Kidole cha Skier - huduma ya baadaye

Pamoja na jeraha hili, kano kuu kwenye kidole gumba chako limenyooshwa au kuchanwa. Kamba ni nyuzi kali ambayo huunganisha mfupa mmoja na mfupa mwingine.

Jeraha hili linaweza kusababishwa na kuanguka kwa aina yoyote na kidole gumba chako kimenyooshwa. Mara nyingi hufanyika wakati wa skiing.

Nyumbani, hakikisha kufuata maagizo ya daktari wako juu ya jinsi ya kutunza kidole gumba chako ili iweze kupona vizuri.

Vidonda vya gumba vinaweza kuwa laini hadi kali. Wao ni nafasi na ni kiasi gani ligament ni vunjwa au lenye kutoka mfupa.

• Daraja la 1: Ligament hupanuliwa, lakini haijachanwa. Hii ni jeraha kidogo. Inaweza kuboresha na kunyoosha mwanga.
• Daraja la 2: Mishipa imegawanyika sehemu. Jeraha hili linaweza kuhitaji kuvaa kipande au kutupwa kwa wiki 5 hadi 6.
• Daraja la 3: Ligament hupasuka kabisa. Huu ni jeraha kali ambalo linaweza kuhitaji upasuaji.

Majeruhi ambayo hayatibiwa vizuri yanaweza kusababisha udhaifu wa muda mrefu, maumivu, au ugonjwa wa arthritis.

X-ray pia inaweza kuonyesha ikiwa kano limetoa kipande cha mfupa. Hii inaitwa kuvunjika kwa uvimbe.

Dalili za kawaida ni:

• Maumivu
• Uvimbe
• Kuumiza
• Bana dhaifu au shida kunyakua vitu wakati unatumia kidole gumba

Ikiwa upasuaji unahitajika, ligament imeunganishwa tena kwenye mfupa.

• Kamba yako inaweza kuhitaji kushikamana na mfupa kwa kutumia nanga ya mfupa.
• Ikiwa mfupa wako umevunjika, pini itatumika kuiweka mahali pake.
• Baada ya upasuaji mkono wako na kiganja vitakuwa kwenye kutupwa au kwa mabanzi kwa wiki 6 hadi 8.

Tengeneza pakiti ya barafu kwa kuweka barafu kwenye mfuko wa plastiki na kuifunga kitambaa kuzunguka.

• Usiweke begi la barafu moja kwa moja kwenye ngozi yako. Baridi kutoka barafu inaweza kuharibu ngozi yako.
• Bandika kidole gumba chako kwa muda wa dakika 20 kila saa wakati umeamka kwa masaa 48 ya kwanza, kisha mara 2 hadi 3 kwa siku.

Kwa maumivu, unaweza kutumia ibuprofen (Advil, Motrin, na wengine) au naproxen (Aleve, Naprosyn, na wengine). Unaweza kununua dawa hizi bila dawa.

• Usitumie dawa hizi kwa masaa 24 ya kwanza baada ya jeraha lako. Wanaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu.
• Ikiwa una ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu, ugonjwa wa figo, ugonjwa wa ini, au umekuwa na vidonda vya tumbo au damu, zungumza na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kutumia dawa hizi.
• Usichukue zaidi ya kiwango kilichopendekezwa kwenye chupa au zaidi ya vile mtoa huduma wako anakushauri kuchukua.

Unapopona, mtoa huduma wako ataangalia jinsi kidole gumba chako kinapona. Utaambiwa ni lini utupaji wako au gombo linaweza kuondolewa na unaweza kurudi kwenye shughuli zako za kawaida.

Wakati fulani unapopona, mtoa huduma wako atakuuliza uanze mazoezi ya kurudisha harakati na nguvu kwenye kidole chako. Hii inaweza kuwa mara tu baada ya wiki 3 au kwa muda mrefu wiki 8 baada ya jeraha lako.

Unapoanza tena shughuli baada ya shida, jenga polepole. Ikiwa kidole gumba chako kinaanza kuumiza, acha kutumia kwa muda.

Piga simu kwa mtoa huduma wako au nenda kwenye chumba cha dharura mara moja ikiwa una:

• Maumivu makali
• Udhaifu katika kidole gumba
• Vidole au vidole baridi
• Mifereji ya maji au uwekundu kuzunguka pini, ikiwa ulifanywa upasuaji kukarabati tendon

Pia mpigie simu mtoa huduma wako ikiwa una wasiwasi juu ya jinsi kidole gumba chako kinapona.

Kidole gumba kilichochujwa; Kidole gumba; Kuumia kwa ligament ya dhamana ya Ulnar; Kidole gumba cha Mlinda Gam

Merrell G, Hastings H. Kuhama na majeraha ya ligament ya tarakimu. Katika: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Upasuaji wa mkono wa Green. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 8.

Stearns DA, Kilele cha DA. Mkono. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 43.

• Majeraha ya Vidole na Shida