Jinsi ya Kufanya Sinus Flush Nyumbani

Content.

• Sinus flush ni nini?
• Jinsi ya kufanya sinus flush
• Vidokezo vya usalama
• Hatari na athari mbaya
• Je! Inafanya kazi?
• Ni mara ngapi unapaswa kuvuta?
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Sinus flush ni nini?

Maji ya maji ya chumvi ni suluhisho salama na rahisi ya msongamano wa pua na kuwasha sinus ambayo karibu kila mtu anaweza kufanya nyumbani.

Flusus ya sinus, pia huitwa umwagiliaji wa pua, kawaida hufanywa na chumvi, ambayo ni muda mzuri tu kwa maji ya chumvi. Unaposafishwa kupitia vifungu vyako vya pua, chumvi inaweza kuosha mzio, kamasi, na uchafu mwingine, na kusaidia kulainisha utando wa mucous.

Watu wengine hutumia kifaa kinachoitwa sufuria ya neti kusaidia kupeleka maji ya chumvi kwenye matundu ya pua, lakini pia unaweza kutumia chupa za kubana au sindano za balbu.

Flus sinus kwa ujumla ni salama. Walakini, kuna maagizo kadhaa muhimu ya usalama ya kufahamu kabla ya kujaribu.

Jinsi ya kufanya sinus flush

Hatua ya kwanza ni kuunda suluhisho la chumvi. Kwa kawaida, hii hufanywa kwa kuchanganya maji ya joto, yenye kuzaa na chumvi safi, inayojulikana kama kloridi ya sodiamu, kuunda suluhisho la isotonic.

Wakati unaweza kuunda suluhisho yako mwenyewe ya chumvi nyumbani, inashauriwa ununue pakiti za salini zilizowekwa mbele ya kaunta.

Ni muhimu kutumia maji yenye kuzaa kwa hatua hii. Hii ni kwa sababu ya hatari ya kuambukizwa sana na amoeba ya vimelea inayoitwa Naegleria fowleri. Mara amoeba hii inapoingia kwenye sinasi, inapita kwa ubongo na husababisha maambukizo mabaya.

Unaweza kutia maji yako maji kwa kuyachemsha kwa dakika na kisha kuyaruhusu yapoe.

Ili kuondoa dhambi zako, fuata hatua hizi:

1. Simama na kichwa chako juu ya kuzama au kwenye oga na uelekeze kichwa chako upande mmoja.
2. Kutumia chupa ya kubana, sindano ya balbu, au sufuria ya neti, mimina au itapunguza suluhisho la chumvi polepole kwenye pua ya juu.
3. Ruhusu suluhisho la kumwaga pua yako nyingine na kwenye bomba. Pumua kupitia kinywa chako, sio pua yako, kwa wakati huu.
4. Rudia upande wa pili.
5. Jaribu kuruhusu maji yashuke nyuma ya koo lako. Unaweza kuhitaji kurekebisha msimamo wako wa kichwa mpaka utapata pembe sahihi.
6. Pua pua yako kwa upole kwenye tishu wakati umemaliza kuondoa kamasi yoyote.

Ikiwa hivi karibuni umefanya upasuaji wa sinus, pinga hamu ya kupiga pua yako kwa siku nne hadi saba kufuatia utaratibu.

Nunua sufuria ya neti, sindano ya balbu, na suluhisho la chumvi.

Vidokezo vya usalama

Flush sinus ina hatari ndogo ya kuambukizwa na athari zingine, lakini hatari hizi zinaweza kuepukwa kwa urahisi kwa kufuata sheria chache rahisi za usalama:

• Osha mikono yako kabla ya kuvuta sinus.
• Usitumie maji ya bomba. Badala yake tumia maji yaliyosafishwa, maji yaliyochujwa, au maji ambayo yamechemshwa hapo awali.
• Safisha sufuria yako ya neti, balbu, au chupa ya kukamua na maji ya moto, sabuni, na maji yasiyofaa au uitumie kwa dishwasher kila baada ya matumizi. Ruhusu ikauke kabisa.
• Epuka kutumia maji baridi, haswa ikiwa umefanya tu upasuaji wa sinus. Kwa watu ambao hivi karibuni walifanyiwa upasuaji wa sinusitis sugu, kuna hatari ya kukuza ukuaji wa mifupa kwenye pua inayoitwa paranasal sinus exostoses (PSE) ikiwa unatumia suluhisho baridi.
• Epuka kutumia maji ya moto sana.
• Tupa suluhisho la chumvi ikiwa inaonekana ni ya mawingu au chafu.
• Usifanye umwagiliaji wa pua kwa watoto wachanga.
• Usifanye maji ya chumvi ikiwa una jeraha la uso ambalo halijapona au shida ya neva au ya misuli ambayo hukuweka katika hatari kubwa ya kupumua kwa bahati mbaya kwenye kioevu.

Hatari na athari mbaya

Kama ilivyoelezwa hapo juu, kutotumia maji yenye kuzaa kuna hatari ndogo ya kuambukizwa na vimelea hatari vinavyoitwa Naegleria fowleri. Dalili za maambukizo na vimelea hivi ni pamoja na:

• maumivu ya kichwa kali
• shingo ngumu
• homa
• hali ya akili iliyobadilishwa
• kukamata
• kukosa fahamu

Kuchemsha maji yako kwa angalau dakika na kisha kuyaruhusu kupoa kabla ya kuchanganya kwenye chumvi inapaswa kuwa ya kutosha kuua vimelea na kuzuia maambukizo.

Ikiwa imefanywa vizuri, sinus flush haipaswi kusababisha athari kubwa yoyote. Ingawa unaweza kupata athari nyepesi, pamoja na:

• kuumwa puani
• kupiga chafya
• hisia za utimilifu wa sikio
• kutokwa damu kwa damu, ingawa hii ni nadra

Ikiwa unapata kuwa sinus flush haswa wasiwasi, jaribu kupunguza kiwango cha chumvi kwenye suluhisho.

Kumbuka kwamba kutokwa kwa damu kwa pua kunaweza kutokea kwa wiki chache kufuatia upasuaji wa sinus. Hii ni kawaida na inapaswa kuboreshwa kwa muda.

Je! Inafanya kazi?

Uchunguzi kadhaa umeonyesha ushahidi wa ufanisi wa umwagiliaji wa pua kwa kutibu sinusitis kali na sugu, pamoja na mzio.

Mara nyingi madaktari wanapendekeza kutumia umwagiliaji wa chumvi kwa sinusitis sugu. Katika moja, wagonjwa walio na dalili sugu za sinus ambao walitumia umwagiliaji wa chumvi mara moja kwa siku waliripoti uboreshaji wa asilimia 64 katika ukali wa jumla wa dalili, na uboreshaji mkubwa wa ubora wa maisha baada ya miezi sita.

Utafiti unaounga mkono utumiaji wa maji ya chumvi kutibu mzio au homa ya kawaida haueleweki. Jaribio moja la hivi karibuni la kliniki kwa watu wenye rhinitis ya mzio iligundua kuwa wakati wa kutumia suluhisho la chumvi ilionekana kuboresha dalili ikilinganishwa na kutotumia maji ya chumvi, ubora wa ushahidi ulikuwa mdogo, na utafiti zaidi unahitajika.

Ni mara ngapi unapaswa kuvuta?

Ni vizuri kufanya sinus mara kwa mara ikiwa unapata msongamano wa pua kutoka kwa homa au mzio.

Anza na umwagiliaji mmoja kwa siku wakati una msongamano wa pua au dalili zingine za sinus. Unaweza kurudia umwagiliaji hadi mara tatu kwa siku ikiwa unahisi kuwa inasaidia dalili zako.

Watu wengine wanaendelea kuitumia kuzuia maswala ya sinus hata wakati hawana dalili. Walakini, madaktari wengine wanaonya kuwa matumizi ya kawaida ya umwagiliaji wa pua yanaweza kuongeza hatari ya kuambukizwa na sinus. Matumizi ya kawaida pia yanaweza kuzuia baadhi ya huduma za kinga za utando wa kamasi unaoweka vifungu vya pua na sinasi.

Utafiti zaidi unahitajika kufafanua athari yoyote ya muda mrefu ya mito ya kawaida ya chumvi. Kwa sasa, labda ni bora kupunguza matumizi wakati unapata dalili za sinus, au kuomba ushauri wa daktari wako.

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa dalili zako za sinus haziboresha baada ya siku 10 au zinazidi kuwa mbaya, mwone daktari. Hii inaweza kuwa ishara ya maambukizo mabaya zaidi ambayo yanaweza kuhitaji dawa.

Unapaswa pia kuona daktari ikiwa unapata dalili zifuatazo pamoja na msongamano wa sinus, shinikizo, au kuwasha:

• homa ya 102 ° F (38.9 ° C) au zaidi
• kuongezeka kwa kutokwa na kijani kibichi au damu
• kamasi yenye harufu kali
• kupiga kelele
• mabadiliko katika maono

Mstari wa chini

Flusus ya sinus, ambayo pia huitwa umwagiliaji wa pua au chumvi, ni njia rahisi ya kutoa kwa upole vifungu vyako vya pua na suluhisho la chumvi.

Kuvuta sinus kunaweza kuwa na ufanisi katika kupunguza msongamano wa pua na kuwasha, unaosababishwa na maambukizo ya sinus, mzio, au homa.

Kwa ujumla ni salama maadamu unafuata maagizo, haswa uhakikishe kutumia maji yenye kuzaa na epuka kutumia maji baridi ikiwa hivi karibuni umefanywa upasuaji wa sinus.