Kushindwa kwa moyo - kutokwa

Kushindwa kwa moyo ni hali ambayo moyo hauwezi tena kusukuma damu yenye oksijeni kwa mwili wote kwa ufanisi. Wakati dalili zinakuwa kali, kukaa hospitalini kunaweza kuwa muhimu. Nakala hizi zinajadili kile unachohitaji kufanya ili kujitunza wakati unatoka hospitalini.

Ulikuwa hospitalini kutibiwa moyo wako. Kushindwa kwa moyo hufanyika wakati misuli ya moyo wako ni dhaifu au unapata shida kupumzika, au zote mbili.

Moyo wako ni pampu inayotiririsha majimaji kupitia mwili wako. Kama ilivyo kwa pampu yoyote, ikiwa mtiririko kutoka kwa pampu haitoshi, maji hayasongi vizuri na hukwama katika maeneo ambayo hayapaswi kuwa. Katika mwili wako, hii inamaanisha kwamba maji hukusanya kwenye mapafu yako, tumbo, na miguu.

Wakati ulikuwa hospitalini:

• Timu yako ya utunzaji wa afya ilibadilisha kwa karibu maji uliyokunywa au kupokea kupitia njia ya mishipa (IV). Pia waliangalia na kupima ni kiasi gani cha mkojo ulichotengeneza.
• Labda umepokea dawa kusaidia mwili wako kuondoa maji ya ziada.
• Labda umekuwa na vipimo ili kuangalia jinsi moyo wako ulivyofanya kazi.

Nguvu zako zitarudi polepole. Unaweza kuhitaji msaada wa kujitunza unapofika nyumbani mara ya kwanza. Unaweza kuhisi huzuni au unyogovu. Vitu hivi vyote ni kawaida.

Pima kila asubuhi asubuhi kwa kiwango kile kile unapoamka - kabla ya kula lakini baada ya kutumia bafuni. Hakikisha umevaa nguo zinazofanana kila wakati unapojipima. Andika uzito wako kila siku kwenye chati ili uweze kuifuatilia.

Siku nzima, jiulize:

• Je! Kiwango changu cha nishati ni cha kawaida?
• Je! Mimi hukosa pumzi zaidi wakati ninafanya shughuli zangu za kila siku?
• Je! Nguo zangu au viatu vyangu vimekazwa?
• Je! Miguu yangu au miguu imevimba?
• Je! Mimi hukohoa mara nyingi? Je! Kikohozi changu kinasikika?
• Je! Mimi hukosa pumzi usiku au wakati nalala?

Ikiwa una dalili mpya (au tofauti), jiulize:

• Je! Nilikula kitu tofauti na kawaida au nilijaribu chakula kipya?
• Je! Nilichukua dawa zangu zote kwa njia sahihi kwa nyakati sahihi?

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuuliza upunguze kiwango cha kunywa.

• Wakati kushindwa kwako kwa moyo sio kali sana, huenda usilazimike kupunguza maji yako sana.
• Kadiri kupungua kwa moyo wako kunavyozidi kuwa mbaya, unaweza kuulizwa kupunguza maji kwa vikombe 6 hadi 9 (1.5 hadi 2 lita) kwa siku.

Utahitaji kula chumvi kidogo. Chumvi inaweza kukufanya uwe na kiu, na kuwa na kiu kunaweza kukusababisha kunywa maji mengi. Chumvi ya ziada pia hufanya majimaji yakae mwilini mwako. Vyakula vingi ambavyo havionyeshi chumvi, au ambavyo hautoi chumvi, bado vina chumvi nyingi.

Unaweza kuhitaji kuchukua diuretic, au kidonge cha maji.

Usinywe pombe. Pombe hufanya iwe ngumu kwa misuli ya moyo wako kufanya kazi. Muulize mtoa huduma wako nini cha kufanya katika hafla maalum ambapo pombe na vyakula unavyojaribu kuzuia vitatumiwa.

Ukivuta sigara, acha. Uliza msaada wa kuacha ikiwa unahitaji. Usiruhusu mtu yeyote avute sigara nyumbani kwako.

Jifunze zaidi juu ya kile unapaswa kula ili kufanya moyo wako na mishipa ya damu kuwa na afya njema.

• Epuka vyakula vyenye mafuta.
• Kaa mbali na mikahawa ya vyakula vya haraka.
• Epuka vyakula vilivyotayarishwa na waliohifadhiwa.
• Jifunze vidokezo vya chakula haraka.

Jaribu kukaa mbali na mambo ambayo yanakufadhaisha. Ikiwa unahisi kuwa na mfadhaiko kila wakati, au ikiwa una huzuni sana, zungumza na mtoa huduma wako ambaye anaweza kukupeleka kwa mshauri.

Jaza maagizo yako yote ya dawa kabla ya kwenda nyumbani. Ni muhimu sana kuchukua dawa zako kwa njia ambayo mtoa huduma wako alikuambia. Usichukue dawa nyingine yoyote au mimea bila kuuliza mtoa huduma wako juu yake kwanza.

Chukua dawa zako na maji. Usichukue na juisi ya zabibu, kwani inaweza kubadilisha jinsi mwili wako unachukua dawa fulani. Uliza mtoa huduma wako au mfamasia ikiwa hii itakuwa shida kwako.

Dawa zilizo chini zinapewa watu wengi ambao wana shida ya moyo. Wakati mwingine kuna sababu wanaweza kuwa salama kuchukua, ingawa. Dawa hizi zinaweza kusaidia kulinda moyo wako. Ongea na mtoa huduma wako ikiwa tayari haujatumia dawa hizi:

• Dawa za antiplatelet (vidonda vya damu) kama vile aspirini, clopidogrel (Plavix), au warfarin (Coumadin) kusaidia kuzuia damu yako isigande
• Beta blocker na dawa za kuzuia ACE kupunguza shinikizo la damu
• Statins au dawa zingine kupunguza cholesterol yako

Ongea na mtoa huduma wako kabla ya kubadilisha njia unayotumia dawa zako. Usiache tu kunywa dawa hizi kwa moyo wako, au dawa zozote ambazo unaweza kuwa unachukua kwa ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, au hali zingine za matibabu unazo.

Ikiwa unachukua damu nyembamba, kama warfarin (Coumadin), utahitaji kupimwa damu zaidi ili kuhakikisha kipimo chako ni sahihi.

Mtoa huduma wako anaweza kukuelekeza kwenye mpango wa ukarabati wa moyo. Huko, utajifunza jinsi ya kuongeza mazoezi yako polepole na jinsi ya kutunza magonjwa yako ya moyo. Hakikisha unaepuka kuinua nzito.

Hakikisha unajua dalili za onyo za kushindwa kwa moyo na mshtuko wa moyo. Jua nini cha kufanya wakati una maumivu ya kifua, au angina.

Daima muulize mtoa huduma wako kabla ya kuanza tena ngono. Usichukue sildenafil (Viagra), au vardenafil (Levitra), tadalafil (Cialis), au dawa yoyote ya mitishamba ya shida za ujenzi bila kuangalia kwanza.

Hakikisha nyumba yako imewekwa kuwa salama na rahisi kwako kuzunguka ndani na epuka maporomoko.

Ikiwa huwezi kutembea sana, muulize mtoa huduma wako mazoezi unayoweza kufanya ukiwa umekaa.

Hakikisha unapata mafua kila mwaka. Unaweza pia kuhitaji risasi ya nimonia. Uliza mtoa huduma wako kuhusu hili.

Mtoa huduma wako anaweza kukupigia simu kuona jinsi unaendelea na kuhakikisha unakagua uzito wako na unachukua dawa zako.

Utahitaji uteuzi wa ufuatiliaji katika ofisi ya mtoa huduma wako.

Labda utahitaji kuwa na vipimo kadhaa vya maabara ili kuangalia kiwango chako cha sodiamu na potasiamu na kufuatilia jinsi figo zako zinafanya kazi.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Unapata zaidi ya pauni 2 (lb) (kilo 1, kg) kwa siku, au lb 5 (kilo 2) kwa wiki.
• Umechoka sana na dhaifu.
• Una kizunguzungu na kichwa kidogo.
• Umepungukiwa na pumzi wakati unafanya shughuli zako za kawaida.
• Una pumzi mpya unapoketi.
• Unahitaji kukaa au kutumia mito zaidi wakati wa usiku kwa sababu hupungukiwa na pumzi unapolala.
• Unaamka masaa 1 hadi 2 baada ya kulala kwa sababu umepungukiwa na pumzi.
• Unasumbua na unapata shida kupumua.
• Unahisi maumivu au shinikizo kwenye kifua chako.
• Una kikohozi ambacho hakiondoki. Inaweza kuwa kavu na kudukua, au inaweza kusikika ikiwa mvua na kuleta rangi ya waridi, yenye povu.
• Una uvimbe katika miguu yako, kifundo cha mguu au miguu.
• Unapaswa kukojoa sana, haswa wakati wa usiku.
• Una maumivu ya tumbo na upole.
• Una dalili ambazo unafikiri zinaweza kuwa kutoka kwa dawa zako.
• Mapigo ya moyo wako, au mapigo ya moyo, hupungua sana au haraka sana, au sio thabiti.

Kushindwa kwa moyo wa msongamano - kutokwa; CHF - kutokwa; HF - kutokwa

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Mwongozo wa AHA / ACC wa 2013 juu ya usimamizi wa maisha ili kupunguza hatari ya moyo na mishipa: ripoti ya Chuo Kikuu cha Amerika cha Cardiology / Kikosi Kazi cha Chama cha Moyo cha Amerika juu ya miongozo ya mazoezi. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Usimamizi wa wagonjwa wa kutofaulu kwa moyo na sehemu iliyopunguzwa ya ejection. Katika: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ugonjwa wa Moyo wa Braunwald: Kitabu cha Dawa ya Mishipa ya Moyo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 25.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA ililenga sasisho la mwongozo wa ACCF / AHA wa 2013 kwa usimamizi wa kutofaulu kwa moyo: ripoti ya Chuo cha Amerika cha Cardiology / Kikosi Kazi cha Chama cha Moyo cha Amerika juu ya Miongozo ya Mazoezi ya Kliniki na Jumuiya ya Kushindwa kwa Moyo ya Amerika Mzunguko. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Kushindwa kwa moyo na sehemu iliyoachwa ya kutolewa. Katika: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ugonjwa wa Moyo wa Braunwald: Kitabu cha Dawa ya Mishipa ya Moyo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 26.

• Angina
• Ugonjwa wa atherosulinosis
• Taratibu za kuondoa moyo
• Ugonjwa wa moyo
• Moyo kushindwa kufanya kazi
• Kichocheo cha moyo
• Shinikizo la damu - watu wazima
• Kupandikiza moyo-defibrillator
• Vidokezo vya jinsi ya kuacha sigara
• Kifaa cha kusaidia umeme

• Vizuizi vya ACE
• Angina - wakati una maumivu ya kifua
• Dawa za antiplatelet - P2Y12 inhibitors
• Aspirini na ugonjwa wa moyo
• Kuwa hai wakati una ugonjwa wa moyo
• Siagi, majarini, na mafuta ya kupikia
• Cholesterol na mtindo wa maisha
• Kudhibiti shinikizo la damu
• Mafuta ya lishe alielezea
• Vidokezo vya chakula haraka
• Ugonjwa wa moyo - sababu za hatari
• Kushindwa kwa moyo - maji na diuretics
• Kushindwa kwa moyo - ufuatiliaji wa nyumba
• Kushindwa kwa moyo - nini cha kuuliza daktari wako
• Shinikizo la damu - nini cha kuuliza daktari wako
• Jinsi ya kusoma maandiko ya chakula
• Upachikaji wa moyo wa kupandikiza moyo - kutokwa
• Chakula cha chumvi kidogo
• Chakula cha Mediterranean
• Kuchukua warfarin (Coumadin, Jantoven) - ni nini cha kuuliza daktari wako
• Kuchukua warfarin (Coumadin)

• Moyo kushindwa kufanya kazi