Kuelewa Mzio wako wa Mtindi

Content.

• Mzio wa maziwa
• Uvumilivu wa Lactose
• Sababu zingine za kuzingatia
• Njia mbadala za maziwa
• Akizungumza na daktari wako

Maelezo ya jumla

Je! Unafikiri unaweza kuwa mzio wa mtindi? Inawezekana kabisa. Mtindi ni bidhaa ya maziwa iliyotengenezwa. Na mzio wa maziwa ni moja wapo ya mzio wa kawaida wa chakula. Ni mzio wa kawaida wa chakula kwa watoto na watoto wadogo.

Walakini, hata ikiwa huwezi kuvumilia mtindi, unaweza kuwa na mzio. Kuna hali zingine zilizo na dalili kama hizo. Ikiwa unafikiria unaweza kuwa na shida na mtindi, daktari wako anaweza kukusaidia kuamua hatua zako zinazofuata.

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya sababu zinazowezekana za kutovumilia mtindi.

Mzio wa maziwa

Athari ya mzio ni majibu ya mwili wako kwa protini maalum ya chakula ambayo inaona kama tishio. Mzio wa mtindi ni kweli mzio wa maziwa.

Mzio wa maziwa ya ng'ombe ni kawaida kwa watoto wadogo. Inathiri asilimia 2.5 ya watoto chini ya miaka 3. Watoto wengi mwishowe huzidi mzio huu.

Dalili za athari ya mzio mara nyingi hufanyika ndani ya masaa mawili ya kumeza. Hii ni pamoja na:

• mizinga
• uvimbe
• kuwasha
• maumivu ya tumbo
• kutapika

Mizio mingine ya maziwa inaweza kusababisha athari ya kutishia maisha iitwayo anaphylaxis. Daktari wako anaweza kukuuliza wewe au mtoto wako kubeba epinephrine auto-injector.

Matibabu ya dalili nyepesi za mzio wa maziwa ni pamoja na antihistamini za kaimu fupi, kama diphenhydramine (Benadryl), au antihistamines zinazofanya kazi kwa muda mrefu, ambazo ni pamoja na:

• cetirizine hydrochloride (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Ikiwa una mzio wa maziwa, hautaweza kula mtindi. Utaulizwa pia kuzuia maziwa yote au bidhaa zilizo na maziwa, kama jibini na barafu.

Uvumilivu wa Lactose

Mzio wa maziwa sio sawa na uvumilivu wa lactose. Mzio ni athari ya kinga kwa protini zilizo kwenye maziwa. Ikiwa hauna uvumilivu wa lactose, mwili wako hauna uwezo wa kuvunja lactose, sukari ya maziwa, kwenye utumbo wako mdogo.

Bakteria kwenye utumbo wako huchochea lactose wakati haujavunjika. Dalili za uvumilivu wa lactose ni pamoja na:

• gesi
• maumivu ya tumbo
• bloating
• kuhara

Dalili hizi zinaweza kuonekana popote kutoka dakika 30 hadi masaa machache baada ya kuwa na maziwa.

Uvumilivu wa Lactose ni kawaida sana na huathiri takriban asilimia 65 ya idadi ya watu ulimwenguni.

Ikiwa hauna uvumilivu wa lactose, unaweza kuvumilia mtindi bora kuliko maziwa au cream. Hiyo ni kwa sababu mtindi una lactose kidogo kuliko bidhaa nyingi za maziwa. Kila mtu hujibu maziwa tofauti, kwa hivyo uvumilivu wako unaweza kuwa tofauti na mtu mwingine ambaye ni sugu wa lactose.

Mtindi wa Uigiriki una lactose kidogo kuliko mtindi wa kawaida kwa sababu Whey zaidi huondolewa. Mtindi wa Uigiriki ni moja wapo ya vyakula vya maziwa vinavyoweza kumeng'enywa kwa urahisi. Hakikisha tu "mkusanyiko wa protini ya Whey" haimo kwenye orodha ya viungo. Hii wakati mwingine huongezwa ili kuongeza protini, lakini pia huongeza yaliyomo kwenye lactose.

Inawezekana pia katika hali nyingine kwamba uvumilivu wa lactose unaweza kutibiwa kwa kuchukua vidonge vya uingizwaji wa enzyme ya lactose. Maziwa ya maziwa yasiyo na Lactose pia yanaweza kupatikana.

Sababu zingine za kuzingatia

Wakati mwingine baada ya kula mtindi, dalili zako zinaweza kufanana na athari ya mzio lakini vipimo vya damu vinaweza kudhibitisha vinginevyo. Inawezekana macho yako yenye maji au msongamano wa pua unaweza kuwa majibu ya mwili wako kwa histamine kwenye mtindi.

Wakati mwili wako unatengeneza histamine, husababisha dalili za athari ya mzio. Histamine pia inapatikana katika vyakula vingi, pamoja na:

• dagaa
• anchovies
• mgando
• vyakula vingine vilivyochacha

Njia mbadala za maziwa

Njia mbadala za maziwa ni kawaida katika maduka mengi ya vyakula leo. Siagi isiyo na maziwa au ya mboga, maziwa ya maziwa na mtindi, na jibini la mboga ni chaguzi zote kwa wale walio na mzio wa maziwa ikiwa tu uchafuzi wa msalaba na bidhaa zilizo na maziwa haujatokea.

Akizungumza na daktari wako

Ikiwa unafikiria unaweza kuwa na mzio wa mtindi, mwone daktari wako kwa uchunguzi. Unaweza kuwa na mzio wa maziwa au unaweza kuwa sugu ya lactose. Tafuta huduma ya matibabu ya haraka ikiwa dalili zako zinaendelea, haswa ikiwa una dalili zozote zinazofanana na anaphylaxis, kama shida kupumua.