Tiba ya Nyumbani kwa Mawe ya figo: Je! Inafanya kazi gani?

Content.

• Kukaa unyevu ni muhimu
• 1. Maji
• 2. Juisi ya limao
• 3. Juisi ya Basil
• 4. Siki ya Apple cider
• 5. Juisi ya celery
• 6. Juisi ya komamanga
• 7. Mchuzi wa maharage ya figo
• Dawa zingine za asili
• 8. Juisi ya mizizi ya dandelion
• 9. Juisi ya ngano ya ngano
• 10. Juisi ya farasi
• Wakati wa kuona daktari wako
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Kukaa unyevu ni muhimu

Kunywa maji mengi ni sehemu muhimu ya kupitisha mawe ya figo na kuzuia mawe mapya kuunda. Sio tu kwamba kioevu huondoa sumu, lakini pia husaidia kusonga mawe na kusaga kupitia njia yako ya mkojo.

Ingawa maji peke yake yanaweza kutosha kufanya hila, kuongeza viungo kadhaa kunaweza kuwa na faida. Hakikisha kunywa glasi moja ya maji-8 mara baada ya kunywa dawa yoyote ya kupendeza. Hii inaweza kusaidia kusogeza viungo kupitia mfumo wako.

Ongea na daktari wako kabla ya kuanza na tiba yoyote ya nyumbani iliyoorodheshwa hapa chini. Wanaweza kutathmini ikiwa matibabu ya nyumbani ni sawa kwako au ikiwa inaweza kusababisha shida zingine.

Ikiwa una mjamzito au unanyonyesha, epuka kutumia tiba yoyote. Daktari wako anaweza kuamua ikiwa juisi inaweza kusababisha athari kwako au kwa mtoto wako.

1. Maji

Wakati wa kupitisha jiwe, kuongeza ulaji wako wa maji kunaweza kusaidia kuharakisha mchakato. Jitahidi glasi 12 za maji kwa siku badala ya 8 ya kawaida.

Mara jiwe likipita, unapaswa kuendelea kunywa glasi 8 hadi 12 za maji kila siku. Ukosefu wa maji mwilini ni moja ya sababu kuu za hatari kwa mawe ya figo, na jambo la mwisho unalotaka ni kuunda zaidi.

Makini na rangi ya mkojo wako. Inapaswa kuwa nyepesi sana, rangi ya manjano. Mkojo mweusi wa manjano ni ishara ya kutokomeza maji mwilini.

2. Juisi ya limao

Unaweza kuongeza ndimu zilizobanwa hivi karibuni kwenye maji yako mara nyingi upendavyo. Lemoni zina citrate, ambayo ni kemikali ambayo inazuia mawe ya calcium kuunda. Citrate pia inaweza kuvunja mawe madogo, ikiruhusu kupita kwa urahisi zaidi.

Sehemu kubwa ya limau itahitajika ili kutoa athari kubwa, lakini zingine zinaweza kusaidia kidogo.

Juisi ya limao ina faida nyingine nyingi za kiafya. Kwa mfano, inasaidia kuzuia ukuaji wa bakteria na hutoa vitamini C.

3. Juisi ya Basil

Basil ina asidi asetiki, ambayo husaidia kuvunja mawe ya figo na kupunguza maumivu. Imejaa pia virutubisho. Dawa hii imekuwa ikitumika kijadi kwa shida ya mmeng'enyo na uchochezi.

Kuna antioxidants na mawakala wa kupambana na uchochezi katika juisi ya basil, na inaweza kusaidia kudumisha afya ya figo.

Tumia majani safi au kavu ya basil kutengeneza chai na kunywa vikombe kadhaa kwa siku. Unaweza pia basil safi ya juisi kwenye juicer au uongeze kwenye laini.

Haupaswi kutumia juisi ya basil ya dawa kwa zaidi ya wiki 6 kwa wakati mmoja. Matumizi yaliyopanuliwa yanaweza kusababisha:

• sukari ya chini ya damu
• shinikizo la chini la damu
• kuongezeka kwa damu

Kuna utafiti mdogo sana juu ya jinsi basil inavyofaa kwa mawe ya figo, lakini ina mali ya anti-oxidative na anti-inflammatory.

4. Siki ya Apple cider

Siki ya Apple ina asidi asetiki. Asidi ya Acetic husaidia kufuta mawe ya figo.

Mbali na kusafisha figo, siki ya apple cider inaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na mawe. Kuna faida zingine nyingi za kiafya za siki ya apple cider.

Utafiti mmoja wa maabara uligundua kuwa siki ya apple cider ilikuwa na ufanisi katika kusaidia kupunguza malezi ya mawe ya figo, ingawa tafiti zaidi zinahitajika. Lakini kwa sababu ya faida zingine nyingi za kiafya, labda kuna hatari kidogo.

Nunua siki ya apple cider mkondoni.

Ili kuvuna faida hizi, ongeza vijiko 2 vya siki ya apple cider kwa ounces 6 hadi 8 ya maji yaliyotakaswa. Kunywa mchanganyiko huu siku nzima.

Haupaswi kutumia glasi zaidi ya moja ya ounce ya mchanganyiko huu kwa siku. Unaweza pia kuitumia kwenye saladi moja kwa moja au kuiongeza kwa mavazi yako ya kupendeza ya saladi.

Ikiwa imeingizwa kwa kiwango kikubwa, siki ya apple cider inaweza kusababisha viwango vya chini vya potasiamu na osteoporosis.

Watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuwa waangalifu wakati wa kunywa mchanganyiko huu. Fuatilia viwango vya sukari yako ya damu kwa uangalifu siku nzima.

Haupaswi kunywa mchanganyiko huu ikiwa unachukua:

• insulini
• digoxini (Digox)
• diuretics, kama spironolactone (Aldactone)

5. Juisi ya celery

Juisi ya celery inadhaniwa kuondoa sumu ambayo inachangia malezi ya jiwe la figo na imekuwa ikitumika kwa muda mrefu katika dawa za jadi. Pia husaidia kutoa nje ya mwili ili uweze kupitisha jiwe.

Changanya mabua moja au zaidi ya celery na maji, na kunywa juisi siku nzima.

Haupaswi kunywa mchanganyiko huu ikiwa una:

• ugonjwa wowote wa kutokwa na damu
• shinikizo la chini la damu
• upasuaji uliopangwa

Pia haupaswi kunywa mchanganyiko huu ikiwa unachukua:

• levothyroxine (Synthroid)
• lithiamu (Lithane)
• dawa zinazoongeza unyeti wa jua, kama isotretinoin (Sotret)
• dawa za kutuliza, kama vile alprazolam (Xanax)

6. Juisi ya komamanga

Juisi ya komamanga imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kuboresha utendaji wa figo kwa jumla. Itasafisha mawe na sumu zingine kutoka kwa mfumo wako. Imejaa antioxidants, ambayo husaidia kuweka figo zenye afya na inaweza kuwa na jukumu la kuzuia mawe ya figo kutoka.

Pia hupunguza kiwango cha asidi ya mkojo wako. Viwango vya chini vya asidi hupunguza hatari yako kwa mawe ya figo ya baadaye.

Athari ya juisi ya komamanga katika kuzuia mawe ya figo inahitaji kusomwa vizuri, lakini inaonekana kuwa kuna faida katika kuchukua dondoo la komamanga, ikipunguza hatari ya mawe.

Hakuna kikomo kwa kiasi gani juisi ya komamanga unaweza kunywa siku nzima.

Haupaswi kunywa juisi ya komamanga ikiwa unachukua:

• dawa zilizobadilishwa na ini
• dawa za shinikizo la damu, kama klorothiazide (Diuril)
• rosuvastatin (Crestor)

7. Mchuzi wa maharage ya figo

Mchuzi kutoka maharagwe ya figo yaliyopikwa ni sahani ya jadi, ambayo hutumiwa mara nyingi nchini India, ambayo imekuwa ikitumika kuboresha afya ya mkojo na figo. Pia husaidia kuyeyusha na kutoa nje mawe. Chuja kioevu tu kutoka kwa maharagwe yaliyopikwa na kunywa glasi chache kwa siku nzima.

Dawa zingine za asili

Dawa zifuatazo za nyumbani zinaweza kuwa na viungo ambavyo haviko jikoni yako tayari. Unapaswa kuwa na uwezo wa kuzinunua kutoka duka lako la chakula cha karibu au mkondoni.

8. Juisi ya mizizi ya dandelion

Mzizi wa Dandelion ni tonic ya figo ambayo huchochea utengenezaji wa bile. Hii inadhaniwa kusaidia kuondoa taka, kuongeza pato la mkojo, na kuboresha digestion. Dandelions zina vitamini (A, B, C, D) na madini kama potasiamu, chuma, na zinki.

ilionyesha kuwa dandelion ni bora katika kuzuia malezi ya mawe ya figo.

Unaweza kutengeneza juisi mpya ya dandelion au kuinunua kama chai. Ikiwa utaifanya iwe safi, unaweza pia kuongeza ngozi ya machungwa, tangawizi na tufaha ili kuonja. Kunywa vikombe 3 hadi 4 kwa siku.

Watu wengine hupata kiungulia wanapokula dandelion au sehemu zake.

Haupaswi kunywa mchanganyiko huu ikiwa unachukua:

• vipunguzi vya damu
• antacids
• antibiotics
• lithiamu
• diuretics, kama spironolactone (Aldactone)

Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua dandelion mizizi, kwani inaweza kuingiliana na dawa nyingi.

9. Juisi ya ngano ya ngano

Ngano ya ngano imejaa virutubishi vingi na imetumika kwa muda mrefu kuimarisha afya. Ngano ya ngano huongeza mtiririko wa mkojo kusaidia kupitisha mawe. Pia ina virutubisho muhimu ambavyo husaidia kusafisha figo.

Unaweza kunywa ounces 2 hadi 8 za maji ya ngano kwa siku. Ili kuzuia athari mbaya, anza na kiwango kidogo kabisa na polepole fanya kazi hadi ounces 8.

Ikiwa juisi mpya ya ngano haipatikani, unaweza kuchukua virutubisho vya unga wa ngano kama ilivyoelekezwa.

Kuchukua nyasi za ngano kwenye tumbo tupu kunaweza kupunguza hatari yako ya kichefuchefu. Katika hali nyingine, inaweza kusababisha hamu ya kula na kuvimbiwa.

10. Juisi ya farasi

Horsetail imetumika kuongeza mtiririko wa mkojo kusaidia kutoa mawe ya figo na inaweza kutuliza uvimbe na uchochezi. Pia ina mali ya antibacterial na antioxidant ambayo husaidia katika afya ya mkojo kwa jumla.

Walakini, haupaswi kutumia uuzaji wa farasi kwa zaidi ya wiki 6 kwa wakati mmoja. Kuna hatari za kukamata, kupungua kwa kiwango cha vitamini B, na kupoteza potasiamu.

Haupaswi kutumia uuzaji wa farasi ikiwa unachukua lithiamu, diuretics, au dawa za moyo kama vile digoxin.

Uuzaji wa farasi haupendekezi kwa watoto na wanawake wajawazito au wanaonyonyesha. Uuzaji wa farasi una nikotini na haipaswi kuchukuliwa ikiwa unatumia kiraka cha nikotini au unajaribu kuacha kuvuta sigara.

Pia hupaswi kunywa juisi ya farasi ikiwa una:

• shida ya matumizi ya pombe
• ugonjwa wa kisukari
• viwango vya chini vya potasiamu
• viwango vya chini vya thiamine

Wakati wa kuona daktari wako

Tazama daktari wako ikiwa huwezi kupitisha jiwe lako ndani ya wiki 6 au unapoanza kupata dalili kali ambazo ni pamoja na:

• maumivu makali
• damu kwenye mkojo wako
• homa
• baridi
• kichefuchefu
• kutapika

Daktari wako ataamua ikiwa unahitaji dawa au tiba nyingine yoyote kukusaidia kupitisha jiwe.

Mstari wa chini

Ingawa inaweza kuwa na wasiwasi, inawezekana kupitisha jiwe la figo peke yako.

Unaweza kuchukua maumivu ya kaunta kupunguza maumivu yoyote ambayo unaweza kuwa unapata. Hizi ni pamoja na acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), au naproxen (Aleve).

Hakikisha kuendelea na matibabu hadi jiwe litakapopita, na usinywe pombe.

Mara tu unapopitisha jiwe la figo, unaweza kutaka kulihifadhi ili upeleke kwa daktari wako kwa uchunguzi. Ili kuokoa jiwe, unahitaji kuchuja mkojo wako. Unaweza kufanya hivyo kwa kutumia skrini ya mkojo, ambayo unaweza kupata kutoka kwa ofisi ya daktari. Daktari wako anaweza kuamua ni jiwe la aina gani na kusaidia kukuza mpango wa kuzuia walengwa.

Unaweza kuongeza tiba hizi kwa regimen yako ya kawaida na uendelee kutumia baada ya jiwe kupita. Hii inaweza kusaidia kuzuia mawe zaidi kuunda.

Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua dawa au mimea.

Mimea haidhibitwi kwa ubora na usafi na FDA, kwa hivyo fanya utafiti wako na vyanzo vya ununuzi. Uchunguzi wa hivi karibuni wa virutubisho 27 tofauti kwa afya ya figo uligundua kuwa theluthi mbili yao ni pamoja na viungo ambavyo havina utafiti wa kuunga mkono matumizi yao.