Kujitenga kwa bega - huduma ya baadae

Kutengwa kwa bega sio kuumia kwa pamoja kuu ya bega yenyewe. Ni jeraha juu ya bega ambapo kola (clavicle) hukutana na sehemu ya juu ya bega (acromion ya scapula).

Sio sawa na kutengwa kwa bega. Bega iliyoondolewa hufanyika wakati mfupa wa mkono unatoka kwa pamoja ya bega kuu.

Majeraha mengi ya kujitenga kwa bega husababishwa na kuanguka kwenye bega. Hii inasababisha chozi kwenye tishu inayounganisha kola na juu ya blade ya bega. Machozi haya pia yanaweza kusababishwa na ajali za gari na majeraha ya michezo.

Jeraha hili linaweza kufanya bega ionekane isiyo ya kawaida kutoka mwisho wa mfupa unaojishika au bega lining'inia chini kuliko kawaida.

Maumivu kawaida huwa juu sana ya bega.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukushikilia kwenye uzito wakati akikuchunguza ili kuona ikiwa kola yako inashikilia. X-ray ya bega yako inaweza kusaidia kugundua kujitenga kwa bega. Kwa kujitenga kwa hila skanning ya MRI (picha ya hali ya juu) inaweza kuhitajika ili kutambua kwa usahihi uwepo na kiwango cha jeraha.

Watu wengi hupona kutoka kwa kujitenga kwa bega bila upasuaji, ndani ya wiki 2 hadi 12. Utatibiwa na barafu, dawa, kombeo, na kisha ufanye mazoezi unapoendelea kupona.

Urejesho wako unaweza kuwa polepole ikiwa una:

• Arthritis katika pamoja yako ya bega
• Cartilage iliyoharibiwa (kitambaa cha kukandamiza) kati ya shingo yako ya kichwa na juu ya bega lako
• Utengano mkali wa bega

Unaweza kuhitaji upasuaji mara moja ikiwa una:

• Ganzi katika vidole vyako
• Vidole baridi
• Udhaifu wa misuli mkononi mwako
• Ulemavu mkubwa wa pamoja

Tengeneza pakiti ya barafu kwa kuweka barafu kwenye mfuko wa plastiki unaoweza kufungwa na kuifunga kitambaa kuzunguka. Usiweke begi la barafu moja kwa moja kwenye eneo hilo, kwani barafu inaweza kuharibu ngozi yako.

Siku ya kwanza ya jeraha lako, weka barafu kwa dakika 20 kila saa ukiwa macho. Baada ya siku ya kwanza, barafu eneo hilo kila masaa 3 hadi 4 kwa dakika 20 kila wakati. Fanya hivi kwa siku 2 au zaidi, au kama ilivyoagizwa na mtoaji wako.

Kwa maumivu, unaweza kuchukua ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirini, au acetaminophen (Tylenol). Unaweza kununua dawa hizi za maumivu bila dawa.

• Ongea na mtoa huduma wako kabla ya kutumia dawa hizi ikiwa una ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, ugonjwa wa figo, ugonjwa wa ini, au umekuwa na vidonda vya tumbo au damu.
• Usichukue zaidi ya kiwango kilichopendekezwa kwenye chupa.
• Usiwape watoto aspirini.

Unaweza kupewa kombeo la bega utumie kwa wiki chache.

• Mara tu unapokuwa na maumivu kidogo, anza mazoezi kadhaa ya mwendo ili bega lako lisikwame mahali. Hii inaitwa mkataba au bega iliyohifadhiwa. Wasiliana na mtoa huduma wako kabla ya kufanya yoyote ya mwendo huu.
• Baada ya jeraha lako kupona, usinyanyue vitu vizito kwa wiki 8 hadi 12 kama ilivyoagizwa na mtoaji wako.

Ikiwa utaendelea kuwa na maumivu, mtoa huduma wako atakuuliza urudi katika wiki 1 kuamua ikiwa unahitaji:

• Angalia daktari wa mifupa (mfupa na daktari wa pamoja)
• Anza tiba ya mwili au mazoezi anuwai ya mwendo

Uharibifu mwingi wa bega huponya bila athari mbaya. Katika jeraha kali, kunaweza kuwa na shida za muda mrefu kuinua vitu vizito na upande uliojeruhiwa.

Piga simu kwa daktari wako au nenda kwenye chumba cha dharura mara moja ikiwa una:

• Maumivu makali
• Udhaifu katika mkono wako au vidole
• Vidole au vidole baridi
• Kupungua kwa kasi kwa jinsi unaweza kusonga mkono wako
• Bonge juu ya bega lako ambalo hufanya bega lako kuonekana lisilo la kawaida

Kutengwa kwa bega - huduma ya baadaye; Mgawanyo wa pamoja wa Acromioclavicular - huduma ya baada ya; Kutenganishwa kwa A / C - huduma ya baadae

Andermahr J, Gonga D, Jupiter JB. Vipande na kutengana kwa clavicle. Katika: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Kiwewe cha Mifupa: Sayansi ya Msingi, Usimamizi, na Ujenzi. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 48.

Bengtzen RR, Daya MR. Bega. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 46.

Rizzo TD. Majeraha ya Acromioclavicular. Katika: Frontera WR, Fedha JK, Rizzo TD, eds. Muhimu wa Tiba ya Kimwili na Ukarabati. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 10.

Scholten P, Stanos SP, Mito WE, Prather H, Press J. Dawa za mwili na njia za ukarabati kwa usimamizi wa maumivu. Katika: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Muhimu wa Dawa ya Maumivu. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 58.

• Majeraha ya Mabega na Shida