeza hatua nyingi za kuzuia kama vile anavyofanya kwa maambukizo ya chachu, kama vile:

• kuepuka bidhaa zenye harufu nzuri
• amevaa chupi za pamba
• probiotic ya kila siku
• kutumia kondomu au njia ya kujiondoa

Linapokuja suala la kutibu BV, kuna chaguzi kadhaa za asili

Kwanza kabisa, inawezekana kwamba BV itaamua yenyewe. Mtu wa dunia anashiriki kuwa chini ya unayofanya, ni bora - uke unajisafisha na kwa kweli hauitaji mengi.

Anapendekeza kuchukua dawa za kutumia dawa, akibainisha kuwa ingawa zinaweza kuwa ghali, mwishowe watajilipa ikiwa watakuweka nje ya ofisi ya daktari. Earthman pia anapendekeza kusafisha vitu vya kuchezea vya ngono kabla ya matumizi mengine.

Unaweza pia kujaribu tiba za nyumbani kwa BV, kuanzia mtindi hadi asidi ya boroni.

Ushauri wa kuagana

Usawa wa uke ni kawaida na hakuna kitu cha kuaibika. Na ingawa ni kweli kwamba wanaweza kuweka ngono kwenye pause, hakuna mtu anayepaswa kujisikia kuwa na mwelekeo wa kuwa na ngono chungu, isiyo na raha, au ya kutokujali. Ni muhimu sana kuweza kuzungumza na mwenzi wako juu ya ama kujizuia kufanya mapenzi au kufanya ngono isiyo ya kawaida hadi utakapokuwa unahisi vizuri.

Daima ni sawa kuchukua mapumziko na kuzingatia kurudi kujisikia kama mtu wako safi zaidi, mwenye afya zaidi.

Mabadiliko kwa mwezi mzima ni ya kawaida, kwa hivyo kufuatilia vitu kama vile mabadiliko ya kutokwa na harufu inaweza kukusaidia kujua wakati kitu kimeenda mrama. Tunapenda zana na programu kama vile Kidokezo, Labella, na Maelezo ya Kila Mwezi.

Labda mitindo hii ya maisha na usafi itatosha kukupeleka njiani. Au, labda mtoaji wako anaweza kupendekeza matibabu magumu zaidi ili kubisha maambukizo ya mkaidi. Kwa hali yoyote, kujua mwili wako vizuri kunaweza kukusaidia kutetea kile unachohitaji.

Wacha tukabiliane nayo: Uke una usawa maridadi wa mimea na pH. Ni kawaida kabisa kwa kitu kama mjengo wa chupi au manii kutupa mfumo wako wote. Lakini tunapozungumza zaidi juu yake, ndivyo tutagundua zaidi jinsi ilivyo kawaida.

Majina yamebadilishwa kwa ombi la waliohojiwa.

Ryann Summers ni mwandishi wa Oakland-msingi na mwalimu wa yoga ambaye maandishi yake yameonyeshwa katika Uzazi wa kisasa, LOLA, na Miili Yetu Wenyewe. Unaweza kufuata kazi yake kwenye Medium.