Je! Ni Nini Kinachoweza Kusababisha Maumivu ya Goti la Ghafla?

Content.

• Sababu za maumivu ya goti ghafla
• Kuvunjika
• Tendiniti
• Goti la mkimbiaji
• Ligament iliyochanwa
• Osteoarthritis
• Bursitis
• Meniscus iliyojeruhiwa
• Gout
• Arthritis ya kuambukiza
• Matibabu ya maumivu ya goti ghafla
• Kwa fractures na mifupa iliyovunjika
• Kwa tendinitis, goti la mkimbiaji, gout, na bursitis
• Kwa ligament, cartilage, na machozi ya pamoja
• Kwa OA
• Njia muhimu za kuchukua

Goti lako ni pamoja tata ambayo ina sehemu nyingi zinazohamia. Hii inafanya iwe rahisi kukabiliwa na jeraha.

Tunapozeeka, mafadhaiko ya harakati za kila siku na shughuli zinaweza kuwa za kutosha kusababisha dalili za maumivu na uchovu katika magoti yetu.

Ikiwa unafanya shughuli zako za kila siku na unahisi maumivu ya goti ghafla, inaweza kuwa ngumu kujua nini cha kufanya baadaye. Sababu zingine za maumivu ya goti ghafla ni dharura za kiafya zinazohitaji umakini kutoka kwa mtaalamu wa matibabu. Masharti mengine ya goti unaweza kutibu nyumbani.

Katika kifungu hiki, tutakutembea kupitia hali ambazo husababisha maumivu ya goti ghafla ili uweze kuona tofauti na upange hatua zako zinazofuata.

Sababu za maumivu ya goti ghafla

Maumivu ya goti ambayo yanaonekana nje ya mahali inaweza kuonekana kuwa haiwezi kuhusishwa na jeraha. Lakini goti ni sehemu ngumu ya mwili. Inayo sehemu nyingi ambazo zinaweza kuwa:

• kunyooshwa
• huvaliwa
• kuchochewa
• imechanwa sehemu
• kupasuka kabisa

Haichukui pigo la kiwewe au kuanguka ngumu kwa sehemu za goti lako kujeruhiwa.

Hapa kuna muhtasari wa maswala ya kawaida ya goti. Habari zaidi juu ya kila suala (na chaguzi zao za matibabu) inafuata jedwali.

Kuvunjika

Kuvunjika kunaweza kusababisha maumivu ya goti ghafla. Uvunjaji wa tambarare ya tibial unajumuisha shinbone na kneecap. Aina hii ya kuvunjika husababisha:

• uvimbe
• maumivu makali
• kutokuwa na uwezo wa kusonga pamoja yako

Fractures za kike za mbali hujumuisha paja la chini na goti na husababisha dalili zinazofanana. Goti lililovunjika pia linaweza kutokea, na kusababisha maumivu makali na uvimbe.

Vipande ambavyo vinajumuisha mifupa hii vinaweza kutokea kutokana na majeraha ya kiwewe au maporomoko rahisi.

Tendiniti

Tendons unganisha viungo vyako na mifupa yako. Vitendo vya kurudia (kama vile kutembea au kukimbia) kunaweza kusababisha tendons zako kuwaka na kuvimba. Hali hii inajulikana kama tendinitis.

Tendinitis ya goti ni kawaida sana. Patellar tendinitis (goti la jumper) na quadriceps tendinitis ni aina ndogo za hali hii.

Ukali, uvimbe, na uchungu mdogo ni dalili za saini ya tendinitis kwenye goti lako. Unaweza pia usiweze kusonga pamoja iliyoathiriwa hadi baada ya kuipumzisha.

Goti la mkimbiaji

Goti la mkimbiaji linamaanisha maumivu ya goti ambayo huanza nyuma au karibu na goti lako. Hali hii ni ya kawaida kwa watu wazima wanaofanya kazi.

Dalili ni pamoja na kupiga wepesi nyuma ya goti lako, haswa ambapo goti lako linakutana na femur yako, au mfupa wa paja. Goti la mkimbiaji pia linaweza kusababisha goti lako kupiga na kusaga.

Ligament iliyochanwa

Mishipa ya kawaida iliyojeruhiwa kwenye goti lako ni ligament ya mbele ya msalaba (ACL) na ligament ya dhamana ya kati (MCL).

Mishipa ya PCL, LCL, na MPFL kwenye goti lako pia inaweza kupasuka. Mishipa hii huunganisha mifupa hapo juu na chini ya goti lako.

Sio kawaida kwa moja ya mishipa hiyo kupasuka, haswa kwa wanariadha. Wakati mwingine unaweza kubainisha wakati machozi yalipotokea kwenye uwanja wa mpira au kuzidi kwa kucheza tenisi.

Wakati mwingine, sababu ya jeraha sio ya kiwewe. Kugonga kwa goti kwa pembe mbaya kunaweza kubomoa ACL, kwa mfano.

Ikiwa utavunja mojawapo ya mishipa hii, kwa kawaida utasikia sauti inayotokea, ikifuatiwa na uvimbe. Maumivu makali ya goti kawaida hufuata. Unaweza usiweze kusogeza kiungo bila msaada kutoka kwa brace.

Osteoarthritis

Maumivu ya goti ya ghafla yanaweza kuonyesha mwanzo wa ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo (OA). OA ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis.

Watu wazee, haswa wanariadha na watu katika biashara kama ujenzi ambao mara nyingi walifanya harakati za kurudia, wako katika hatari ya hali hii.

Maumivu, upole, na kuvimba kwa goti ni ishara kwamba OA inaanza kukuza. Katika hali nyingi, maumivu kwenye goti lako hayatatoa ghafla. Uwezekano zaidi, itasababisha kuongezeka kwa kiwango cha maumivu.

Wakati OA inaweza kuathiri goti moja tu, kuna uwezekano mkubwa kwamba inaweza kudhoofisha magoti yote mawili.

Bursitis

Bursae ni mifuko iliyojaa maji kati ya viungo vyako. Bursae inaweza kuwaka karibu na magoti yako, na kusababisha bursitis.

Kuinama mara kwa mara magoti yako au kutokwa na damu kwenye bursae yako kunaweza kusababisha dalili za bursiti ghafla. Bursitis ya goti sio mojawapo ya maeneo ya kawaida kwa hali hii kutokea, lakini sio nadra.

Maumivu makali na uvimbe katika goti moja au zote mbili ni dalili za kawaida za bursitis.

Meniscus iliyojeruhiwa

Menisci ni vipande vya cartilage kwenye goti lako. Meniscus iliyojeruhiwa au iliyochanwa ni hali ya kawaida ambayo hutokana na kupotosha goti lako kwa nguvu.

Ikiwa unaumiza meniscus yako, unaweza kusikia sauti inayofuata ikifuatiwa na maumivu makali ya haraka na uvimbe. Goti lililoathiriwa linaweza kujisikia limefungwa mahali pake. Hali hii huwa inaathiri goti moja tu kwa wakati.

Gout

Mkusanyiko wa asidi ya uric katika mwili husababisha gout. Asidi huwa inakusanya kwa miguu yako, lakini pia inaweza kuathiri magoti yote mawili.

Gout ni ya kawaida, haswa kwa wanaume wa makamo na wanawake walio na hedhi.

Hali hiyo husababisha maumivu makali na uvimbe mwingi. Gout huja kwa kasi ambayo hudumu kwa siku chache. Ikiwa haujawahi kupata maumivu ya goti hapo awali na inakuja ghafla, inaweza kuwa mwanzo wa gout.

Arthritis ya kuambukiza

Arthritis ya kuambukiza ni aina ya papo hapo ya arthritis ambayo huibuka kutoka kwa giligili iliyoambukizwa inayozunguka pamoja yako. Ikiachwa bila kutibiwa, giligili inaweza kuwa septic.

Arthritis ya septiki inachukuliwa kama dharura ya matibabu ambayo inahitaji upasuaji wa dharura.

Hali hii husababisha maumivu ya ghafla kwa goti moja tu. Kuwa na historia ya ugonjwa wa arthritis, gout, au kinga dhaifu inaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa arthritis.

Matibabu ya maumivu ya goti ghafla

Matibabu ya maumivu ya goti inategemea sababu.

Kwa fractures na mifupa iliyovunjika

Mifupa yaliyovunjika katika goti lako itahitaji kutathminiwa na mtoa huduma ya afya. Unaweza kuhitaji kutupwa au banzi ili kutuliza goti wakati mifupa inapona.

Katika kesi ya fractures kali zaidi, unaweza kuhitaji upasuaji, ikifuatiwa na splint na tiba ya mwili.

Kwa tendinitis, goti la mkimbiaji, gout, na bursitis

Matibabu ya hali zinazosababisha uvimbe, uwekundu, na wepesi, maumivu yanayowaka kawaida huanza na kupumzika kwa pamoja. Barafu goti lako kudhibiti uvimbe. Kuinua na kukaa mbali pamoja ili kukuza uponyaji.

Daktari wako anaweza kupendekeza au kuagiza NSAID kama ibuprofen. Mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kuvaa magoti ya kinga na kwenda kwa tiba ya mwili, inaweza kukusaidia kudhibiti maumivu na kupata dalili chache.

Unaweza kuhitaji kufanya mabadiliko kwenye lishe yako, haswa ikiwa unatibu gout.

Kwa ligament, cartilage, na machozi ya pamoja

Ligament, cartilage na machozi ya pamoja kwenye goti lako itahitaji kushughulikiwa na daktari wako.

Baada ya uchunguzi wa taswira na tathmini ya kliniki, daktari wako atakujulisha ikiwa matibabu yako yatajumuisha tiba ya mwili na dawa ya kuzuia uchochezi, au ikiwa utahitaji kufanyiwa upasuaji kukarabati jeraha.

Kupona kutoka kwa upasuaji wa goti kunaweza kuchukua muda. Inaweza kuchukua mahali popote kutoka miezi 6 hadi mwaka kuanza shughuli zako za kawaida.

Kwa OA

OA ni hali sugu. Ingawa haiwezi kuponywa, unaweza kudhibiti dalili zake.

Chaguzi za matibabu ya OA zinaweza kujumuisha moja au zaidi ya yafuatayo:

• NSAID au dawa zingine za maumivu
• tiba ya mwili
• vifaa vya kusaidia, kama brace ya goti
• matibabu na kitengo cha TEN

Kubadilisha lishe yako, kupoteza uzito kupita kiasi, na kuacha kuvuta sigara kunaweza pia kuwa na athari nzuri katika kudhibiti dalili za OA.

Sindano za Corticosteroid pia ni uwezekano wa kudhibiti maumivu kwenye goti lako kutoka kwa arthritis. Katika hali nyingine, ubadilishaji wa goti unashauriwa kama matibabu ya uhakika kwa OA kwenye goti lako.

Njia muhimu za kuchukua

Maumivu ya goti ya ghafla yanaweza kusababishwa na jeraha la kiwewe, jeraha la mafadhaiko, au kupasuka kutoka kwa hali nyingine ya msingi.

Kumbuka kwamba haichukui jeraha kali kusababisha chozi la sehemu yako ya ligament au kuharibika kwa cartilage yako. Harakati za kurudia, mafadhaiko juu ya magoti yako, na mazoezi yanaweza kuondoa dalili za maumivu ya goti.

Kuna tiba nyingi za nyumbani na matibabu ya huduma ya kwanza kwa hali kama goti la mkimbiaji na tendinitis. Lakini ni daktari tu anayeweza kudhibiti kitu mbaya zaidi.

Ikiwa unashughulika na dalili za maumivu ambazo hazitapungua au kiungo kinachofungwa, usizipuuze. Ikiwa unapata maumivu makali ya goti, zungumza na daktari wako ili kujua ni nini kinachosababisha.