Njia 4 za Bangi Iliboresha Maisha Yangu ya Mapenzi

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa haujasikia tayari, kuna harakati mpya ya bangi inayokua. Na tofauti na utamaduni wa wapiga mawe unaohusishwa na maneno kama vile magugu au chungu-majina ya utani wanachama wake hawapendi kutumia katika jitihada za kuinua mazungumzo kuhusu bangi - jumuiya hii inahusu kuchunguza njia ambazo mmea unaweza kukusaidia kuishi maisha yenye afya - kutoka kwa kuimarisha yako. detox ya kupunguza maumivu na wasiwasi wa kupambana na PMS, na hata kuchukua mkimbiaji wako kwa urefu mpya. (Kitu ambacho nimejionea mwenyewe, kama Harvard Business School aliyeanzisha-mwanzilishi wa Bibi ya Wanawake.)

Bangi pia inaweza kusaidia linapokuja suala la moyo, anasema Molly Peckler, mkufunzi wa maisha rafiki wa 4/20 na mtaalam wa uchumba ambaye anahimiza watu kutumia mimea kama nyongeza ya kujiamini katika chumba cha kulala na zaidi.

Hasa, Peckler anasema kuna njia nne ambazo bangi imeboresha maisha yake ya mapenzi-na inaweza kuboresha yako pia.

1. Inanifanya kuwa mwenzi nyeti zaidi

"Bangi inapanua mtazamo wangu na inaniruhusu niwe mwenye huruma zaidi na mwenye huruma kwa mume wangu. Nina mantiki zaidi na busara, badala ya kudhibitiwa na hisia zangu."

2. Nimekuwa wazi zaidi kwa majaribio

"Kutumia bangi na [mume wangu] kunanipa ujasiri kutoka nje ya utaratibu wetu na kujaribu vitu vipya."

[Kwa habari kamili, elekea Well + Good]

Zaidi kutoka kwa Well + Good:

Njia 9 za Kuunda Nyumba Bora ya Hygge

Palilia Katika Uke Wako, Tiba Ifuatayo ya PMS?

Je! Unapaswa Kuongeza Bangi kwa Usafishaji wako Unaofuata?

Pitia kwa