Utapiamlo

Utapiamlo ni hali ambayo hutokea wakati mwili wako haupati virutubisho vya kutosha.

Kuna aina nyingi za utapiamlo, na zina sababu tofauti. Sababu zingine ni pamoja na:

• Lishe duni
• Njaa kutokana na chakula kutopatikana
• Shida za kula
• Shida na kumeng'enya chakula au kunyonya virutubishi kutoka kwa chakula
• Hali fulani za kiafya zinazomfanya mtu ashindwe kula

Unaweza kupata utapiamlo ikiwa unakosa vitamini moja katika lishe yako. Ukosefu wa vitamini au virutubisho vingine huitwa upungufu.

Wakati mwingine utapiamlo ni mpole sana na hausababishi dalili. Wakati mwingine inaweza kuwa kali sana kwamba uharibifu unaofanya kwa mwili ni wa kudumu, ingawa unaishi.

Umaskini, majanga ya asili, shida za kisiasa, na vita zinaweza kuchangia utapiamlo na njaa, na sio tu katika nchi zinazoendelea.

Hali zingine za kiafya zinazohusiana na utapiamlo ni:

• Malabsorption
• Njaa
• Beriberi
• Binge kula
• Upungufu - Vitamini A
• Upungufu - Vitamini B1 (thiamine)
• Upungufu - Vitamini B2 (riboflavin)
• Upungufu - Vitamini B6 (pyridoxine)
• Upungufu - Vitamini B9 (folakini)
• Upungufu - Vitamini E
• Upungufu - Vitamini K
• Shida za kula
• Kwashiorkor
• Anemia ya Megaloblastic
• Pellagra
• Rickets
• Kiseyeye
• Spina bifida

Utapiamlo ni shida kubwa ulimwenguni kote, haswa kati ya watoto. Ni hatari sana kwa watoto kwa sababu inaathiri ukuaji wa ubongo na ukuaji mwingine. Watoto ambao wanakabiliwa na utapiamlo wanaweza kuwa na shida za maisha.

Dalili za utapiamlo hutofautiana na hutegemea sababu yake. Dalili za jumla ni pamoja na uchovu, kizunguzungu, na kupoteza uzito.

Upimaji unategemea shida maalum. Watoa huduma wengi wa afya watafanya tathmini ya lishe na kazi ya damu.

Matibabu mara nyingi huwa na:

• Kubadilisha virutubisho vilivyokosa
• Kutibu dalili kama inahitajika
• Kutibu hali yoyote ya kimsingi ya matibabu

Mtazamo unategemea sababu ya utapiamlo. Upungufu mwingi wa lishe unaweza kusahihishwa. Walakini, ikiwa utapiamlo husababishwa na hali ya kiafya, ugonjwa huo unapaswa kutibiwa ili kurudisha upungufu wa lishe.

Ikiwa haijatibiwa, utapiamlo unaweza kusababisha ulemavu wa akili au mwili, magonjwa, na labda kifo.

Ongea na mtoa huduma wako juu ya hatari ya utapiamlo. Matibabu ni muhimu ikiwa wewe au mtoto wako una mabadiliko yoyote katika uwezo wa mwili wa kufanya kazi. Wasiliana na mtoa huduma wako ikiwa dalili hizi zinaibuka:

• Kuzimia
• Ukosefu wa hedhi
• Ukosefu wa ukuaji kwa watoto
• Kupoteza nywele haraka

Kula lishe iliyo na usawa husaidia kuzuia aina nyingi za utapiamlo.

Lishe - haitoshi

• MyPlate

Ashworth A. Lishe, usalama wa chakula, na afya. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Taarifa ya makubaliano ya Chuo cha Lishe na Dietetiki / Jumuiya ya Amerika ya Lishe ya Wazazi na Enteral: viashiria vilivyopendekezwa kwa utambulisho na nyaraka za utapiamlo wa watoto (utapiamlo). L Mlo wa Lishe ya Acad. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Utapiamlo wa nishati ya protini. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 215.