Kutumia bega lako baada ya upasuaji wa uingizwaji

Ulikuwa na upasuaji wa kuchukua bega kuchukua nafasi ya mifupa ya pamoja ya bega yako na sehemu bandia. Sehemu hizo ni pamoja na shina lililotengenezwa kwa chuma na mpira wa chuma unaofaa juu ya shina. Kipande cha plastiki hutumiwa kama uso mpya wa blade ya bega.

Sasa kwa kuwa uko nyumbani utahitaji kujua jinsi ya kulinda bega lako linapopona.

Utahitaji kuvaa kombeo kwa wiki 6 za kwanza baada ya upasuaji. Unaweza kutaka kuvaa kombeo kwa msaada wa ziada au ulinzi baada ya hapo.

Pumzisha bega lako na kiwiko kwenye kitambaa kilichokunjwa au mto mdogo wakati wa kulala. Hii husaidia kuzuia uharibifu wa bega lako kutoka kwa kunyoosha kwa misuli au tendons. Utahitaji kuendelea kufanya hivyo kwa wiki 6 hadi 8 baada ya upasuaji wako, hata wakati umevaa kombeo.

Daktari wako wa upasuaji au mtaalamu wa mwili anaweza kukufundisha mazoezi ya pendulum kufanya nyumbani kwa wiki 4 hadi 6. Kufanya mazoezi haya:

• Konda na kuunga mkono uzito wako na mkono wako mzuri kwenye kaunta au meza.
• Hang mkono wako uliofanyiwa upasuaji chini.
• Kwa uangalifu sana na polepole zungusha mkono wako huru kwenye duara.

Daktari wako wa upasuaji au mtaalamu wa mwili pia atakufundisha njia salama za kusonga mkono na bega lako:

• Usijaribu kuinua au kusonga bega lako bila kuunga mkono kwa mkono wako mzuri au mtu mwingine kuunga mkono. Daktari wako wa upasuaji au mtaalamu atakuambia wakati ni sawa kuinua au kusonga bega lako bila msaada huu.
• Tumia mkono wako mwingine (mzuri) kusogeza mkono uliofanyiwa upasuaji. Hoja tu mpaka daktari wako au mtaalamu wa mwili akuambie ni sawa.

Mazoezi haya na harakati zinaweza kuwa ngumu lakini zitakuwa rahisi kwa muda. Ni muhimu kufanya haya kama vile daktari wako wa upasuaji au mtaalamu aliyekuonyesha. Kufanya mazoezi haya itasaidia bega yako kupata bora haraka. Watakusaidia kuwa hai zaidi baada ya kupona.

Shughuli na harakati unazopaswa kujaribu kuepusha ni:

• Kufikia au kutumia bega lako sana
• Kuinua vitu vizito kuliko kikombe cha kahawa
• Kusaidia uzito wa mwili wako kwa mkono wako upande uliofanyiwa upasuaji
• Kufanya harakati za kugongana ghafla

Vaa kombeo wakati wote isipokuwa daktari wako wa upasuaji asema sio lazima.

Baada ya wiki 4 hadi 6, daktari wako wa upasuaji au mtaalamu wa mwili atakuonyesha mazoezi mengine ya kunyoosha bega lako na kupata harakati zaidi kwa pamoja.

Kurudi kwenye michezo na shughuli zingine

Uliza daktari wako wa upasuaji ni michezo gani na shughuli zingine ni sawa kwako baada ya kupona.

Daima fikiria jinsi ya kutumia bega lako salama kabla ya kuhamia au kuanza shughuli. Ili kulinda bega yako mpya epuka:

• Shughuli ambazo zinahitaji kufanya harakati sawa mara kwa mara na bega lako, kama vile kuinua uzito.
• Jamming au shughuli za kupiga, kama vile kupiga nyundo.
• Michezo ya athari, kama vile ndondi au mpira wa miguu.
• Shughuli zozote za mwili ambazo zinahitaji mwendo wa kuanza-haraka au kupindisha.

Labda hautaweza kuendesha gari kwa wiki 4 hadi 6 baada ya upasuaji. Haupaswi kuendesha wakati unachukua dawa za kulevya. Daktari wako wa upasuaji au mtaalamu wa mwili atakuambia wakati wa kuendesha gari ni sawa.

Piga daktari wako wa upasuaji au muuguzi ikiwa una moja ya yafuatayo:

• Damu ambayo hunyesha kwa kuvaa kwako na haachi wakati unapoweka shinikizo kwenye eneo hilo
• Maumivu ambayo hayaondoki wakati unachukua dawa yako ya maumivu
• Kuvimba kwenye mkono wako
• Mikono yako au vidole vyako vina rangi nyeusi au huhisi baridi kwa mguso
• Uwekundu, maumivu, uvimbe, au kutokwa na manjano kutoka kwenye jeraha
• Homa ya 101 ° F (38.3 ° C) au zaidi
• Kupumua kwa pumzi au maumivu ya kifua
• Pamoja yako mpya ya bega haisikii salama na inahisi kama inazunguka

Upasuaji wa pamoja - kutumia bega lako; Upasuaji wa mabega - baada

Edwards TB, Morris BJ. Ukarabati baada ya arthroplasty ya bega. Katika: Edwards TB, Morris BJ, eds. Arthroplasty ya bega. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 43.

Throckmorton TW. Bega na kiwiko arthroplasty. Katika: Azar FM, Beaty JH, Kanale ST, eds. Mifupa ya Uendeshaji ya Campbell. Tarehe 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 12.

• Osteoarthritis
• Shida za kitanzi cha Rotator
• Scan ya bega ya CT
• Scan ya MRI ya bega
• Maumivu ya bega
• Uingizwaji wa bega

• Uingizwaji wa bega - kutokwa

• Majeraha ya Mabega na Shida