Matibabu ya Maumivu Mbele ya Goti

Content.

• Dawa
• Tiba ya mwili
• Upasuaji

Matibabu ya patondar chondromalacia inaweza kufanywa na kupumzika, matumizi ya pakiti za barafu na mazoezi ya kuimarisha misuli ya miguu, haswa quadriceps, ambayo huunda sehemu ya mbele ya paja ili kupunguza maumivu, uchochezi na msuguano kati ya mfupa. paja, femur na mfupa wa goti, patella.

Ingawa maumivu na usumbufu katika sehemu ya mbele ya goti hupungua na matumizi ya dawa za kuzuia uchochezi, analgesics na shinikizo baridi, ni muhimu kuwa na vikao vya tiba ya mwili ili kuimarisha misuli ya mguu ili goti pamoja liwe thabiti zaidi, kupunguza kurudia tena ya dalili.

Maumivu mbele ya goti kawaida hudhuru wakati wa kukaa na kupanda ngazi, na vile vile wakati wa kutembea na kuinama. Angalia unachoweza kufanya nyumbani ili kupunguza maumivu ya goti.

Dawa

Dawa za kutuliza maumivu na za kuzuia uchochezi zinaweza kutumika katika fomu ya kidonge na pia kwa njia ya marashi ya kutumiwa moja kwa moja kwenye wavuti ya maumivu, lakini kila wakati chini ya mwongozo wa daktari wa mifupa kwa sababu kuna vizuizi na ubishani ambao lazima uheshimiwe.

Kawaida dawa huonyeshwa kwa siku 7, mwanzoni mwa matibabu ili kupunguza maumivu na kuwezesha harakati, lakini haipaswi kutumiwa tena kwa sababu zinaweza kudhuru tumbo. Kwa kuongezea, kabla ya kuchukua dawa yoyote ya kuzuia uchochezi inashauriwa kuchukua kinga ya tumbo, kulinda kuta za tumbo. Kuchukua dawa baada ya kula pia husaidia kupunguza usumbufu wa tumbo ambayo inaweza kusababisha.

Marashi yanaweza kutumika mara 2 au 3 kwa siku, na massage ndogo, hadi itakapofyonzwa kabisa na ngozi. Kutumia marashi baada ya kuoga kwa joto kunaweza kuongeza ufanisi wake, kwa sababu inafanya iwe rahisi kufyonzwa.

Tiba ya mwili

Tiba ya mwili ni muhimu sana na inaweza kufanywa kwa kutumia vifaa ambavyo hufanya kama analgesic, kupunguza maumivu, na kupambana na uchochezi, kupambana na uchochezi na lazima iagizwe na mtaalam wa mwili baada ya tathmini na mtaalamu huyu.

Hapo awali, kila kikao kinaweza kuwa na: vifaa, mbinu za kinesiotherapy kama vile uhamasishaji wa pamoja na wa patellar, mazoezi ya kuimarisha, kunyoosha na kubana baridi.

Daktari wa mwili anaweza kuonyesha utumiaji wa vifaa kama vile mvutano, ultrasound, laser au infrared, kwa muda na mazoezi ambayo inapaswa kuimarisha misuli ya mapaja ya mbele na ya nyuma inapaswa kufanywa, kama vile:

Zoezi kila linaweza kufanywa katika seti 3 za kurudia 10 hadi 20. Mwanzoni mwa matibabu, mazoezi yanaweza kufanywa bila uzito, lakini inahitajika kuongeza upinzani, kuweka uzito tofauti kwenye shin, kwani maumivu hupungua.

Kunyoosha misuli nyuma ya paja pia ni muhimu sana kwa kupona kwa goti. Mazoezi mengine ya kunyoosha ambayo yanaweza kufanywa baada ya mazoezi ya kuimarisha inaweza kuwa:

Ili kufanya kunyoosha hizi, simama tu kwenye nafasi iliyoonyeshwa na kila picha kwa dakika 1, kwa mara 3 hadi 5 mfululizo. Walakini, haupaswi kuweka kunyoosha sawa kwa zaidi ya dakika 1 kwa sababu haitakuwa na faida na ndio maana ni muhimu kuchukua mapumziko kila dakika, ili misuli irudi katika hali yake ya kutokua na upande wowote, kabla ya kuanza kunyoosha mpya. Vinyozi hivi vinaweza kufanywa kila siku nyumbani kusaidia matibabu.

Compresses baridi inaweza kuwa muhimu baada ya mazoezi ya tiba ya mwili. Ili kufanya hivyo, weka tu compress kwenye eneo lenye uchungu, ukiiacha ichukue kwa dakika 20, lakini na kitambaa kilicho na kitambaa chembamba kulinda ngozi. Tazama wakati ni bora kutumia compress moto au baridi kwenye video ifuatayo:

Hapa kuna zoezi ambalo linaweza kuwa muhimu wakati hakuna maumivu zaidi, katika awamu ya mwisho ya matibabu: Mazoezi ya utambulisho wa goti.

Upasuaji

Katika hali mbaya zaidi, wakati mtu ana darasa la IV au V la chondropathy ya patellar, mabadiliko ambayo yanaweza kugunduliwa kwenye eksirei ya goti au MRI, daktari wa mifupa anaweza kuonyesha upasuaji wa goti ili kurekebisha jeraha, na yafuatayo mtu huyo anapaswa kuwa na angalau wiki 6 za tiba ya mwili kuboresha anuwai ya harakati za magoti na kuweza kutembea, kukimbia na kukaa kawaida, bila maumivu yoyote. Tafuta jinsi upasuaji huu unaweza kufanywa kwa kubofya hapa.