Mambo 8 Unayofanya Yanayoweza Kuumiza Uhusiano Wako

Content.

• Kujaribu Kuboresha Mpenzi Wako
• Kushiriki katika PDA ya kawaida
• Kuepuka Mapigano
• Sio Kuzungumza
• Kuruhusu Wivu Kuchukua
• Upelelezi
• Kufanya Kila kitu Pamoja
• Kukosa Kujiamini
• Pitia kwa

Mapenzi sio tu juu ya sanduku la chokoleti kwenye Siku ya Wapendanao. Urafiki wa kuridhisha pia unaweza kuwafanya watu wahisi furaha na afya. Lakini kumbuka kuwa mahusiano yenye mafanikio si tu kuhusu upinde wa mvua na vipepeo-ushirikiano mzuri unahitaji mawasiliano, heshima, na tabia nyingi nzuri kutoka kwa watu wote wawili.

Kuna ushauri wa kimahusiano kwa wanawake na wanaume ambao unaweza kusaidia kujenga uhusiano thabiti-kama kuepuka kumnyemelea mpenzi wao wa zamani kwenye Facebook, kuweka hisia kwenye chupa, na kugawanya cheeseburger mara mbili kila usiku. Tabia hizi (na nyingine tano) mbaya zinaweza kufanya uhusiano mzuri kuchukua badiliko. (Soma pia: Ushauri wa Mahusiano kwa Wanawake juu ya Jinsi ya kutoka kwa Uhusiano wa Kawaida hadi wa Kujitolea)

Kujaribu Kuboresha Mpenzi Wako

Kiwango cha habari: Hakuna kitu kama mtu kamili, kwa hivyo usitarajie mabadiliko yasiyowezekana. Kumkumbusha yeye kutandika kitanda ni jambo moja, lakini kujaribu kubadilisha kabisa aibu au wasiwasi ni jambo lingine-na inaweza kuwa kupuuza sababu za msingi za maswala hayo kwanza.

Kushiriki katika PDA ya kawaida

Kuifanya iwe hadharani haiwezi tu kuwafanya wasikilizaji kuwa na wasiwasi, inaweza pia kulipia ukosefu wa mawasiliano halisi. Shikilia kushika mkono na busu za haraka, na uhifadhi iliyobaki kwa chumba cha kulala (au simu ya rununu?). (Kuhusiana: Je! Hamu yako ya ngono imekosekana? Jifunze juu ya nyongeza maarufu ambayo imethibitishwa kusaidia kuchoma libido yako.)

Kuepuka Mapigano

Upendo sio mzuri kila wakati. Kutokubaliana lazima kutukie, na malumbano yanaweza kuwa sehemu nzuri ya uhusiano. Kamwe kuwa na mizozo kunaweza kufanya maelewano hayawezekani. Usifanye kupigana na jambo la siku zote.

Sio Kuzungumza

Ikiwa kitu kibaya, yule mtu mwingine labda hawezi kusoma akili yako. Tatizo linapotokea, zungumza kwa wakati unaofaa. Utafiti mmoja unaonyesha wenzi wachanga huwa na dhiki kidogo wakati wanazungumza juu ya maswala yao kuliko wakati wanaweka hisia zao zikiwa ndani. Na usisahau kusema, "Ninakupenda." Kuonyesha hisia-chanya na hasi-kunaweza kufaidi uhusiano huo.

Kuruhusu Wivu Kuchukua

Kumtilia shaka mwenzako inaweza kuwa dalili ya shida kubwa: ukosefu wa usalama wa uhusiano. Na wanawake ambao wanahisi usalama katika mahusiano yao wanaweza kuwa katika hatari kubwa kwa maswala ya kiafya kama mfumo dhaifu wa kinga. Ushauri fulani wa kupunguza wivu, angalau kwa muda? Kaa mbali na Facebook na tovuti zingine za mitandao ya kijamii. (Inahusiana: Kwanini Shida Yako ya Wasiwasi Inafanya Uchumbianaji Mtandaoni Kwa hivyo Jamani Sana)

Upelelezi

Wakati watu wawili wanataka kuifanya ifanye kazi, uaminifu ni muhimu. Kuwa na imani na mwenzi wako na uheshimu faragha yake: Usichunguze maandishi, barua pepe, au droo za chumba cha kulala. (Hakika usifanye tumia hii!)

Kufanya Kila kitu Pamoja

Kila mtu anahitaji wakati wa peke yake (yep, hata wenzi waliojitolea bila matumaini). Upweke unaweza hata kukuza uhusiano, na kufanya wakati pamoja kuwa wa maana zaidi. (Kuhusiana: Njia 8 Mtu Wako Anajiunga na Metabolism Yako)

Kukosa Kujiamini

Kutojiamini katika uhusiano kunaweza kweli kufanya uharibifu: Kujistahi wakati mwingine kunahusishwa na gari la chini la ngono, ambalo linaweza kufanya vitu vichache moto kwenye chumba cha kulala. Kupata kazi, kuweka malengo, na hata kutabasamu kunaweza kuboresha kujiamini. Lakini usisahau kwamba uhusiano usio na afya unaweza kusababisha kujistahi kwa chini, kwa hivyo jiepushe na mtu anayekufanya ujisikie kuwa mdogo.

Ili kuona orodha kamili ya tabia mbaya ambazo zinaweza kudhuru kifungo chako cha furaha, angalia Greatist.com.

Zaidi kutoka kwa Mkuu:

Mwongozo Kamili wa Mafunzo ya Muda

34 Mawazo ya Bento ya kiafya na ya kuvutia macho

Mazoezi 50 ya Uzito wa Mwili Unaweza Kufanya Popote

Pitia kwa