Njia 3 za Kuunda vitafunio vilivyobinafsishwa

Content.

• Pitia kwa

Umewahi kuwa na ndoto ya kuunda vitafunio bora vya afya ambavyo vinavutia ladha zako na unahitaji lishe? Sasa unaweza. Kampuni hizi tatu hufanya iwe rahisi (na ya kufurahisha) kubuni chakula chako mwenyewe, kutoka kwa nafaka hadi laini, kwa hivyo hautalazimika tena kutafuta rafu za maduka makubwa kupata bidhaa unayopenda.

Na sio sisi tu ambao tunafikiria hii ni fikra-Daktari wetu wa Lishe Mike Roussell, Ph.D., anapenda wazo la "jifanyie mwenyewe" pia. "Kila mtu ana mahitaji tofauti tofauti kulingana na ratiba, malengo, biolojia, na upendeleo wa kibinafsi," anasema. "Kuwa na njia rahisi ambayo unaweza kubadilisha virutubisho au baa za vitafunio kukidhi mahitaji yako yote ni nguvu sana." Hapa, njia zetu tunazopenda za kugusa mlaji wetu wa ndani.

1. Changanya Yangu Mwenyewe: Hatimaye, hakuna zaidi boring bran flakes. Hapa, unaweza kuunda nafaka yako ya kiamsha kinywa yenye afya, kwa kuchanganya granola, muesli, shayiri, mikate ya quinoa, au nafaka zingine zilizo na viungo zaidi ya 100, kama matunda yaliyokaushwa, karanga, mbegu, na nyongeza za lishe kama poda ya protini, matunda ya goji, na spirulina. Uumbaji wako unasafirishwa siku inayofuata kupitia UPS, kwa hivyo unaweza kufurahiya chakula cha asubuhi kilichopangwa kwa wakati wowote.

2. Lishe ya MyMix: Sema kwaheri mapipa ya protini ambayo hayajaguswa hata kidogo! MyMix ni jukwaa la kwanza la e-commerce la kuongeza lishe ambalo hukuruhusu kujenga poda yako ya protini. Chagua kutoka kwa protini za whey, soya, kasini, au mboga, kisha chagua chaguo lako la vitamini, madini, na viboreshaji vya utendaji kama vitamini vya B, elektroni, na BCAA. Mwishowe, chagua ladha yako ya fave-kutoka chokoleti, vanilla, beri, kahawa, biskuti na cream, na chaguzi zisizo na sukari-na kifurushi chako cha kibinafsi kinapelekwa moja kwa moja kwa mlango wako.

3. YouBar: Buni baa yako mwenyewe ya vitafunio ambayo inakidhi malengo yako ya usawa na mahitaji ya virutubisho (kama vile protini ya juu / carb ya chini) na viungo vya malipo vya YouBar. Sehemu za baa ni pamoja na kila aina ya siagi ya karanga inayoweza kufikiriwa (na msingi maarufu wa "unga wa kuki"), ambayo unaweza kuinua na unga wa protini unaochagua (whey, soya, katani, na yai nyeupe iliyojumuishwa), na nyongeza zingine za kitamu. kama karanga, mbegu, matunda yaliyokaushwa, nibs za kakao, na nafaka ya mchele iliyochoka.

Pitia kwa