Ukweli 10 wa Fitness Fitness na Samaire Armstrong

Content.

• Pitia kwa

Samaire Armstrong alijitengenezea jina kwenye show kali kama vile Wasaidizi, O.C., Pesa Ya Chafu, na hivi karibuni Mtaalam wa akili, lakini usikose kupokanzwa skrini kubwa pia! Hottie ya Hollywood kwa sasa inaangazia kipengee cha indy Karibu Juni, katika kumbi za sinema leo (Februari 24).

Mwigizaji huyo mahiri, wa kupendeza (ambaye pia ni mbunifu chipukizi wa mitindo) ni kinyonga wa kweli linapokuja suala lake la majukumu yake na sura yake, na kwa yote, yeye hufanikiwa kila wakati kuonekana mzuri sana!

Mbali na kuwa na mtindo mzuri sana, hiyo hiyo huenda kwa utaratibu wake wa mazoezi. Hatuwezi kusaidia lakini kumpenda mtazamo wake wa kiafya linapokuja suala la usawa wa vitu vyote.

"Nimetumia muda mwingi wa maisha yangu kufanya mazoezi ya aina fulani, lakini nimejifunza kamwe kushinikiza mwenyewe kuifanya," Armstrong anasema. "Najua kwamba nitakapokuwa nikitimiza mapenzi yangu, na wakati sipo katika mhemko wa, sijisikii vibaya juu yake."

Ndio sababu tulifurahi wakati nyota ya kupendeza, ya chini-chini ilishiriki siri 10 za usawa wa kufurahisha na sisi. Soma zaidi!

1. Armstrong alipokuwa na umri wa miaka 14, aliweza kusafisha pauni 135. na robo squat 315 lbs.

2. Anapenda Chai ya Kijani Iced ya Kijapani kwenye mkebe. "Inanikumbusha juu ya kukua kama mtoto," Armstrong anasema. "Pia ni mbadala mzuri wa kahawa au Red Bull isiyo na sukari."

3. Ana mafunzo ya gymnastics.

4. Anampenda Edamame. "Ni vitafunio vyangu pendwa!" mwigizaji anasema.

5. Familia yake inamiliki kituo cha mafunzo huko Sedona, Ariz kinachoitwa Spartan Training Centre.

6. Kufikiria juu ya kukimbia kunampa wasiwasi. "Sipendi tu kukimbia," anakiri.

7. Alikuwa MVP kwenye Timu yake ya Mpira wa Wavu ya JV.

8. Yeye ni monogamist wa serial wakati wa kufanya kazi. "Nitatumia miezi mitatu moja kwa moja kwenda Bikram Yoga saa 6:30 asubuhi, halafu miezi mitatu ijayo kupanda juu kila alasiri," Armstrong anasema. "Pilates ijayo, na kadhalika ..."

9. Alikuwa akifanya mazoezi na baba yake mara mbili hadi tatu kwa wiki kabla ya shule saa 6:30 asubuhi.

10. Yeye ni shabiki mkubwa wa Pilates. "Niligundua kuwa kufanya Pilates mara kwa mara mara tatu hadi nne kwa wiki kulikuwa na athari ya kushangaza kwenye toning na kuunda kiuno na miguu iliyokaza," Armstrong anasema.

Tazama filamu mpya zaidi ya Armstrong, Karibu Juni, katika kumbi za sinema sasa!

Pitia kwa