Kuelewa hatari yako ya saratani ya Prostate

Je! Uko katika hatari ya kupata saratani ya Prostate katika maisha yako? Jifunze juu ya sababu za hatari za saratani ya Prostate. Kuelewa hatari zako kunaweza kukusaidia kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya juu ya hatua gani unazotaka kuchukua.

Hakuna anayejua ni nini husababisha saratani ya Prostate, lakini sababu zingine huongeza hatari yako ya kuipata.

• Umri. Hatari yako huongezeka unapozeeka. Ni nadra kabla ya miaka 40. Saratani nyingi ya tezi dume hutokea kwa wanaume wenye umri wa miaka 65 na zaidi.
• Historia ya familia. Kuwa na baba, kaka, au mtoto wa saratani ya kibofu kunaongeza hatari yako. Kuwa na mwanafamilia mmoja wa karibu na saratani ya tezi dume huongeza hatari ya mtu mwenyewe mara dufu. Mwanamume ambaye ana wanafamilia wa kiwango cha 2 au 3 wa saratani ya kibofu ana hatari zaidi ya mara 11 kuliko mtu ambaye hana wanafamilia walio na saratani ya kibofu.
• Mbio. Wanaume wa Kiafrika wa Amerika wako katika hatari kubwa kuliko wanaume wa jamii na makabila mengine. Saratani ya Prostate inaweza kutokea katika umri mdogo, pia.
• Jeni. Wanaume walio na mabadiliko ya jeni ya BRCA1, BRCA2 wana hatari kubwa ya saratani ya Prostate na saratani zingine. Jukumu la upimaji wa maumbile kwa saratani ya tezi dume bado linatathminiwa.
• Homoni. Homoni za kiume (androgens) kama testosterone, zinaweza kuchukua jukumu katika ukuzaji au uchokozi wa saratani ya Prostate.

Mtindo wa maisha wa Magharibi unahusishwa na saratani ya tezi dume, na sababu za lishe zimejifunza sana. Walakini, matokeo hayalingani.

Kuwa na sababu za hatari kwa saratani ya Prostate haimaanishi kwamba utapata. Wanaume wengine walio na sababu kadhaa za hatari hawapati saratani ya kibofu. Wanaume wengi bila sababu za hatari huwa na saratani ya tezi dume.

Hatari nyingi kwa saratani ya tezi dume, kama vile umri na historia ya familia, haiwezi kudhibitiwa. Maeneo mengine hayajulikani au bado hayajathibitishwa. Wataalam bado wanaangalia vitu kama lishe, unene kupita kiasi, uvutaji sigara, na sababu zingine ili kuona ni vipi vinaweza kuathiri hatari yako.

Kama ilivyo na hali nyingi za kiafya, kukaa na afya ni kinga yako bora dhidi ya magonjwa:

• Usivute sigara.
• Pata mazoezi mengi.
• Kula chakula chenye mafuta kidogo na mboga nyingi na matunda.
• Kudumisha uzito mzuri.

Ni wazo nzuri kuzungumza na mtoa huduma wako kabla ya kuchukua virutubisho vya lishe. Masomo mengine yameonyesha kuwa virutubisho vingine vinaweza kuongeza hatari ya saratani ya Prostate, ingawa hii haijathibitishwa:

• Selenium na vitamini E. Kuchukuliwa kando au pamoja, virutubisho hivi vinaweza kuongeza hatari yako.
• Asidi ya folic. Kuchukua virutubisho na asidi ya folic kunaweza kuongeza hatari yako, lakini kula vyakula vyenye folate (aina ya asili ya vitamini) inaweza kusaidia kulinda dhidi ya saratani ya Prostate.
• Kalsiamu. Kupata viwango vya juu vya kalsiamu katika lishe yako, iwe kutoka kwa virutubisho au maziwa, kunaweza kuongeza hatari yako. Lakini unapaswa kuzungumza na mtoa huduma wako kabla ya kupunguza maziwa.

Ni wazo nzuri kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya juu ya hatari yako ya saratani ya tezi dume na nini unaweza kufanya juu yake. Ikiwa una hatari kubwa, wewe na mtoa huduma wako mnaweza kuzungumza ingawa faida na hatari za uchunguzi wa saratani ya Prostate kuamua ni nini kinachokufaa.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa:

• Kuwa na maswali au wasiwasi juu ya hatari yako ya saratani ya Prostate
• Je! Unavutiwa au una maswali juu ya uchunguzi wa saratani ya tezi dume

Tovuti ya Taasisi ya Saratani. Maumbile ya saratani ya Prostate (PDQ) - Toleo la wataalamu wa Afya. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. Iliyasasishwa Februari 7, 2020. Ilifikia Aprili 3, 2020.

Tovuti ya Taasisi ya Saratani. Kuzuia saratani ya Prostate (PDQ) - Toleo la Wagonjwa. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. Imesasishwa Mei 10, 2019. Ilifikia Aprili 3, 2020.

Tovuti ya Taasisi ya Saratani. Taasisi ya Kitaifa ya Ufuatiliaji wa Afya, Epidemiology, na Programu ya Matokeo ya Mwisho (MWONA). Karatasi za ukweli wa TAJILI: saratani ya kibofu. mwona.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. Ilifikia Aprili 3, 2020.

Kikosi Kazi cha Kuzuia Huduma za Amerika, Grossman DC, Curry SJ, et al. Uchunguzi wa saratani ya tezi dume: Taarifa ya mapendekezo ya Kikosi cha Huduma ya Kinga ya Merika. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• Saratani ya kibofu