Mguu, mguu, na uvimbe wa kifundo cha mguu

Uvimbe usio na huruma wa miguu na vifundoni ni shida ya kawaida, haswa kati ya watu wazee.

Mkusanyiko usiokuwa wa kawaida wa giligili kwenye vifundoni, miguu, na miguu inaweza kusababisha uvimbe. Mkusanyiko huu wa maji na uvimbe huitwa edema.

Uvimbe usio na huruma unaweza kuathiri miguu yote na inaweza kujumuisha ndama au hata mapaja. Athari ya mvuto hufanya uvimbe ujulikane zaidi katika sehemu ya chini ya mwili.

Mguu, mguu, na uvimbe wa kifundo cha mguu ni jambo la kawaida wakati mtu pia:

• Uzito mzito
• Ana damu kwenye mguu
• Ni mkubwa
• Ana maambukizi ya mguu
• Ina mishipa kwenye miguu ambayo haiwezi kusukuma damu vizuri kwa moyo (inayoitwa upungufu wa vena)

Kuumia au upasuaji unaohusisha mguu, kifundo cha mguu, au mguu pia kunaweza kusababisha uvimbe. Uvimbe unaweza pia kutokea baada ya upasuaji wa pelvic, haswa saratani.

Ndege ndefu au safari za gari, na vile vile kusimama kwa muda mrefu, mara nyingi husababisha uvimbe kwenye miguu na vifundoni.

Uvimbe unaweza kutokea kwa wanawake ambao huchukua estrojeni, au wakati wa sehemu za mzunguko wa hedhi. Wanawake wengi wana uvimbe wakati wa ujauzito. Uvimbe mkali zaidi wakati wa ujauzito inaweza kuwa ishara ya preeclampsia, hali mbaya ambayo ni pamoja na shinikizo la damu na uvimbe.

Miguu ya kuvimba inaweza kuwa ishara ya kushindwa kwa moyo, figo kushindwa, au ini kushindwa. Katika hali hizi, kuna maji mengi mwilini.

Dawa zingine pia zinaweza kusababisha miguu yako kuvimba. Baadhi ya haya ni:

• Dawamfadhaiko, pamoja na vizuizi vya MAO na tricyclics
• Dawa za shinikizo la damu zinazoitwa vizuizi vya njia ya kalsiamu
• Homoni, kama vile estrojeni (katika vidonge vya kudhibiti uzazi au tiba ya kubadilisha homoni) na testosterone
• Steroidi

Vidokezo kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza uvimbe:

• Weka miguu yako juu ya mito ili kuinua juu ya moyo wako wakati umelala chini.
• Zoezi miguu yako. Hii husaidia kusukuma maji kutoka kwa miguu yako kurudi moyoni mwako.
• Fuata lishe yenye chumvi ya chini, ambayo inaweza kupunguza mkusanyiko wa maji na uvimbe.
• Vaa soksi za msaada (zinazouzwa katika maduka mengi ya dawa na maduka ya usambazaji wa matibabu).
• Wakati wa kusafiri, pumzika mara nyingi kusimama na kuzunguka.
• Epuka kuvaa mavazi ya kubana au garters karibu na mapaja yako.
• Punguza uzito ikiwa unahitaji.

Usiache kamwe kuchukua dawa zozote unazofikiria zinaweza kusababisha uvimbe bila kwanza kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya.

Piga simu 911 au nambari ya dharura ya eneo lako ikiwa:

• Unahisi kukosa pumzi.
• Una maumivu ya kifua, haswa ikiwa inahisi kama shinikizo au kubana.

Piga mtoa huduma wako mara moja ikiwa:

• Una ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa figo na uvimbe unazidi kuwa mbaya.
• Una historia ya ugonjwa wa ini na sasa una uvimbe kwenye miguu yako au tumbo.
• Mguu au mguu wako umevimba ni nyekundu au joto kwa mguso.
• Una homa.
• Wewe ni mjamzito na una zaidi ya uvimbe mdogo tu au una ongezeko la ghafla la uvimbe.

Pia mpigie simu mtoa huduma wako ikiwa hatua za kujitunza hazisaidii au uvimbe unazidi kuwa mbaya.

Mtoa huduma wako atachukua historia ya matibabu na kufanya uchunguzi kamili wa mwili, akizingatia moyo wako, mapafu, tumbo, nodi za limfu, miguu na miguu.

Mtoa huduma wako atauliza maswali kama vile:

• Sehemu gani za mwili zinavimba? Viguu vyako, miguu, miguu? Juu ya goti au chini?
• Je! Una uvimbe wakati wote au ni mbaya asubuhi au jioni?
• Ni nini hufanya uvimbe wako uwe bora?
• Ni nini kinachofanya uvimbe wako kuwa mbaya zaidi?
• Je! Uvimbe unakuwa bora wakati unainua miguu yako?
• Je! Umekuwa na vidonge vya damu kwenye miguu yako au mapafu?
• Je! Umekuwa na mishipa ya varicose?
• Je! Una dalili gani zingine?

Uchunguzi wa utambuzi ambao unaweza kufanywa ni pamoja na:

• Uchunguzi wa damu, kama vile CBC au kemia ya damu
• X-ray ya kifua au eksirei ya ncha
• Uchunguzi wa doppler ultrasound ya mishipa yako ya mguu
• ECG
• Uchunguzi wa mkojo

Tiba yako itazingatia sababu ya uvimbe. Mtoa huduma wako anaweza kuagiza diuretiki kupunguza uvimbe, lakini hizi zinaweza kuwa na athari mbaya.Matibabu nyumbani kwa uvimbe wa mguu ambao hauhusiani na hali mbaya ya kiafya inapaswa kujaribiwa kabla ya tiba ya dawa.

Uvimbe wa vifundoni - miguu - miguu; Uvimbe wa ankle; Uvimbe wa miguu; Uvimbe wa miguu; Edema - pembeni; Edema ya pembeni

• Uvimbe wa miguu
• Edema ya mguu wa chini

Goldman L. Njia ya mgonjwa na ugonjwa wa moyo na mishipa. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 51.

Muuzaji RH, Symons AB. Uvimbe wa miguu. Katika: Muuzaji RH, Symons AB, eds. Utambuzi tofauti wa malalamiko ya kawaida. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: sura ya 31.

Trayes KP, Studdiford JS, Pickle S, Tully AS. Edema: utambuzi na usimamizi. Ni Daktari wa Familia. 2013; 88 (2): 102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.