Baada ya kujifungua kwa uke - hospitalini

Wanawake wengi watabaki hospitalini kwa masaa 24 baada ya kujifungua. Huu ni wakati muhimu kwako kupumzika, kushikamana na mtoto wako mpya na kupata msaada wa kunyonyesha na utunzaji wa watoto wachanga.

Mara tu baada ya kujifungua, mtoto wako atawekwa kwenye kifua chako wakati muuguzi anatathmini mabadiliko ya mtoto wako. Mpito ni kipindi baada ya kuzaliwa wakati mwili wa mtoto wako unarekebisha kuwa nje ya tumbo lako. Watoto wengine wanaweza kuhitaji oksijeni au uuguzi wa ziada kwa mabadiliko. Idadi ndogo inaweza kuhitaji kuhamishiwa kwa kitengo cha utunzaji wa watoto wachanga kwa utunzaji wa ziada. Walakini, watoto wengi wachanga hukaa chumbani na mama yao.

Katika masaa ya kwanza baada ya kujifungua, shikilia mtoto wako na jaribu kuwasiliana na ngozi kwa ngozi. Hii inasaidia kuhakikisha kushikamana sawa na mabadiliko laini kabisa. Ikiwa unapanga kunyonyesha, ambayo inapendekezwa sana, mtoto wako atajaribu kufunga.

Wakati huu, utakaa kwenye chumba ambacho ulikuwa na mtoto wako. Muuguzi:

• Fuatilia shinikizo lako la damu, kiwango cha moyo, na kiwango cha kutokwa na damu ukeni
• Angalia kuhakikisha kuwa uterasi yako inakuwa imara

Mara tu unapopeleka, mikazo mizito imekwisha. Lakini uterasi yako bado inahitaji kuambukizwa kupungua nyuma kwa saizi yake ya kawaida na kuzuia kutokwa na damu nzito. Kunyonyesha pia husaidia mkataba wa uterasi. Mikazo hii inaweza kuwa chungu lakini ni muhimu.

Wakati uterasi yako inakuwa ngumu na ndogo, una uwezekano mdogo wa kuwa na damu nzito. Mtiririko wa damu unapaswa kupungua polepole wakati wa siku yako ya kwanza. Unaweza kuona mabonge madogo madogo yakipita wakati muuguzi wako akibonyeza kwenye uterasi yako kukagua.

Kwa wanawake wengine, damu haina kupungua na inaweza hata kuwa nzito. Hii inaweza kusababishwa na kipande kidogo cha kondo la nyuma ambalo linabaki kwenye kitambaa cha uterasi wako. Mara chache upasuaji mdogo unahitajika kuiondoa.

Eneo kati ya uke wako na puru inaitwa msamba. Hata ikiwa haukuwa na chozi au episiotomy, eneo hilo linaweza kuvimba na kuwa laini.

Ili kupunguza maumivu au usumbufu:

• Waulize wauguzi wako kupaka vifurushi vya barafu mara tu baada ya kuzaa. Kutumia vifurushi vya barafu katika masaa 24 ya kwanza baada ya kuzaliwa hupunguza uvimbe na husaidia kwa maumivu.
• Chukua bafu ya joto, lakini subiri hadi masaa 24 baada ya kuzaa. Pia, tumia vitambaa safi na taulo na hakikisha bafu ni safi kila wakati unapoitumia.
• Chukua dawa kama ibuprofen ili kupunguza maumivu.

Wanawake wengine wana wasiwasi juu ya haja kubwa baada ya kujifungua. Unaweza kupokea viboreshaji vya kinyesi.

Kupitisha mkojo kunaweza kuumiza wakati wa siku ya kwanza. Mara nyingi usumbufu huu huenda kwa siku moja au zaidi.

Kushikilia na kumtunza mtoto wako mchanga ni jambo la kufurahisha. Wanawake wengi wanahisi kuwa inafanya safari ndefu ya ujauzito na maumivu na usumbufu wa leba. Wauguzi na wataalamu wa kunyonyesha wanapatikana kujibu maswali na kukusaidia.

Kumuweka mtoto wako chumbani na wewe husaidia kushirikiana na mwanafamilia wako mpya. Ikiwa mtoto lazima aende kwenye kitalu kwa sababu za kiafya, tumia wakati huu na pumzika kadri uwezavyo. Kumtunza mtoto mchanga ni kazi ya wakati wote na inaweza kuchosha.

Wanawake wengine huhisi huzuni au kuvunjika moyo baada ya kujifungua. Hisia hizi ni za kawaida na sio kitu cha kuona haya. Ongea na mtoa huduma wako wa afya, wauguzi, na mwenza.

Baada ya kuzaliwa kwa uke; Mimba - baada ya kujifungua kwa uke; Utunzaji wa baada ya kuzaa - baada ya kujifungua kwa uke

• Uzazi wa uke - mfululizo

Isley MM, Katz VL. Utunzaji wa baada ya kuzaa na mazingatio ya afya ya muda mrefu. Katika: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uzazi wa uzazi: Mimba za kawaida na zenye shida. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 23.

Norwitz ER, Mahendroo M, Lye SJ. Fiziolojia ya kizigeu. Katika: Resnick R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy na Tiba ya mama na mtoto wa Resnik: Kanuni na Mazoezi. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: sura ya 6.

• Utunzaji wa baada ya kuzaa