Mapigo ya moyo

Palpitations ni hisia au hisia ambazo moyo wako unapiga au mbio. Wanaweza kuhisiwa katika kifua chako, koo, au shingo.

Unaweza:

• Kuwa na ufahamu mbaya juu ya mapigo ya moyo wako mwenyewe
• Sikia kama moyo wako umeruka au kuacha midundo

Mdundo wa moyo unaweza kuwa wa kawaida au usiokuwa wa kawaida unapopatwa na mapigo.

Kawaida moyo hupiga mara 60 hadi 100 kwa dakika. Kiwango kinaweza kushuka chini ya viboko 60 kwa dakika kwa watu wanaofanya mazoezi mara kwa mara au wanaotumia dawa zinazopunguza moyo.

Ikiwa mapigo ya moyo wako ni ya haraka (zaidi ya mapigo 100 kwa dakika), hii inaitwa tachycardia. Kiwango cha moyo polepole kuliko 60 huitwa bradycardia. Mapigo ya moyo ya mara kwa mara nje ya densi hujulikana kama extrasystole.

Palpitations sio mbaya wakati mwingi. Hisia zinazowakilisha densi isiyo ya kawaida ya moyo (arrhythmia) inaweza kuwa mbaya zaidi.

Masharti yafuatayo hukufanya uweze kuwa na densi ya moyo isiyo ya kawaida:

• Ugonjwa wa moyo unaojulikana wakati palpitations inapoanza
• Sababu kubwa za hatari kwa ugonjwa wa moyo
• Valve isiyo ya kawaida ya moyo
• Ukosefu wa kawaida wa elektroni katika damu yako - kwa mfano, kiwango cha chini cha potasiamu

Mapigo ya moyo yanaweza kuwa kwa sababu ya:

• Wasiwasi, mafadhaiko, mshtuko wa hofu, au hofu
• Ulaji wa kafeini
• Cocaine au dawa zingine haramu
• Dawa za kupunguza nguvu, kama vile phenylephrine au pseudoephedrine
• Vidonge vya lishe
• Zoezi
• Homa
• Ulaji wa Nikotini

Walakini, mapigo kadhaa ni kwa sababu ya densi ya moyo isiyo ya kawaida, ambayo inaweza kusababishwa na:

• Ugonjwa wa moyo
• Valve ya moyo isiyo ya kawaida, kama vile kupunguka kwa valve ya mitral
• Kiwango cha damu isiyo ya kawaida ya potasiamu
• Dawa zingine, pamoja na zile zinazotumiwa kutibu pumu, shinikizo la damu, au shida za moyo
• Tezi ya kupindukia
• Kiwango cha chini cha oksijeni katika damu yako

Vitu unavyoweza kufanya kupunguza upeo ni pamoja na:

• Punguza ulaji wako wa kafeini na nikotini. Hii mara nyingi itapunguza mapigo ya moyo.
• Jifunze kupunguza mafadhaiko na wasiwasi. Hii inaweza kusaidia kuzuia mapigo na kukusaidia kuzidhibiti vizuri zinapotokea.
• Jaribu kupumzika kwa kina au mazoezi ya kupumua.
• Jizoeze yoga, kutafakari, au tai chi.
• Fanya mazoezi ya kawaida.
• Usivute sigara.

Mara tu sababu kubwa imesimamishwa na mtoa huduma wako, jaribu kutozingatia sana mapigo ya moyo. Hii inaweza kusababisha mafadhaiko. Walakini, wasiliana na mtoa huduma wako ikiwa utaona ongezeko la ghafla au mabadiliko ndani yao.

Ikiwa haujawahi kupigwa na moyo hapo awali, angalia mtoa huduma wako.

Piga simu 911 au nambari ya dharura ya eneo lako ikiwa una:

• Kupoteza umakini (fahamu)
• Maumivu ya kifua
• Kupumua kwa pumzi
• Jasho lisilo la kawaida
• Kizunguzungu au kichwa kidogo

Piga mtoa huduma wako mara moja ikiwa:

• Mara nyingi huhisi mapigo ya moyo ya ziada (zaidi ya 6 kwa dakika au kuja katika vikundi vya 3 au zaidi).
• Una sababu za hatari za ugonjwa wa moyo, kama cholesterol, sukari, au shinikizo la damu.
• Una mpigo mpya wa moyo au tofauti.
• Mapigo yako ni zaidi ya mapigo 100 kwa dakika (bila mazoezi, wasiwasi, au homa).
• Una dalili zinazohusiana, kama vile maumivu ya kifua, kupumua kwa pumzi, kuhisi kuzimia, au kupoteza fahamu.
  

Mtoa huduma wako atakuchunguza na kuuliza maswali juu ya historia yako ya matibabu na dalili.

Unaweza kuulizwa:

• Je! Unahisi kuruka au kusimamishwa kwa midundo?
• Je! Mapigo ya moyo wako huhisi polepole au haraka wakati unapoanguka?
• Je! Unahisi mbio, kupiga, au kupiga?
• Je! Kuna muundo wa kawaida au wa kawaida kwa mhemko wa kawaida wa mapigo ya moyo?
• Je! Mapigo yalianza au kumaliza ghafla?
• Je! Kuponda kunatokea lini? Kwa kujibu ukumbusho wa tukio la kiwewe? Unapolala chini na kupumzika? Unapobadilisha msimamo wako wa mwili? Unapohisi kihemko?
• Je! Una dalili zingine?

Mpangilio wa umeme unaweza kufanywa.

Ukienda kwenye chumba cha dharura, utaunganishwa na kifaa cha kufuatilia moyo. Walakini, watu wengi wanaopigwa na maumivu hawaitaji kwenda kwenye chumba cha dharura kupata matibabu.

Ikiwa mtoa huduma wako anaona una moyo wa kawaida, vipimo vingine vinaweza kufanywa. Hii inaweza kujumuisha:

• Mfuatiliaji wa Holter kwa masaa 24, au mfuatiliaji mwingine wa moyo kwa wiki 2 au zaidi
• Echocardiogram
• Utafiti wa Electrophysiolojia (EPS)
• Angiografia ya Coronary

Hisia za mapigo ya moyo; Mapigo ya moyo ya kawaida; Palpitations; Moyo unapiga au mbio

• Vyumba vya moyo
• Mapigo ya moyo
• Yoga

Fang JC, O'Gara PT. Uchunguzi wa kihistoria na wa mwili: njia inayotegemea ushahidi. Katika: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ugonjwa wa Moyo wa Braunwald: Kitabu cha Dawa ya Mishipa ya Moyo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Utambuzi wa arrhythmias ya moyo. Katika: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, eds. Ugonjwa wa Moyo wa Braunwald: Kitabu cha Dawa ya Mishipa ya Moyo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura ya 35.

Olgin JE. Njia ya mgonjwa na arrhythmia inayoshukiwa. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.