Je! Kujizuia kwa ngono ni nini, wakati inavyoonyeshwa na jinsi inavyoathiri mwili

Content.

• Kinachotokea katika mwili na kujizuia
• 1. libido ya chini
• 2. Dhiki zaidi
• 3. Kupungua kwa kujithamini
• 4. Hakuwezi kuwa na ujauzito na magonjwa ya zinaa
• 5. Mzunguko duni wa damu
• 6. Kunaweza kuwa na upungufu wa kumbukumbu
• Wakati kujizuia kwa ngono kunavyoonyeshwa

Kuepuka ngono ni wakati mtu anaamua kutokuwa na mawasiliano ya kingono kwa muda, iwe kwa sababu za kidini au mahitaji ya kiafya kwa sababu ya kupona baada ya upasuaji, kwa mfano.

Kujizuia sio hatari kwa afya na inaweza kupendekezwa na madaktari, kwani inaweza kutokea kwa watu ambao hawana afya, au wakati mmoja wa washirika hajisikii raha kwa sababu nyingine. Tamaa hii lazima iheshimiwe kila wakati, lakini ni rahisi kutimiza kipindi cha kujizuia ukiwa hujaoa au wakati ni mtu aliyefanya uamuzi huo. Wakati mwenzi hana raha na kujiondoa, inaweza kuwa ngumu zaidi kukabiliana na siku bila tendo la ndoa.

Kinachotokea katika mwili na kujizuia

Ikiwa mtu ambaye tayari ameanza maisha ya ngono anahitaji kupita kwa kipindi bila mawasiliano ya karibu kile kinachoweza kutokea ni pamoja na:

1. libido ya chini

Kwa wakati, hamu ndogo ya ngono mtu anapaswa kuwa nayo kwa sababu wakati wa endorphins ya mawasiliano ya karibu hutolewa ndani ya damu, ikitoa hali ya ustawi, na wakati hii haipo au mara kwa mara mtu huyo anazoea kuwa na viwango sawa vya endorphins katika damu, kuwa sawa na hali hiyo, na kwa hivyo, kuwa na hamu ya ngono kidogo.

Kawaida wale ambao wana mawasiliano ya karibu zaidi, kila wakati wana hamu zaidi ya kuwa na uhusiano zaidi wa kingono, kwa sababu miili yao hutoa mbegu zaidi, kwa upande wa wanaume, na hitaji kubwa la kutolewa. Walakini, baada ya kipindi bila kujamiiana, hitaji hili hupungua na libido inaweza kulenga eneo lingine la maisha, kama kazi au masomo, kwa mfano.

2. Dhiki zaidi

Kukaa zaidi ya wiki 1 bila ngono kunaweza kuongeza viwango vya mafadhaiko na njia unayokabiliana na shida za kila siku. Uchunguzi unaonyesha kuwa watu wanaofanya ngono katika uhusiano mzuri wa kihemko wanateseka kidogo na mafadhaiko na wasiwasi na huwa wanakabiliana vyema na shida zinazojitokeza. Kwa hivyo, ni kawaida kwa kipindi bila ngono kuwa kipindi cha mafadhaiko zaidi ya kihemko. Jua dalili za mafadhaiko ya mwili na kihemko.

3. Kupungua kwa kujithamini

Wakati wenzi hawavutii ngono ni rahisi kudhibiti msukumo wa ngono, lakini wakati mwenzi mmoja tu anachagua kujizuia, mwenzake anaweza kuhisi kuvunjika moyo na kuteseka kwa kujistahi, kila wakati akiwa na shaka kuwa mwenzi wake hampendi tena au mtu mwingine anahusika katika uhusiano. Walakini, kuna njia zingine za kuonyesha upendo na njia bora ya kusuluhisha mzozo huu ni kuzungumza na kufafanua sababu ambazo zilisababisha uamuzi wa kujizuia kujamiiana. Hapa kuna vidokezo juu ya jinsi unaweza kuongeza kujithamini.

4. Hakuwezi kuwa na ujauzito na magonjwa ya zinaa

Kati ya aina zote za uzazi wa mpango, moja tu ambayo ina ufanisi 100% katika kuzuia mimba zisizohitajika ni kujizuia kwa ngono, kwa sababu ili kuwa mjamzito, mawasiliano ya uke ni muhimu, ambayo hayafanyiki wakati wa kujizuia. Kwa kuongezea, faida nyingine ya kujizuia sio kuambukizwa ugonjwa wa zinaa. Kwa hali yoyote, inawezekana kuzuia ujauzito na magonjwa ya zinaa kwa kutumia kondomu wakati wa kuamua kuanzisha au kurudi kwa mawasiliano ya ngono.

5. Mzunguko duni wa damu

Faida moja ya kiafya ya ngono ni kuongeza mzunguko wa damu, kufanya kazi kama aina ya shughuli au juhudi za mwili, kuwa na faida kwa moyo. Kwa hivyo, kujiepusha na ngono hakuna faida hii ya kiafya, lakini pia hakuathiri mzunguko. Njia nzuri ya kutatua shida hii ni kula vyakula vyenye afya na mazoezi mara kwa mara. Hapa kuna mifano ya vyakula ili kuboresha mzunguko wa damu.

6. Kunaweza kuwa na upungufu wa kumbukumbu

Wakati mtu hutumia wakati mwingi bila kujamiiana, kunaweza kuwa na kumbukumbu ndogo, kwa sababu sawa na ile ya awali, kwani hakuna hali zinazopendeza kuzunguka.Walakini, hii inaweza kutatuliwa kwa kufanya mazoezi ya mazoezi ya mwili mara kwa mara. Angalia baadhi ya tiba za nyumbani ili kuboresha kumbukumbu.

Wakati kujizuia kwa ngono kunavyoonyeshwa

Mbali na uamuzi wa kibinafsi wa kuchagua kujizuia kwa ngono kwa maisha yote, au kwa muda, dawa inaweza kuonyesha kujizuia katika kesi kama vile:

• Kupona kutoka kwa upasuaji wa moyo au katika mkoa wa pelvic au sehemu ya siri;
• Baada ya kujifungua ili tishu zilizojeruhiwa ziweze kupona;
• Wakati wa matibabu ya magonjwa ya zinaa;
• Kabla ya kufanya mitihani ya kike au vipimo vya manii;
• Kupona kihemko baada ya kupoteza mpendwa au kugundua ugonjwa usiotibika, kwa mfano.

Wakati wa kujizuia ngono, njia nzuri ya kutoka inaweza kuwa punyeto ambayo inaweza kufanywa peke yake au na wenzi hao. Jifunze faida za punyeto kwa afya ya wanawake.

Wakati mtu anataka kuanzisha au kurudi kuwa na mawasiliano ya karibu, fuata tu silika zake kwa sababu libido au hamu ya ngono hurudi katika viwango vya juu kwa muda mfupi wa mazoezi. Lakini kabla ya kuanza kufanya mapenzi, unahitaji kuhakikisha kuwa una afya, na lazima utumie uzazi wa mpango kuzuia mimba zisizohitajika na kujikinga na magonjwa ya zinaa.