Spondylosis ya kizazi

Spondylosis ya kizazi ni shida ambayo kuna kuvaa kwenye cartilage (disks) na mifupa ya shingo (vertebrae ya kizazi). Ni sababu ya kawaida ya maumivu sugu ya shingo.

Spondylosis ya kizazi husababishwa na kuzeeka na kuvaa sugu kwenye mgongo wa kizazi. Hii ni pamoja na disks au mito kati ya uti wa mgongo wa shingo na viungo kati ya mifupa ya mgongo wa kizazi. Kunaweza kuwa na ukuaji usiokuwa wa kawaida au spurs kwenye mifupa ya mgongo (vertebrae).

Baada ya muda, mabadiliko haya yanaweza kubonyeza (kubana) moja au zaidi ya mizizi ya neva. Katika hali za juu, uti wa mgongo unahusika. Hii inaweza kuathiri sio mikono tu, bali miguu pia.

Uvamizi wa kila siku unaweza kuanza mabadiliko haya. Watu ambao wana bidii kazini au kwenye michezo wanaweza kuwa nao.

Sababu kubwa ya hatari ni kuzeeka. Kwa umri wa miaka 60, watu wengi huonyesha ishara za spondylosis ya kizazi kwenye x-ray. Sababu zingine ambazo zinaweza kumfanya mtu aweze kukuza spondylosis ni:

• Kuwa mzito na kutofanya mazoezi
• Kuwa na kazi ambayo inahitaji kuinua nzito au kuinama sana na kupindisha
• Kuumia kwa shingo iliyopita (mara nyingi miaka kadhaa kabla)
• Upasuaji wa mgongo wa zamani
• Diski iliyopasuka au iliyoteleza
• Arthritis kali

Dalili mara nyingi hua polepole kwa muda. Lakini wanaweza kuanza au kuwa mbaya ghafla. Maumivu yanaweza kuwa nyepesi, au inaweza kuwa ya kina na kali sana kwamba huwezi kusonga.

Unaweza kuhisi maumivu juu ya bega. Inaweza kuenea kwa mkono wa juu, mkono wa kwanza, au vidole (katika hali nadra).

Maumivu yanaweza kuwa mabaya zaidi:

• Baada ya kusimama au kukaa
• Usiku
• Unapopiga chafya, kukohoa, au kucheka
• Unapopindisha shingo nyuma au kupindisha shingo yako au kutembea zaidi ya yadi chache au zaidi ya mita chache

Unaweza pia kuwa na udhaifu katika misuli fulani. Wakati mwingine, unaweza usitambue mpaka daktari akuchunguze. Katika hali nyingine, utaona kuwa una wakati mgumu kuinua mkono wako, ukibana kwa nguvu na mkono wako mmoja, au shida zingine.

Dalili zingine za kawaida ni:

• Ugumu wa shingo ambao unazidi kuwa mbaya kwa muda
• Ganzi au hisia zisizo za kawaida kwenye mabega au mikono
• Maumivu ya kichwa, haswa nyuma ya kichwa
• Maumivu ndani ya bega na maumivu ya bega

Dalili zisizo za kawaida ni:

• Kupoteza usawa
• Maumivu au kufa ganzi miguuni
• Kupoteza udhibiti juu ya kibofu cha mkojo au matumbo (ikiwa kuna shinikizo kwenye uti wa mgongo)

Uchunguzi wa mwili unaweza kuonyesha kuwa una shida kusonga kichwa chako kuelekea bega lako na kuzungusha kichwa chako.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuuliza upinde kichwa chako mbele na kwa kila upande huku ukiweka shinikizo kidogo chini juu ya kichwa chako. Kuongezeka kwa maumivu au kufa ganzi wakati wa jaribio hili kawaida ni ishara kwamba kuna shinikizo kwenye neva kwenye mgongo wako.

Udhaifu wa mabega yako na mikono au kupoteza hisia kunaweza kuwa ishara za uharibifu wa mizizi fulani ya neva au uti wa mgongo.

X-ray ya mgongo au shingo inaweza kufanywa ili kutafuta ugonjwa wa arthritis au mabadiliko mengine kwenye mgongo wako.

Skani za MRI au CT za shingo hufanywa wakati una:

• Maumivu makali ya shingo au mkono ambayo hayabadiliki na matibabu
• Udhaifu au ganzi mikononi mwako au mikononi

Uchunguzi wa kasi ya upitishaji wa EMG na ujasiri unaweza kufanywa ili kuchunguza utendaji wa mizizi ya neva.

Daktari wako na wataalamu wengine wa afya wanaweza kukusaidia kudhibiti maumivu yako ili uweze kukaa hai.

• Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa tiba ya mwili. Mtaalam wa mwili atakusaidia kupunguza maumivu yako kwa kutumia kunyoosha. Mtaalam atakufundisha mazoezi ambayo hufanya misuli yako ya shingo iwe na nguvu.
• Mtaalam anaweza pia kutumia mvuto wa shingo ili kupunguza shinikizo kwenye shingo yako.
• Unaweza pia kuona mtaalamu wa massage, mtu anayefanya acupuncture, au mtu anayefanya ujanja wa mgongo (tabibu, daktari wa mifupa, au mtaalamu wa mwili). Wakati mwingine, ziara kadhaa zitasaidia na maumivu ya shingo.
• Pakiti baridi na tiba ya joto inaweza kusaidia maumivu yako wakati wa kuwaka.

Aina ya tiba ya kuzungumza inayoitwa tiba ya tabia ya utambuzi inaweza kusaidia ikiwa maumivu yana athari kubwa kwa maisha yako. Mbinu hii husaidia kuelewa vizuri maumivu yako na inakufundisha jinsi ya kuyasimamia.

Dawa zinaweza kusaidia maumivu ya shingo yako. Daktari wako anaweza kuagiza dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (NSAIDs) kwa udhibiti wa maumivu ya muda mrefu. Opioids inaweza kuamriwa ikiwa maumivu ni makali na hayajibu NSAIDs.

Ikiwa maumivu hayajibu matibabu haya, au unapoteza harakati au hisia, upasuaji unazingatiwa. Upasuaji hufanywa ili kupunguza shinikizo kwenye mishipa au uti wa mgongo.

Watu wengi walio na spondylosis ya kizazi wana dalili za muda mrefu. Dalili hizi huboresha na matibabu yasiyo ya upasuaji na hauitaji upasuaji.

Watu wengi walio na shida hii wanaweza kudumisha maisha ya kazi. Watu wengine watalazimika kuishi na maumivu sugu (ya muda mrefu).

Hali hii inaweza kusababisha yafuatayo:

• Kutokuwa na uwezo wa kushika kinyesi (kutosema kwa kinyesi) au mkojo (kutokwa na mkojo)
• Kupoteza kazi ya misuli au hisia
• Ulemavu wa kudumu (mara kwa mara)
• Usawa duni

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Hali inakuwa mbaya zaidi
• Kuna dalili za shida
• Unaendeleza dalili mpya (kama vile kupoteza harakati au hisia katika eneo la mwili)
• Unapoteza udhibiti wa kibofu cha mkojo au utumbo (piga simu mara moja)

Osteoarthritis ya kizazi; Arthritis - shingo; Arthritis ya shingo; Maumivu ya shingo sugu; Ugonjwa wa diski ya kuzaliwa

• Mgongo wa mifupa
• Spondylosis ya kizazi

Haraka A, Dudkiewicz I. Ugonjwa wa kupungua kwa kizazi. Katika: Frontera WR, Fedha JK, Rizzo TD, Jr., eds. Muhimu wa Tiba ya Kimwili na Ukarabati. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 3.

Kshettry VR. Spondylosis ya kizazi. Katika: Steinmetz, Mbunge, Benzel EC, eds. Upasuaji wa Mgongo wa Benzel. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 96.