Mananasi kumaliza cellulite

Content.

• Juisi ya mananasi kuacha cellulite
• Nanasi vitamini kumaliza cellulite
• Mananasi na mdalasini kuacha cellulite

Mananasi ni njia tamu ya kumaliza cellulite kwa sababu pamoja na kuwa tunda lenye vitamini kadhaa ambazo husaidia kuondoa sumu na kutoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, ina bromelain inayowezesha usagaji wa mafuta na kupunguza uvimbe wa tishu.

Kwa hivyo, mtu anapaswa kula kikombe cha 1/2 na vipande vya mananasi mara 3 kwa siku au kutumia mananasi katika chakula, katika dessert, katika juisi au vitamini, kwa mfano. Kwa wale ambao hawapendi mananasi, mbadala nzuri ni mananasi au vidonge vya bromelain, na unapaswa kuchukua kibonge 1 cha 500 mg kwa siku.

Juisi ya mananasi kuacha cellulite

Viungo

• Vikombe 2 vya vipande vya mananasi
• 2 ndimu
• 1 cm ya tangawizi
• Vikombe 3 vya maji

Hali ya maandalizi

Chambua tangawizi, punguza ndimu na uwaongeze kwenye blender pamoja na mananasi. Kisha ongeza kikombe 1 cha maji na piga vizuri. Kisha, ondoa yaliyomo kwenye blender, ongeza vikombe 2 vya maji vilivyobaki na changanya kila kitu vizuri.

Nanasi vitamini kumaliza cellulite

Viungo

• Kikombe 1 cha vipande vya mananasi
• Ndizi 1 ya kati
• Kikombe cha 3/4 cha maziwa ya nazi
• 1/2 kikombe juisi asili ya machungwa

Hali ya maandalizi

Weka viungo vyote kwenye blender na piga hadi laini.

Mananasi na mdalasini kuacha cellulite

Viungo

• Mananasi
• Kijiko 1 cha mdalasini

Hali ya maandalizi

Kata mananasi vipande vipande, weka kwenye sinia na funika na karatasi ya aluminium. Kisha uweke chini ya grill kwa muda wa dakika 5 na uweke mdalasini juu.

Mananasi haipaswi kutumiwa kupita kiasi na watu ambao huchukua dawa za kuzuia maradhi kupunguza damu kama vile aspirini au warfarin, kwa mfano, kwa sababu bromelain pia hufanya kama fluidizer ya damu.