Ukweli Kuhusu Uingizaji wa Vitamini

Content.

• Pitia kwa

Hakuna mtu anapenda sindano. Kwa hivyo, unaweza kuamini kuwa watu wanakunja mikono yao ili kupokea viingilio vya juu vya vitamini kwenye mishipa yao kulingana na chaguo? Celebs akiwemo Rihanna, Rita Ora, Simon Cowell, na Madonna inasemekana ni mashabiki. Lakini mtindo huo hauhusiani na Hollywood pekee. Kampuni kama vile VitaSquad huko Miami na The I.V. Daktari huko New York hutoa matone ya vitamini kwa mtu yeyote. Wengine hata hufanya hivyo nyumbani kwako. [Tweet habari hii!]

Kwa kuingizwa, vitamini huongezwa kwenye suluhisho iliyo na mkusanyiko sawa wa chumvi na damu yako kusaidia kunyonya na kuchukua kama dakika 20 hadi 30. Infusions haina maumivu. Na VitaSquad, wateja huchagua kwenye menyu ya chaguzi, kila moja ikiwa na mchanganyiko tofauti wa vitamini kulingana na kwanini unaipokea. Chaguzi ni pamoja na: kuongeza kinga, kuponya hangover, kuboresha utendaji wa ngono, kuchoma mafuta, kupunguza mkazo, kushinda lag ya ndege, na zaidi. Na VitaSquad, infusions huanzia $ 95 hadi $ 175.

Lakini, je, kipigo kinafaa kufungua mkoba wako? "Ingawa hakujapata tafiti zilizodhibitiwa kwa nasibu, watu hugundua athari kubwa mara baada ya kupokea infusion," anasema Jesse Sandhu, MD, daktari wa dharura na mkurugenzi wa matibabu wa VitaSquad. Sio haraka sana, ingawa. "Kosa ni kudhani kuwa kitu kinachojisikia vizuri kwa muda mfupi ni chema kwako kwa muda mrefu," anasema David Katz, M.D., mwalimu wa kimatibabu katika dawa katika Shule ya Yale ya Afya ya Umma. Kuweka tu, hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi kupendekeza kuwa ni ya faida, salama, au afya. Hakuna swali kwamba wagonjwa wanapata uchukuaji wa haraka, Katz anarudia, lakini hiyo inaweza kuwa ni kwa sababu ya athari ya placebo pamoja na kuongezeka kwa mtiririko wa damu na kuongezeka kwa kiwango cha damu kutoka kwa vinywaji-haswa ikiwa umepungukiwa na maji mwilini kabla.

Wasiwasi kuu wa Katz: Uingizaji wa vitamini kupitia mishipa yako hupitia G.I yako. mfumo. Hii hutokea kwa sababu halisi watetezi wa infusions wanapenda. "Kwa vitamini C, kwa mfano, inapatikana mara moja kwa matumizi ya rununu wakati unapoiingiza moja kwa moja kwenye mishipa. Lakini kiwango hicho hicho kitasababisha G.I kukasirika ikiwa utajaribu kuichukua," Sadhura anasema.

Kuzuia mfumo wako wa kumengenya, hata hivyo, inaweza kukuweka katika hatari. Hiyo ni kwa sababu njia yako ya kumengenya ina tabaka kadhaa za kinga-kutoka kwa kingamwili kwenye mate yako hadi ini-ambayo huchuja molekuli zinazoweza kudhuru ambazo zinaweza kusababisha athari ya mzio, Katz anasema. "Unapita ulinzi huo unapoingiza kitu moja kwa moja kwenye mfumo wako wa damu." Katz pia ana wasiwasi na njia ya nyumbani: "Hatari ya kuambukizwa hupanda wakati wowote unapochukua laini za IV au vifaa vyovyote vya matibabu nje ya mazingira ya kawaida ya utunzaji wa afya," anasema.

Uingizaji wa vitamini sio kabisa bila sifa zao, hata hivyo. Katz anawapatia, pamoja na kile kinachojulikana kama cocktail ya Myers - mchanganyiko wa vitamini C, magnesiamu, kalsiamu, na vitamini B-ofisini kwake na ameona faida kwa wagonjwa walio na fibromyalgia, ugonjwa sugu wa uchovu, na maswala ya malabsorption. "Hatujui utaratibu, lakini athari inaweza kuwa na uhusiano wowote na mzunguko ulioboreshwa kusaidia kupunguza maumivu na kupata watu virutubisho ambavyo haviingizwi kupitia njia yao ya kumengenya," anasema.

Lakini kwa mtu mwenye afya anayetafuta nyongeza ya ziada? Kwa bora, Katz anasema infusions sio zaidi ya kurekebisha haraka kwa muda mfupi. "Ikiwa unahitaji kujisikia vizuri, tambua kwanini hujisikii vizuri, iwe ni lishe duni, mazoezi ya kutosha, pombe nyingi, upungufu wa maji mwilini, kukosa usingizi, au mafadhaiko mengi, na ushughulikie asili yake ili kupata manufaa ya kudumu kwa muda mrefu," anasema.

Una maoni gani kuhusu mwelekeo huu? Je! Utajaribu kuingizwa kwa vitamini? Tuambie katika maoni au ututumie @Shape_Magazine.

Pitia kwa