Tinnitus

Tinnitus ni neno la matibabu kwa kelele za "kusikia" masikioni mwako. Inatokea wakati hakuna chanzo cha nje cha sauti.

Tinnitus mara nyingi huitwa "kupigia masikio." Inaweza pia kusikika kama kupiga, kunguruma, kupiga kelele, kuzomea, kupiga kelele, kupiga filimbi, au kuzimu. Kelele zinazosikika zinaweza kuwa laini au kubwa. Mtu huyo anaweza hata kudhani anasikia hewa ikitoroka, maji yakitiririka, ndani ya ganda la bahari, au noti za muziki.

Tinnitus ni ya kawaida. Karibu kila mtu hugundua aina nyepesi ya tinnitus mara moja kwa wakati. Kawaida hudumu kwa dakika chache. Walakini, tinnitus ya mara kwa mara au ya mara kwa mara ni ya kufadhaisha na inafanya kuwa ngumu kuzingatia au kulala.

Tinnitus inaweza kuwa:

• Subjective, ambayo inamaanisha kuwa sauti husikika tu na mtu
• Lengo, ambayo inamaanisha kuwa sauti husikika na mtu aliyeathiriwa na mchunguzi (kwa kutumia stethoscope karibu na sikio la mtu, kichwa, au shingo)

Haijulikani haswa ni nini husababisha mtu "kusikia" sauti bila chanzo cha nje cha kelele. Walakini, tinnitus inaweza kuwa dalili ya karibu shida yoyote ya sikio, pamoja na:

• Maambukizi ya sikio
• Vitu vya kigeni au nta kwenye sikio
• Kupoteza kusikia
• Ugonjwa wa Meniere - shida ya sikio ya ndani ambayo inajumuisha upotezaji wa kusikia na kizunguzungu
• Shida na bomba la eustachian (bomba inayoendesha kati ya sikio la kati na koo)

Antibiotics, aspirini, au dawa zingine pia zinaweza kusababisha kelele za sikio. Pombe, kafeini, au kuvuta sigara kunaweza kuzidisha tinnitus ikiwa mtu huyo tayari anayo.

Wakati mwingine, tinnitus ni ishara ya shinikizo la damu, mzio, au upungufu wa damu. Katika hali nadra, tinnitus ni ishara ya shida kubwa kama vile tumor au aneurysm. Sababu zingine za hatari ya tinnitus ni pamoja na shida ya pamoja ya temporomandibular (TMJ), ugonjwa wa sukari, shida ya tezi, fetma, na kuumia kichwa.

Tinnitus ni kawaida kwa maveterani wa vita na kwa watu wazima wenye umri wa miaka 65 au zaidi. Watoto wanaweza pia kuathiriwa, haswa wale walio na upotezaji mkubwa wa kusikia.

Tinnitus mara nyingi huonekana zaidi wakati unakwenda kulala usiku kwa sababu mazingira yako ni utulivu. Kuficha tinnitus na kuifanya iwe inakera kidogo, kelele ya nyuma kwa kutumia yafuatayo inaweza kusaidia:

• Mashine nyeupe ya kelele
• Kuendesha humidifier au dishwasher

Huduma ya nyumbani ya tinnitus haswa ni pamoja na:

• Njia za kujifunza za kupumzika. Haijulikani ikiwa mafadhaiko husababisha tinnitus, lakini kuhisi kufadhaika au wasiwasi kunaweza kuwa mbaya zaidi.
• Kuepuka vitu ambavyo vinaweza kufanya tinnitus kuwa mbaya zaidi, kama kafeini, pombe, na sigara.
• Kupata mapumziko ya kutosha. Jaribu kulala na kichwa chako kikiwa juu katika nafasi iliyoinuliwa. Hii hupunguza msongamano wa kichwa na inaweza kufanya kelele zisionekane.
• Kulinda masikio yako na kusikia kutoka kwa uharibifu zaidi. Epuka sehemu zenye sauti na sauti. Vaa kinga ya sikio, kama vile vipuli vya sikio, ikiwa unahitaji.

Piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya ikiwa:

• Kelele za masikio huanza baada ya kuumia kichwa.
• Kelele hizo hufanyika na dalili zingine zisizoelezewa, kama kizunguzungu, kuhisi usawa, kichefichefu, au kutapika.
• Una kelele zisizoeleweka ambazo zinakusumbua hata baada ya kujaribu hatua za kujisaidia.
• Kelele iko tu katika sikio moja na inaendelea kwa wiki kadhaa au zaidi.

Vipimo vifuatavyo vinaweza kufanywa:

• Audiometry ya kupima upotezaji wa kusikia
• Kichwa CT scan
• Scan ya kichwa cha MRI
• Masomo ya chombo cha damu (angiografia)

TIBA

Kurekebisha shida, ikiwa inaweza kupatikana, kunaweza kufanya dalili zako zipotee. (Kwa mfano, mtoa huduma wako anaweza kuondoa nta ya sikio.) Ikiwa TMJ ndio sababu, daktari wako wa meno anaweza kupendekeza vifaa vya meno au mazoezi ya nyumbani kutibu meno na kusaga.

Ongea na mtoa huduma wako juu ya dawa zako zote za sasa ili uone ikiwa dawa inaweza kusababisha shida. Hii inaweza kujumuisha dawa za kaunta, vitamini, na virutubisho. Usiache kutumia dawa yoyote bila kuzungumza na mtoa huduma wako.

Dawa nyingi hutumiwa kupunguza dalili za tinnitus, lakini hakuna dawa inayofanya kazi kwa kila mtu. Mtoa huduma wako anaweza kukujaribu dawa tofauti au mchanganyiko wa dawa ili uone kinachokufaa.

Kinyago kinyago kilichovaliwa kama msaada wa kusikia husaidia watu wengine. Inatoa sauti ya kiwango cha chini moja kwa moja kwenye sikio kufunika kelele ya sikio.

Msaada wa kusikia unaweza kusaidia kupunguza kelele ya sikio na kufanya sauti za nje ziwe juu.

Ushauri unaweza kukusaidia kujifunza kuishi na tinnitus. Mtoa huduma wako anaweza kupendekeza mafunzo ya biofeedback kusaidia na mafadhaiko.

Watu wengine wamejaribu tiba mbadala kutibu tinnitus. Njia hizi hazijathibitishwa, kwa hivyo zungumza na mtoa huduma wako kabla ya kuzijaribu.

Tinnitus inaweza kusimamiwa. Ongea na mtoa huduma wako juu ya mpango wa usimamizi unaokufanyia kazi.

Chama cha Tinnitus cha Amerika hutoa kituo kizuri cha rasilimali na kikundi cha msaada.

Kupigia masikio; Kelele au kupiga kelele masikioni; Kusikika kwa masikio; Vyombo vya habari vya Otitis - tinnitus; Aneurysm - tinnitus; Maambukizi ya sikio - tinnitus; Ugonjwa wa Meniere - tinnitus

• Anatomy ya sikio

Sadovsky R, Shulman A. Tinnitus. Katika: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Tiba ya Sasa ya Conn 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH, et al. Mwongozo wa mazoezi ya kliniki: tinnitus. Upasuaji wa Kichwa cha Otolaryngol. 2014; 151 (2 Suppl): S1-S40. PMID: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/.

DM wa Worral, Cosetti MK. Tinnitus na hyperacusis. Katika: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Upasuaji wa Kichwa na Shingo. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura 153.