Maji ya Nazi

Content.

• Ushahidi wa kutosha kupima ufanisi kwa ...
• Tahadhari na maonyo maalum:

Maji ya nazi ni kioevu wazi kinachopatikana ndani ya nazi ambazo hazijakomaa. Mnazi unapoiva, maji hubadilishwa na nyama ya nazi. Maji ya nazi wakati mwingine huitwa maji ya nazi ya kijani kwa sababu nazi ambazo hazijakomaa zina rangi ya kijani kibichi.

Maji ya nazi ni tofauti na maziwa ya nazi. Maziwa ya nazi hutolewa kutoka kwa emulsion ya nyama iliyokunwa ya nazi iliyokomaa.

Maji ya nazi hutumiwa kawaida kama kinywaji na kama suluhisho la kutibu upungufu wa maji mwilini unaohusiana na kuharisha au mazoezi. Pia inajaribiwa kwa shinikizo la damu na kuboresha utendaji wa mazoezi.

Dawa za Asili Hifadhidata Kabisa viwango vya ufanisi kulingana na ushahidi wa kisayansi kulingana na kiwango kifuatacho: Ufanisi, Inawezekana Ufanisi, Inawezekana Ufanisi, Inawezekana Haifai, Inawezekana Haifanyi Kazi, Haina Ufanisi, na Ushahidi wa Kutosheleza.

Ukadiriaji wa ufanisi kwa MAJI YA NYOKA ni kama ifuatavyo:

Ushahidi wa kutosha kupima ufanisi kwa ...

• Ukosefu wa maji mwilini unaohusiana na kuhara. Utafiti fulani unaonyesha kuwa kunywa maji ya nazi kunaweza kusaidia kuzuia upungufu wa maji mwilini kwa watoto walio na kuharisha kidogo. Lakini hakuna ushahidi wa kuaminika kwamba ni bora zaidi kuliko vinywaji vingine kwa matumizi haya.
• Ukosefu wa maji mwilini unaosababishwa na mazoezi. Wanariadha wengine hutumia maji ya nazi kuchukua nafasi ya maji baada ya mazoezi. Maji ya nazi husaidia watu kupata maji mwilini baada ya mazoezi, lakini haionekani kuwa bora kuliko vinywaji vya michezo au maji wazi. Wanariadha wengine pia hutumia maji ya nazi kabla ya mazoezi ili kuzuia maji mwilini. Maji ya nazi yanaweza kufanya kazi vizuri kuliko kunywa maji wazi, lakini matokeo bado ni ya awali.
• Utendaji wa mazoezi. Wanariadha wengine hutumia maji ya nazi kuchukua nafasi ya maji wakati au baada ya mazoezi ili kuboresha utendaji wao wakati wa mazoezi ya ufuatiliaji. Maji ya nazi yanaweza kusaidia, lakini haionekani kuwa yenye ufanisi zaidi kuliko vinywaji vya michezo au maji wazi. Wanariadha wengine pia hutumia maji ya nazi kabla ya mazoezi ili kuboresha uvumilivu. Maji ya nazi yanaweza kufanya kazi vizuri kuliko kunywa maji wazi, lakini matokeo bado ni ya awali.
• Shinikizo la damu. Utafiti mwingine unaonyesha kwamba kunywa maji ya nazi kunaweza kupunguza shinikizo la damu kwa watu walio na shinikizo la damu.
• Masharti mengine.

Ushahidi zaidi unahitajika ili kupima ufanisi wa maji ya nazi kwa matumizi haya.

Maji ya nazi ni matajiri katika wanga na elektroni kama potasiamu, sodiamu, na magnesiamu. Kwa sababu ya muundo huu wa elektroliti, kuna hamu kubwa ya kutumia maji ya nazi kutibu na kuzuia maji mwilini. Lakini wataalam wengine wanapendekeza kwamba muundo wa elektroliti katika maji ya nazi haitoshi kutumiwa kama suluhisho la maji mwilini.

Maji ya nazi ni SALAMA SALAMA kwa watu wazima wengi wanapotumiwa kama kinywaji. Inaweza kusababisha kujaa au kukasirika kwa tumbo kwa watu wengine. Lakini hii sio kawaida. Kwa kiasi kikubwa, maji ya nazi yanaweza kusababisha viwango vya potasiamu kwenye damu kuwa juu sana. Hii inaweza kusababisha shida ya figo na mapigo ya moyo ya kawaida.

Maji ya nazi ni INAWEZEKANA SALAMA kwa watoto.

Tahadhari na maonyo maalum:

Mimba na kunyonyesha: Haitoshi inajulikana juu ya matumizi ya maji ya nazi wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Kaa upande salama na epuka matumizi.

Fibrosisi ya cystic: Cystic fibrosis inaweza kupunguza viwango vya chumvi mwilini. Watu wengine walio na cystic fibrosis wanahitaji kuchukua maji au vidonge ili kuongeza kiwango cha chumvi, haswa sodiamu. Maji ya nazi sio kioevu kizuri kuchukua ili kuongeza kiwango cha chumvi kwa watu walio na cystic fibrosis. Maji ya nazi yanaweza kuwa na sodiamu kidogo sana na potasiamu nyingi. Usinywe maji ya nazi kama njia ya kuongeza kiwango cha chumvi ikiwa una cystic fibrosis.

Viwango vya juu vya potasiamu katika damu: Maji ya nazi yana kiwango kikubwa cha potasiamu. Usinywe maji ya nazi ikiwa una kiwango cha juu cha potasiamu katika damu.

Shinikizo la damu: Maji ya nazi yanaweza kupunguza shinikizo la damu. Jadili matumizi yako ya maji ya nazi na mtoa huduma wako wa afya ikiwa una shida ya shinikizo la damu.

Matatizo ya figo: Maji ya nazi yana kiwango kikubwa cha potasiamu. Kawaida, potasiamu hutolewa kwenye mkojo ikiwa viwango vya damu huwa juu sana. Walakini, hii haifanyiki ikiwa figo hazifanyi kazi kawaida. Jadili matumizi yako ya maji ya nazi na mtoa huduma wako wa afya ikiwa una shida ya figo.

Upasuaji: Maji ya nazi yanaweza kuingiliana na udhibiti wa shinikizo la damu wakati na baada ya upasuaji. Acha kutumia maji ya nazi angalau wiki mbili kabla ya upasuaji uliopangwa.

Wastani

Kuwa mwangalifu na mchanganyiko huu.

Dawa za shinikizo la damu (Dawa zenye shinikizo la damu)

Maji ya nazi yanaweza kupunguza shinikizo la damu. Kuchukua maji ya nazi pamoja na dawa za shinikizo la damu kunaweza kusababisha shinikizo la damu kushuka sana.

Dawa zingine za shinikizo la damu ni pamoja na captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix), na wengine wengi. .

Mimea na virutubisho ambavyo vinaweza kupunguza shinikizo la damu

Maji ya nazi yanaweza kupunguza shinikizo la damu. Kutumia pamoja na mimea mingine na virutubisho ambavyo shinikizo la damu hupunguza shinikizo la damu sana. Baadhi ya bidhaa hizi ni pamoja na danshen, epimedium, tangawizi, Panax ginseng, turmeric, valerian, na zingine.

Hakuna mwingiliano unaojulikana na vyakula.

Kiwango kinachofaa cha maji ya nazi hutegemea mambo kadhaa kama vile umri wa mtumiaji, afya, na hali zingine kadhaa. Kwa wakati huu hakuna habari ya kutosha ya kisayansi kuamua kipimo sahihi cha kipimo cha maji ya nazi. Kumbuka kwamba bidhaa za asili sio salama kila wakati na kipimo kinaweza kuwa muhimu. Hakikisha kufuata maagizo yanayofaa kwenye lebo za bidhaa na wasiliana na mfamasia wako au daktari au mtaalamu mwingine wa huduma ya afya kabla ya kutumia. Agua de Coco, Maji ya Nazi ya Asia, Kinywaji cha Nazi, Maji ya Matunda ya Nazi, H2O ya Nazi, Maji ya Nazi, Maji ya Mnazi wa Nazi, Ufumbuzi wa Maji ya Nazi, Coco nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Maji safi ya Nazi, Maji ya Nazi ya Kijani, Maji ya Kabuaro, Maji Maji ya Nazi.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu jinsi nakala hii iliandikwa, tafadhali angalia Dawa za Asili Hifadhidata Kabisa mbinu.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Hifadhi ya CH, Kerwin TC. Kifo na nazi. Mzunguko wa Arrhythm Electrophysiol. 2014 Februari; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Majini DDM, et al. Kuboresha uwezo wa mazoezi kwenye joto ikifuatiwa na matumizi ya maji ya nazi. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Kuzuia upungufu wa maji mwilini katika cystic fibrosis: onyo la kuchukua maji ya nazi na chumvi kidogo. Arch Dis Mtoto 2014; 99: 90. Tazama dhahania.
4. Rees R, Barnett J, Alama D, George M. Nazi nuksiemia inayosababishwa na maji. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Tazama dhahania.
5. DJ wa Peart, Hensby A, Mbunge wa Shaw. Maji ya nazi hayaboreshi alama za unyevu wakati wa mazoezi ya kiwango cha juu na utendaji katika jaribio la wakati unaofuata ikilinganishwa na maji peke yake. Int J Sport Meterc Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Tazama dhahania.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Kulinganisha maji ya nazi na kinywaji cha mchezo wa wanga-elektroliti juu ya hatua za maji na utendaji wa mwili kwa wanaume waliofunzwa mazoezi. J Int Soc Lishe ya Michezo 2012; 9: 1. Tazama dhahania.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. Udhibiti wa shinikizo la damu kwa kutumia maji ya nazi na mauby: vinywaji viwili vya chakula vya kitropiki. Hindi Magharibi Med J 2005; 54: 3-8. Tazama dhahania.
8. Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Ukarabati wa maji na maji ya nazi yenye utajiri wa sodiamu baada ya upungufu wa maji unaosababishwa na mazoezi. Asia ya Kusini Mashariki J Trop Med Afya ya Umma 2007; 38: 769-85. Tazama dhahania.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M.Ubadilishaji maji baada ya mazoezi na maji safi ya nazi, kinywaji cha wanga-elektroliti na maji wazi. J Physiol Anthropol Appl Sayansi ya Binadamu. 2002; 21: 93-104. Tazama dhahania.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. Matumizi ya mishipa ya maji ya nazi. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Tazama dhahania.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Usafirishaji wa matumbo ya sodiamu ya maji ya nazi na glukosi katika panya "katika vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Tazama dhahania.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Matokeo mabaya ya matumizi ya maji ya nazi kama suluhisho la maji mwilini katika kuhara kwa watoto. J Am Coll Lishe 1993; 12: 190-3. Tazama dhahania.
13. Adams W, Bratt DE. Maji madogo ya nazi kwa maji mwilini kwa watoto walio na gastroenteritis kali. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Tazama dhahania.

Iliyopitiwa mwisho - 06/12/2018