Vidonda vya venous - kujitunza

Vidonda vya venous (vidonda wazi) vinaweza kutokea wakati mishipa kwenye miguu yako haisukuma damu kurudi moyoni mwako vile vile inavyopaswa. Damu hujiunga na mishipa, na kujenga shinikizo. Ikiwa haitatibiwa, kuongezeka kwa shinikizo na maji kupita kiasi katika eneo lililoathiriwa kunaweza kusababisha kidonda wazi kuunda.

Vidonda vingi vya venous hutokea kwenye mguu, juu ya kifundo cha mguu. Aina hii ya jeraha inaweza kuchelewa kupona.

Sababu ya vidonda vya venous ni shinikizo kubwa kwenye mishipa ya mguu wa chini. Mishipa ina vali za njia moja ambazo huweka damu ikitiririka kuelekea moyoni mwako. Wakati valves hizi zinakuwa dhaifu au mishipa inakuwa na makovu na kuziba, damu inaweza kutiririka nyuma na kuogelea kwenye miguu yako. Hii inaitwa ukosefu wa venous. Hii inasababisha shinikizo kubwa kwenye mishipa ya mguu wa chini. Kuongezeka kwa shinikizo na mkusanyiko wa giligili huzuia virutubisho na oksijeni kutoka kwenye tishu. Ukosefu wa virutubishi husababisha seli kufa, ikiharibu tishu, na jeraha linaweza kuunda.

Wakati mabwawa ya damu kwenye mishipa ya mguu wa chini, seli za majimaji na damu huvuja ndani ya ngozi na tishu zingine. Hii inaweza kusababisha kuwasha, ngozi nyembamba na kusababisha mabadiliko ya ngozi inayoitwa ugonjwa wa ngozi wa stasis. Hii ni ishara ya mapema ya ukosefu wa vena.

Ishara zingine za mapema ni pamoja na:

• Uvimbe wa miguu, uzito, na kukanyaga
• Ngozi nyekundu, zambarau, kahawia, ngozi ngumu (hii ni ishara kwamba damu inachanganyika)
• Kuchochea na kuchochea

Ishara na dalili za vidonda vya venous ni pamoja na:

• Kidonda kidogo na msingi mwekundu, wakati mwingine hufunikwa na tishu za manjano
• Mipaka iliyoundwa bila usawa
• Ngozi inayozunguka inaweza kuwa na kung'aa, kukaza, joto au moto, na kubadilika rangi
• Maumivu ya mguu
• Ikiwa kidonda kinaambukizwa, inaweza kuwa na harufu mbaya na usaha unaweza kutoka kwenye jeraha

Sababu za hatari kwa vidonda vya venous ni pamoja na:

• Mishipa ya Varicose
• Historia ya kuganda kwa damu miguuni (thrombosis ya mshipa wa kina)
• Kuziba kwa mishipa ya limfu, ambayo husababisha maji kujaa kwenye miguu
• Uzee, kuwa mwanamke, au kuwa mrefu
• Historia ya familia ya upungufu wa venous
• Unene kupita kiasi
• Mimba
• Uvutaji sigara
• Kuketi au kusimama kwa muda mrefu (kawaida kwa kazi)
• Kuvunjika kwa mfupa mrefu katika mguu au majeraha mengine mabaya, kama vile kuchoma au uharibifu wa misuli

Mtoa huduma wako wa afya atakuonyesha jinsi ya kutunza jeraha lako. Maagizo ya msingi ni:

• Daima kuweka jeraha likiwa safi na limefungwa bandeji kuzuia maambukizi.
• Mtoa huduma wako atakuambia ni mara ngapi unahitaji kubadilisha mavazi.
• Weka mavazi na ngozi karibu nayo kavu. Jaribu kupata tishu zenye afya karibu na jeraha kuwa mvua sana. Hii inaweza kulainisha tishu za kiafya, na kusababisha jeraha kuwa kubwa.
• Kabla ya kutumia mavazi, safisha jeraha kabisa kulingana na maagizo ya mtoa huduma wako.
• Kinga ngozi karibu na jeraha kwa kuiweka safi na yenye unyevu.
• Utavaa hifadhi ya kubana au bandeji juu ya mavazi. Mtoa huduma wako atakuonyesha jinsi ya kutumia bandeji.

Ili kusaidia kutibu kidonda cha venous, shinikizo kubwa kwenye mishipa ya mguu inahitaji kutolewa.

• Vaa soksi za kubana au bandeji kila siku kama ilivyoagizwa. Wanasaidia kuzuia damu kuungana, kupunguza uvimbe, kusaidia uponyaji, na kupunguza maumivu.
• Weka miguu yako juu ya moyo wako mara nyingi iwezekanavyo. Kwa mfano, unaweza kulala chini na miguu yako imeinuliwa juu ya mito.
• Tembea au fanya mazoezi kila siku. Kuwa hai husaidia kuboresha mtiririko wa damu.
• Chukua dawa kama ilivyoelekezwa kusaidia uponyaji.

Ikiwa vidonda haviponi vizuri, mtoa huduma wako anaweza kupendekeza taratibu au upasuaji ili kuboresha mtiririko wa damu kupitia mishipa yako.

Ikiwa uko katika hatari ya vidonda vya vena, chukua hatua zilizoorodheshwa hapo juu chini ya Utunzaji wa Jeraha. Pia, angalia miguu na miguu yako kila siku: vilele na sehemu za chini, vifundo vya miguu na visigino. Angalia nyufa na mabadiliko katika rangi ya ngozi.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia kuzuia vidonda vya venous. Hatua zifuatazo zinaweza kusaidia kuboresha mtiririko wa damu na kusaidia uponyaji.

• Acha kuvuta sigara. Uvutaji sigara ni mbaya kwa mishipa yako ya damu.
• Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, weka kiwango cha sukari kwenye damu. Hii itakusaidia kupona haraka.
• Fanya mazoezi kadri uwezavyo. Kukaa hai husaidia kwa mtiririko wa damu.
• Kula vyakula vyenye afya na upate usingizi mwingi usiku.
• Punguza uzito ikiwa unene kupita kiasi.
• Dhibiti shinikizo la damu na viwango vya cholesterol.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa kuna dalili zozote za kuambukizwa, kama vile:

• Uwekundu, kuongezeka kwa joto, au uvimbe karibu na jeraha
• Mifereji zaidi kuliko hapo awali au mifereji ya maji ambayo ni ya manjano au ya mawingu
• Vujadamu
• Harufu mbaya
• Homa au baridi
• Kuongezeka kwa maumivu

Vidonda vya mguu wa venous - kujitunza; Vidonda vya kutosha vya venous - kujitunza; Vidonda vya miguu ya Stasis - kujitunza; Mishipa ya varicose - vidonda vya venous - kujitunza; Ugonjwa wa ngozi wa Stasis - kidonda cha venous

Fort FG. Vidonda vya venous. Katika: Ferri FF, ed. Mshauri wa Kliniki ya Ferri 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 1443-1444.

Hafner A, Sprecher E. Vidonda. Katika: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Utabibu wa ngozi. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 105.

Leong M, Murphy KD, Phillips LG. Uponyaji wa jeraha. Katika: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Kitabu cha maandishi cha Sabiston cha Upasuaji: Msingi wa Kibaolojia wa Mazoezi ya Kisasa ya Upasuaji. Tarehe 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 6.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Utunzaji wa majeraha. Katika: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L, eds. Stadi za Uuguzi za Kliniki: Msingi kwa Stadi za Juu. Tarehe 9. New York, NY: Pearson; 2017: sura ya 25.

• Majeruhi ya Mguu na Shida
• Magonjwa ya Mishipa