Ukali katika MS: Nini cha Kutarajia

Content.

• Je! Kuna aina tofauti za ujambazi?
• Kuendeleza mpango wa matibabu
• Dawa ya udhabiti
• Tiba ya mwili na ya kazi kwa spasticity
• Vifaa vya udadisi
• Upasuaji kwa upole
• Wakati wa kuona daktari wako
• Mtazamo

Maelezo ya jumla

Ukali ni wakati misuli yako inakuwa ngumu na ngumu kusonga. Inaweza kutokea kwa sehemu yoyote ya mwili wako, lakini kawaida huathiri miguu yako. Inaweza kuanzia kuwa na ugumu kidogo hadi kukosa uwezo wa kusimama au kutembea.

Mchezo mdogo wa spasticity unaweza kuhusisha hisia ya kukazwa au mvutano. Lakini ukali mkali unaweza kuwa chungu na kudhoofisha.

Wakati mwingine upole hujumuisha spasms ya misuli. Spasm ni mwendo wa ghafla, wa hiari au harakati za misuli.

Kubadilisha nafasi au kufanya harakati za ghafla kunaweza kuleta spasm. Vivyo hivyo joto kali au mavazi ya kubana.

Karibu asilimia 80 ya watu walio na ugonjwa wa sclerosis (MS) wamepata uchangamano. Kwa wengine, ni dalili isiyo ya kawaida ambayo hupita haraka. Kwa wengine, inaweza kutabirika na kuumiza.

Je! Kuna aina tofauti za ujambazi?

Hizi ndio aina mbili za kawaida za spasticity katika MS:

Ukali wa kubadilika: Aina hii huathiri misuli kwenye migongo ya miguu yako ya juu (nyundo) au sehemu ya juu ya mapaja yako ya juu (nyonga nyonga). Ni kuinama bila kukusudia kwa magoti na viuno kuelekea kifua chako.

Upungufu wa utaftaji: Aina hii inahusiana na misuli iliyo mbele (quadriceps) na ndani (adductors) ya mguu wako wa juu. Huweka magoti yako na makalio yako sawa, lakini kushinikizwa pamoja au hata kuvuka kwenye kifundo cha mguu wako.

Unaweza kupata aina moja au zote mbili. Wanatibiwa vivyo hivyo. Unaweza pia kupata utapeli mikononi mwako, lakini sio kawaida kwa watu walio na MS.

Kuendeleza mpango wa matibabu

Ikiwa ushabiki unakuwa shida, utahitaji kufanya kazi na daktari wako ili upate mpango wa matibabu.

Lengo ni kupunguza dalili kama maumivu ya misuli na maumivu. Kupunguza dalili kunapaswa kuboresha ustadi wa magari na uwezo wako wa kusonga kwa uhuru.

Daktari wako labda ataanza kwa kupendekeza mazoezi rahisi ya kunyoosha na mengine, ambayo yanaweza kujumuisha:

• yoga
• utulivu wa misuli inayoendelea
• kutafakari na mbinu zingine za kupumzika
• massage

Vitu vingine vinaweza kusababisha dalili au kuwa mbaya zaidi. Sehemu ya mpango wako wa matibabu inapaswa kutambua vichocheo ili uweze kuziepuka. Vichocheo vingine vya kawaida ni:

• joto baridi
• hali ya unyevu
• mavazi ya kubana au viatu
• mkao mbaya
• maambukizi ya bakteria au virusi kama homa, mafua, maambukizi ya kibofu cha mkojo, au vidonda vya ngozi
• kuvimbiwa

Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa wataalamu wengine wa afya kama wataalamu wa mwili au wa kazi.

Kulingana na ukali wa dalili zako, unaweza pia kuzingatia:

• dawa za kupunguza ugumu wa misuli
• vifaa vya ki-orthotic, kama braces na viungo, kusaidia kuweka nafasi
• upasuaji wa kukata tendons au mizizi ya ujasiri

Dawa ya udhabiti

Dawa zinaweza kutumika kutibu spasticity inayohusiana na MS. Lengo la dawa ni kupunguza ugumu wa misuli bila kudhoofisha misuli hadi mahali ambapo huwezi kuitumia.

Dawa yoyote unayochagua labda utaanza na kipimo kidogo. Inaweza kuongezeka polepole hadi utapata kipimo kinachofanya kazi.

Dawa mbili za kutuliza nguvu zinazotumiwa kutibu MS ni:

Baclofen (Kemstro): Kilele cha misuli ya mdomo hulenga neva kwenye uti wa mgongo. Madhara yanaweza kujumuisha usingizi na udhaifu wa misuli. Kwa ukali mkali zaidi, inaweza kusimamiwa kwa kutumia pampu iliyowekwa ndani ya mgongo wako (intrathecal baclofen).

Tizanidine (Zanaflex): Dawa hii ya mdomo inaweza kupumzika misuli yako. Madhara yanaweza kujumuisha kinywa kavu, usingizi, na shinikizo la chini la damu. Kwa ujumla haina kusababisha udhaifu wa misuli.

Ikiwa hakuna dawa hizi zinafanya kazi, kuna chaguzi zingine. Wanaweza kuwa na ufanisi, lakini athari zingine zinaweza kuwa mbaya:

• Diazepam (Valium): Sio bora kwa sababu inaweza kuwa tabia ya kutengeneza na kutuliza.
• Dantrolene (Ryanodex): Inaweza kusababisha uharibifu wa ini na hali isiyo ya kawaida katika damu.
• Phenoli: Kizuizi hiki cha neva kinaweza kusababisha kuchoma, kuchochea, au uvimbe. Katika hali nadra inaweza kusababisha udhaifu wa magari na upotezaji wa hisia.
• Sumu ya Botulinum (Botox): Hii inasimamiwa kupitia sindano ya ndani ya misuli. Madhara yanaweza kujumuisha uchungu wa tovuti ya sindano na kudhoofika kwa misuli kwa muda.

Tiba ya mwili na ya kazi kwa spasticity

Iwe unatumia dawa au la, ni muhimu kuingiza harakati kwenye mpango wako wa matibabu.

Hata ikiwa unapanga kufanya mazoezi peke yako, inaweza kuwa wazo nzuri kufanya kazi na mtaalamu wa mwili kwanza. Wanaweza kutathmini nguvu na udhaifu wako kuamua ni mazoezi gani ambayo yanaweza kusaidia. Kisha wanaweza kukuonyesha jinsi ya kufanya mazoezi haya vizuri.

Ikiwa una shida kufanya kazi za kawaida kama kuvaa, fikiria kufanya kazi na mtaalamu wa kazi. Wanaweza kukufundisha jinsi ya kutumia vifaa vya kusaidia na kufanya marekebisho ya nyumbani ili kufanya kazi rahisi.

Vifaa vya udadisi

Braces na viungo (vifaa vya kiadili) vinaweza kusaidia kuweka miguu yako katika hali nzuri kwa hivyo ni rahisi kuzunguka. Ongea na daktari wako au mtaalamu wa mwili kabla ya kununua kifaa cha orthotic. Ikiwa haitoshei vizuri au haijatengenezwa vizuri, inaweza kufanya spasticity kuwa mbaya zaidi na kusababisha vidonda vya shinikizo.

Upasuaji kwa upole

Kwa sababu upasuaji daima hubeba hatari, kawaida ni hatua ya mwisho. Upasuaji kwa udhabiti unajumuisha kukata tendons au mizizi ya neva ili kupumzika misuli ngumu. Kwa ujumla hii ni bora katika kutibu usumbufu, lakini haibadiliki.

Wakati wa kuona daktari wako

Unapaswa kutaja spasticity au spasms ya misuli ya mara kwa mara kwa daktari wako wa neva katika ziara yako ijayo, hata ikiwa sio shida kubwa.

Ikiwa upole ni chungu au unaingilia harakati fulani, wasiliana na daktari wako sasa.

Bila matibabu, ukali mkali unaweza kusababisha:

• kukakama kwa misuli kwa muda mrefu na maumivu
• vidonda vya shinikizo
• viungo waliohifadhiwa na walemavu

Matibabu ya mapema inaweza kukusaidia kuepuka shida hizo.

Mtazamo

Ukali sio mbaya kila wakati. Kwa mfano, ikiwa misuli yako ya mguu ni dhaifu sana kwamba ni ngumu kutembea, kunung'unika kidogo kunaweza kusaidia. Lakini ukali mkali unaweza kuingiliana na hali yako ya maisha.

Kama ilivyo na dalili zingine za MS, kasi inaweza kutofautiana kwa kiwango na masafa. Kwa matibabu, unapaswa kuwa na uwezo wa kupunguza maumivu na ugumu na kuboresha kazi.

Fanya kazi na daktari wako kupata mpango sahihi wa matibabu na uirekebishe kadri mahitaji yako yatabadilika.