Je! Tiba ya Tiba inaweza Kubadilisha Maisha Yako Ya Ngono?

Content.

• Jinsi Acupuncture Inaweza Kuboresha Utendaji wa Kimapenzi
• 1. Wakati Mfadhaiko Unapoongezeka, Hifadhi ya Jinsia inapungua
• 2. Mtiririko wa Damu Kila mahali = Damu Inapita kwa sehemu za siri
• 3. Sindano + Usawa wa Homoni
• 4. Acupuncture > Madhara
• 5.Weka Mpenzi Wako ⥣
• Je! Unapaswa Kujaribu Tiba Tiba kwa Ngono Bora?
• Je, Inachukua Muda Gani kwa Faida ya Acupuncture kufanya kazi?
• Pitia kwa

Kuanzia mafuta ya CBD na mitetemo ya clit hadi programu za urafiki na picha za O, kuna kila aina ya bidhaa mpya zinazojitokeza na kuahidi kuboresha maisha yako ya ngono. Lakini kuna njia ya matibabu ya zamani labda umelala ambayo inaweza kuleta tofauti kubwa zaidi: acupuncture.

Ikiwa unakuna kichwa chako kufikiria, "Kweli?" endelea kusoma. Hapo chini, wataalam wanaelezea ni nini tema tonge na jinsi inavyoweza kusaidia kufanya maisha yako ya ngono "Daft Punk sauti " iwe nyepesi, bora, haraka, na nguvu.

Jinsi Acupuncture Inaweza Kuboresha Utendaji wa Kimapenzi

Katika msingi wake, acupuncture inahusisha kuweka sindano nyembamba, kama nywele katika pointi maalum katika mwili. Hoja "ni kuhimiza uwezo wa uponyaji wa mwili mwenyewe kurudisha usawa," anasema Jill Blakeway, D.A.C.M., daktari wa tiba ya tiba na dawa ya Wachina katika Kituo cha YinOva huko New York City.

Hiyo inaweza kusikika kuwa woo-woo kidogo lakini utafiti unaonyesha kuwa acupuncture ina faida kubwa. Kutaja machache, tafiti zinaonyesha kuwa kutoboza kuna uwezo wa kusaidia na: mzio, maswala ya uzazi, dalili za PMS, maumivu ya kichwa na migraines, kukosa usingizi, mafadhaiko, wasiwasi na unyogovu, na maumivu ya mgongo.

Anecdotally, Blakeway anaongeza kuwa ameona pia watu wakipata unafuu kutoka kwa magonjwa ya kinga ya mwili, usawa wa homoni, shida za mmeng'enyo (kama vile asidi reflux au IBS), maambukizo sugu ya njia ya mkojo, kikohozi sugu, na zaidi.

Sawa, kwa hivyo ngono huingia wapi katika haya yote? "Mara nyingi kuna sababu nyingi zinazochangia matatizo ya ngono-nyingi ambazo anwani za acupuncture," anasema Blakeway. Angalia kwa kina chini.

1. Wakati Mfadhaiko Unapoongezeka, Hifadhi ya Jinsia inapungua

Hili halitakushangaza: Viwango vya juu vya mafadhaiko vinahusishwa na kupungua kwa hamu ya ngono, kulingana na utafiti wa 2018 uliochapishwa mnamo Kumbukumbu za Tabia ya Ngono. (Kushtua, najua.)

Je! Hii inahusiana nini na tiba ya mikono? Kweli, wakati unasisitizwa, mwili wako unaweza kushikilia mafadhaiko kama mvutano wa mwili katika misuli yako-haswa mabega, kichwa, na shingo, anasema Blakeway. "Unaweza kutumia acupuncture ili kupunguza mafadhaiko na mvutano katika maeneo hayo," anasema. Na kadiri viwango vyako vya mafadhaiko hupungua, gari lako la ngono linapanda.

"Ikiwa libido ya chini inasababishwa na mafadhaiko ya mwili, basi vikao vitatu tu au vitano vya kutia tundu vinatosha kuileta tena," anasema Irina Logman, mtaalamu wa tiba ya tiba na mmiliki wa Kituo cha Juu cha Holistic huko NYC. Lakini ikiwa unasisitizwa kila wakati inaweza kuchukua vikao kumi au hata ishirini kuirejesha, anasema.

Mfadhaiko, kama unavyofahamu vyema, unaweza pia kujidhihirisha kisaikolojia. "Unapokuwa na mkazo, mawazo ya kuingiliana yanaweza kukuzuia kuwa katika wakati wa ngono," anasema Blakeway. Tiba ya sindano sio tu kupunguza mafadhaiko ya misuli; utafiti unaonyesha inaweza pia kukuza uwazi wa akili na kupumzika na kupunguza mafadhaiko ya kisaikolojia, anasema. (BTW: Mazoezi, kufungua vifungo, na kupumua pia kunaweza kukusaidia kujiokoa.)

2. Mtiririko wa Damu Kila mahali = Damu Inapita kwa sehemu za siri

Wakati wa matibabu ya tiba ya mwili, mwili wako hutuma damu mahali inapochumwa na sindano (inayoitwa acupoints), ambayo Blakeway anasema, ambayo inaweza kuboresha mzunguko wa jumla.

Kushangaa ni vipi hii inaweza kuwa na athari nzuri kwenye jibu la ngono? Kweli, kwa sababu mtiririko wa damu kwenda sehemu za siri ni sharti la raha ya ngono. Utafiti mmoja uliochapishwa katika jarida hilo Uzazi na Uzazi ilionyesha kuwa mtiririko wa kutosha wa damu unahusika na kupanuka kwa mfereji wa uke (kutoa nafasi ya kupenya) na kutoa lubrication asili, ambayo yote ni muhimu sana kwa maandalizi ya mwili wako na kufurahiya ngono. (Hiyo ni sababu moja ya mazoezi hufanya utabiri mzuri, pia.)

Hakika, ndio sababu watu walio na shida ya mzunguko na ugonjwa wa moyo na mishipa mara nyingi hupata shida ya kijinsia, lakini mtu yeyote bila magonjwa haya anaweza kuipata pia. (Hapa kuna kila kitu unachohitaji kujua kuhusu matatizo ya ngono na maana yake, hasa.) "Watu wengi siku hizi hutumia muda mwingi wa siku zao za kazi wakiwa wamekaa, jambo ambalo linaweza kusababisha kupungua kwa mzunguko wa damu katika eneo la pelvic," anasema Logman. Kwa bahati nzuri, anasema, ikiwa shida haijageuka kuwa hali sugu, "vikao kadhaa vya kutoboa mikono vinaweza kurekebisha sawa."

3. Sindano + Usawa wa Homoni

Pengine si habari kwako kwamba homoni zako, zinazoathiri viwango vyako vya mfadhaiko, mpangilio wa usingizi, kimetaboliki, mzunguko na matamanio ya chakula, pia huathiri hamu yako ya ngono. Kwa bahati, "acupuncture inaweza kutumika-kwa kawaida pamoja na mimea ya Kichina-kutatua matatizo ya homoni ambayo yanaweza kuwa chanzo cha hamu ndogo ya ngono," kulingana na Blakeway.

Na utafiti unaunga mkono hiyo: Utafiti wa 2018 ulichapisha jarida hilo Dawa Mbadala inayotegemea Ushahidi iligundua kuwa acupuncture inaweza kuongeza estrojeni, estradiol, na progesterone, ambayo imehusishwa na kuongezeka kwa hamu ya ngono kwa wanawake. Wakati watafiti hawakuenda hata kuita acupuncture tiba ya usawa wa homoni ya ngono, wanasema kuwa acupuncture inaweza kuwa sehemu ya njia kamili ya tiba ya homoni.

4. Acupuncture > Madhara

Sababu nyingine inayojulikana ya libido ya chini ni dawa ya kupambana na wasiwasi na dawa ya kukandamiza.

Habari njema: Tiba ya acupuncture inaweza kusaidia kutatua matatizo ya ngono (fikiria: kutokuwa na nguvu, kupoteza libido, na kisha kukosa uwezo wa orgasm) kunakosababishwa na dawa fulani za kupambana na wasiwasi / huzuni, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Tiba Mbadala na Ziada.

Kwa utafiti, watu walijibu dodoso, walipata acupuncture wiki 12, na kisha wakajibu tena dodoso. Watafiti waliandika kwamba "washiriki wa kike waliripoti uboreshaji mkubwa wa libido na lubrication" baada ya wiki 12 za matibabu. Inawezekana hii ilikuwa tu athari ya placebo? Kweli, lakini ikiwa watu waligundua kuongezeka kwa hamu ya kula na walikuwa na wakati rahisi zaidi wa kujishughulisha, IMHO, ni nani anayejali ikiwa ilitoka kwa acupuncture au la.

5.Weka Mpenzi Wako ⥣

Ikiwa umelala na mtu mwenye uume na ole ya chumba chako cha kulala ni pamoja na kulipua kabla hata haujapata joto, jua hii: Mapitio moja ya 2017 yaliyochapishwa kwenye jarida Dawa ya kijinsia alihitimisha kuwa acupuncture inaweza kusaidia kutibu kumwaga mapema. Kwa hivyo, unaweza kuwapatia vikao vichache kama zawadi au, wape alama kwenye miadi yako.

Je! Unapaswa Kujaribu Tiba Tiba kwa Ngono Bora?

Ikiwa unashuku kuwa maisha yako ya ngono ni ~blah~ kwa sababu huna uhusiano wa karibu na mwenzi wako, nyinyi wawili mnaweza kuwasiliana vizuri zaidi, au hamjui kinachokuletea raha, acupuncture sio suluhisho lenu. (Ingawa, vikao kadhaa vya solo, kuvunjika, na / au tiba ya wanandoa inaweza kuwa.)

Lakini, ikiwa una mtindo wa maisha wa siku zote, ungejitambua kama Kesi ya Dhiki, fikiria homoni zako zinaweza kuwa ngumu, au kupata mabadiliko katika utendaji wa kijinsia baada ya kuanza dawa za kukandamiza au dawa ya kupambana na wasiwasi, hakuna upande wa chini kujaribu. Kunaweza kuwa na damu kidogo au michubuko kwenye wavuti sindano inaingia, na watu wengine huripoti kuhisi usingizi baada ya miadi yao. (Oh, na acupuncture inaweza kukufanya ulie.) Lakini madhara yoyote mabaya zaidi kuliko hayo ni nadra, kulingana na wataalam.

Je, Inachukua Muda Gani kwa Faida ya Acupuncture kufanya kazi?

"Kwa miaka mingi, niliwatibu wagonjwa ambao walihisi kuboreshwa baada ya kikao kimoja tu," anasema Logman. Lakini sio kawaida ya kurekebisha. Blakeway anapendekeza kushikamana nayo kwa angalau wiki sita ili kuona mabadiliko.

Iwapo baada ya wiki sita hutaona maboresho yoyote, Logman anapendekeza uende kwa mtaalamu ambaye anatumia acupuncture pamoja na vyakula vikuu katika Tiba ya Jadi ya Kichina (kama vile acupressure, Gua Sha, na zaidi.)

Au, kusema tu, unaweza kujaribu mazoezi mengine ya zamani kila wakati: ngono ya tantric.

Pitia kwa