Nafasi 4 Bora za Unyonyeshaji kwa Wewe na Mtoto

Content.

• 1. Utoto hushikilia
• 2. Kushikilia utoto
• 3. Uwanja wa mpira
• 4. Kushikilia upande
• Mapacha ya kunyonyesha
• Kunyonyesha mapacha yako kando
• Nafasi za kunyonyesha mapacha
• Shikilia mpira wa miguu mara mbili
• Shikilia utoto
• Kuchukua

Maelezo ya jumla

Kunyonyesha inaonekana kama inapaswa kuwa hakuna-brainer.

Unamweka mtoto kwenye kifua chako, mtoto hufungua mdomo wake na kunyonya. Lakini ni mara chache rahisi. Kushikilia mtoto wako kwa njia ambayo inafanya kulisha iwe rahisi kwao na kwako sio lazima iwe sawa. Kwa bahati nzuri, wanawake wengi waliokuja mbele yetu waligundua.

Vitu vinne vilivyopendekezwa na Kliniki ya Mayo ni:

• shika utoto
• shikilia utoto
• kushikilia mpira wa miguu
• kushikilia upande

1. Utoto hushikilia

Kushikilia utoto ni kawaida. Ni OG ya kunyonyesha inashikilia.

Ili kufanya hivyo shikilia vizuri, unapaswa kukaa kwenye kiti na viti vya mikono au eneo lenye mito mingi kusaidia mikono yako. Watoto wanaweza kuwa wadogo, lakini kuwashikilia katika nafasi moja kwa muda mrefu inaweza kuwa ngumu mikononi mwako na mgongoni. Kwa hivyo kwanza, pata raha.

Kaa sawa, na umsaidie kichwa cha mtoto wako kwenye kota ya mkono wako. Mwili wa mtoto wako unapaswa kuwa upande wake na kugeukia kwako, na mkono wao wa ndani umewekwa chini. Shikilia mtoto wako kwenye paja lako au umlaze kwenye mto kwenye paja lako, ambayo ni sawa.

2. Kushikilia utoto

Kama unavyoweza kusema kwa jina, kushikilia utoto ni sawa na kushikilia utoto, tu kuvuka. Maana yake ni kwamba badala ya kupumzika kichwa cha mtoto wako katika koti la mkono wako, unasaidia chini yao.

Kaa sawa na umshike mtoto wako ili chini yake iko kwenye koti ya mkono wako na kichwa chake kiko kwenye kifua unachotaka kuwalisha kutoka (kifua kilicho kinyume na upande wa mkono unaounga mkono).

Utakuwa pia umeshika kichwa chao kwa mkono wa mkono unaounga mkono, kwa hivyo tena, kuhakikisha kuwa una viti vya mikono au mito ni muhimu. Mkono wako wa bure utatumika kushikilia kifua chako cha kulisha kutoka chini katika nafasi ambayo inafanya iwe rahisi kwa mtoto wako kuifunga.

3. Uwanja wa mpira

Katika kiti kilicho na viti vya mikono au kutumia mito inayounga mkono, shikilia mtoto wako pembeni yako na mkono wako umeinama na mkono wako ukiangalia juu, sawa na jinsi unavyoshikilia mpira wa miguu wakati unakimbia. Mgongo wa mtoto wako utakuwa kwenye mikono yako na kichwa chake kitakuwa mkononi mwako.

Tumia mkono huo wa kusaidia kuleta mtoto kwenye kifua chako na, ikiwa ungependa, mkono mwingine kushikilia kifua kutoka chini.

4. Kushikilia upande

Ni nadra kwamba unaweza kuchanganya uzazi na kulala chini, kwa hivyo itumie wakati wowote unapoweza. Hii ni njia nzuri ya kutumia wakati wewe ni kweli, umechoka sana. Na hiyo itakuwa wakati wote.

Kwa kushikilia hii, lala upande wako na umshikilie mtoto wako dhidi yako. Kwa mkono wako wa bure, leta mtoto wako kwenye kifua cha chini. Mara tu mtoto akifunga, unaweza kutumia mkono wako wa bure kuwasaidia wakati mkono wako mwingine unachukua mto na kuushikilia chini ya kichwa chako cha usingizi.

Mapacha ya kunyonyesha

Ikiwa kufahamu sanaa ya kunyonyesha inaweza kuwa changamoto na mtoto mmoja tu mpya, inaweza kuwa ya kutisha mara mbili na wawili. Lakini mama wa mapacha wanaweza kufanya kulisha sio tu kudhibitiwa, lakini vizuri sana na kufanikiwa.

Hapa kuna mambo ambayo unapaswa kujua juu ya kunyonyesha mapacha yako, pamoja na nafasi chache za kumfanya kila mtu awe sawa.

Kunyonyesha mapacha yako kando

Unapoanza kunyonyesha mapacha, ni bora kumnyonyesha kila pacha tofauti. Kwa njia hiyo, unaweza kuzingatia jinsi kila mtoto anavyotaga na kulisha.

Kliniki ya Mayo inashauri kufuatilia tabia za watoto wako za kulisha kwa kurekodi ni muda gani na ni mara ngapi kila muuguzi, pamoja na kuweka hesabu ya nepi zenye mvua na kinyesi. Kwa maziwa yaliyopigwa, fuatilia ni kiasi gani kila mtoto anachukua katika kulisha.

Unapozoea kuwanyonyesha watoto wako, unaweza kujaribu kuwanyonyesha wote kwa wakati mmoja. Kwa mama wengine, hii ni njia rahisi ya kutumia nyakati. Wengine wanaona kuwa watoto wao wanapendelea uuguzi mmoja mmoja, na hiyo ni sawa, pia.

Unaweza kujaribu kuwanyonyesha watoto wako peke yao wakati wa mchana, na wote wawili kwa wakati mmoja usiku. Kumbuka, hakuna njia mbaya ya kunyonyesha mapacha yako, ilimradi watoto wote wawili wanastawi na uko sawa.

Nafasi za kunyonyesha mapacha

Ikiwa ungependa kujaribu kunyonyesha mapacha yako kwa wakati mmoja, hapa kuna nafasi chache za kuzingatia. Jambo muhimu ni kupata nafasi ambayo ni sawa kwako na inaruhusu watoto wako kuchoma vizuri.

Shikilia mpira wa miguu mara mbili

Weka mto pande zote mbili za mwili wako na kwenye paja lako. Bandika kila mtoto dhidi ya pande zako, kwenye mito, na miguu yao ikielekeza mbali na wewe. Utasaidia mgongo wa kila mtoto na mikono yako, ukitumia mito kusaidia mikono yako.

Matundu ya watoto wako yatatoshea kwenye matumbo ya viwiko vyako, na vichwa vyao vitakuwa kwenye kiwango cha chuchu. Shikilia nyuma ya kichwa cha kila mtoto. Unaweza pia kujaribu kuweka watoto wako kwenye mito mbele yako. Geuza miili yao kuelekea kwako, kwa kutumia mitende yako kuunga mkono vichwa vyao.

Shikilia utoto

Katika nafasi hii, mtoto mmoja amewekwa dhidi yako katika nafasi ya utoto, wakati mtoto mwingine ni dhidi yako katika nafasi ya kushikilia iliyoelezwa hapo juu. Hii ni chaguo nzuri ikiwa una mtoto mmoja aliye na latch nzuri sana (weka mtoto huyo kwenye nafasi ya utoto).

Unapoanza, inasaidia kuwa na mikono ya ziada kukusaidia kupata mito na watoto wote waliomo. Na ikiwa mtoto mmoja anachukua muda zaidi wa kufunga vizuri, jaribu kumfunga kwanza. Kisha pumzika na ufurahie.

Kuchukua

Kutumia moja au zaidi ya nafasi hizi za kunyonyesha inapaswa kusaidia kufanya kunyonyesha iwe rahisi na vizuri kwako na kwa mtoto wako. Ikiwa unahitaji msaada na nafasi au maswala mengine ya kunyonyesha, unaweza kupata habari mkondoni au kupitia daktari wako wa uzazi, daktari wa watoto, au hospitali ya eneo.