Kuweka mtoto wako kwa kunyonyesha

Kuwa na subira na wewe mwenyewe unapojifunza kunyonyesha. Jua kuwa kunyonyesha kunachukua mazoezi. Jipe wiki 2 hadi 3 kupata hang.

Jifunze jinsi ya kuweka mtoto wako kunyonyesha. Jua jinsi ya kumshika mtoto wako katika nafasi tofauti ili chuchu zako zisiumie na kwa hivyo unamwaga maziwa yako.

Utakuwa uuguzi mzuri zaidi ikiwa utajua jinsi ya kuweka mtoto wako kwenye kifua chako. Pata nafasi inayokufaa wewe na mtoto wako. Jifunze juu ya kunyonyesha:

• Hudhuria darasa la kunyonyesha.
• Angalia mtu mwingine ananyonyesha.
• Jizoeze na mama mwenye uuguzi mwenye uzoefu.
• Ongea na mshauri wa kunyonyesha. Mshauri wa kunyonyesha ni mtaalam wa unyonyeshaji. Mtu huyu anaweza kukufundisha wewe na mtoto wako jinsi ya kunyonyesha. Mshauri anaweza kusaidia na nafasi na kutoa ushauri wakati mtoto wako ana shida kunyonya.

MWELEKEO SHIKA

Shikilia hii inafanya kazi bora kwa watoto ambao wameunda udhibiti wa kichwa. Baadhi ya mama wachanga wana shida kuongoza kinywa cha mtoto kwenye matiti yao katika kifungu hiki. Ikiwa umejifungua kwa upasuaji (sehemu ya C), mtoto wako anaweza kuweka shinikizo kubwa juu ya tumbo lako katika eneo hili.

Hapa kuna jinsi ya kushikilia utoto:

• Kaa kwenye kiti kizuri na mapumziko ya mkono au kitanda kilicho na mito.
• Shikilia mtoto wako kwenye paja lako, umelala kando ili uso, tumbo, na magoti yakukutane.
• Bandika mkono wa chini wa mtoto wako chini ya mkono wako.
• Ikiwa unanyonyesha kwenye kifua cha kulia, shikilia kichwa cha mtoto wako kwenye kota ya mkono wako wa kulia. Tumia mkono wako na mkono kusaidia shingo, nyuma, na chini.
• Weka magoti ya mtoto wako dhidi ya mwili wako.
• Ikiwa chuchu yako inauma, angalia ikiwa mtoto wako ameteleza na magoti yanatazama dari badala ya kuingizwa karibu na upande wako. Rekebisha msimamo wa mtoto wako ikiwa unahitaji.

SOKA LASHIKILIWA

Tumia uwanja wa mpira ikiwa ulikuwa na sehemu ya C. Kushikilia hii ni nzuri kwa watoto ambao wana shida ya kushika kwa sababu unaweza kuongoza vichwa vyao. Wanawake walio na matiti makubwa au chuchu tambarare pia wanapenda mpira wa miguu.

• Shikilia mtoto wako kama mpira wa miguu. Mweke mtoto chini ya mkono upande ule ule ambapo utanyonyesha.
• Shikilia mtoto wako kando yako, chini ya mkono wako.
• Weka nyuma ya kichwa cha mtoto wako mkononi mwako ili pua ya mtoto ielekeze kwenye chuchu yako. Miguu na miguu ya mtoto itakuwa ikielekeza nyuma. Tumia mkono wako mwingine kusaidia kifua chako. Kwa upole mwongoze mtoto wako kwenye chuchu yako.

NAFASI YA UONGO WA UPANDE

Tumia nafasi hii ikiwa ulikuwa na sehemu ya C au uwasilishaji mgumu ambao hufanya iwe ngumu kwako kukaa. Unaweza kutumia nafasi hii wakati umelala kitandani.

• Uongo upande wako.
• Lala mtoto wako karibu na wewe na uso wa mtoto kwenye kifua chako. Vuta mtoto wako kwa nguvu na uweke mto nyuma ya mgongo wa mtoto wako ili kuzuia kurudi nyuma.

Chuchu zako kawaida hufanya lubricant kuzuia kukausha, kupasuka, au maambukizo. Ili kuweka chuchu zako zenye afya:

• Epuka sabuni na kunawa sana au kukausha matiti na chuchu zako. Hii inaweza kusababisha ukavu na ngozi.
• Sugua maziwa ya mama kwenye chuchu yako baada ya kulisha ili kuilinda. Weka chuchu zako kavu ili kuzuia ngozi na maambukizi.
• Ikiwa umepasuka chuchu, weka lanolini safi 100% baada ya kulisha.
• Jaribu pedi za chuchu za glycerini ambazo zinaweza kugandishwa na kuwekwa juu ya chuchu zako kusaidia kutuliza na kuponya chuchu zilizopasuka au chungu.

Nafasi za kunyonyesha; Kuungana na mtoto wako

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatolojia. Katika: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli na Atlas ya Atlas ya Utambuzi wa Kimwili wa watoto. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 2.

Newton ER. Kunyonyesha na kunyonyesha. Katika: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uzazi wa uzazi: Mimba za kawaida na zenye shida. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 24.

Ofisi kwenye wavuti ya Afya ya Wanawake. Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika. Kunyonyesha.www.womenshealth.gov/kunyonyesha / kufundisha- kunyonyesha / kuandaa- kunyonyesha. Ilisasishwa Agosti 27, 2018. Ilifikia Desemba 2, 2018.