Je, agoraphobia na dalili kuu ni nini

Content.

• Dalili kuu
• Jinsi matibabu hufanyika

Agoraphobia inalingana na hofu ya kuwa katika mazingira yasiyo ya kawaida au kwamba mtu ana hisia za kutoweza kutoka, kama mazingira ya watu, usafiri wa umma na sinema, kwa mfano. Hata wazo la kuwa katika moja ya mazingira haya linaweza kukufanya uwe na wasiwasi na kuwa na dalili zinazofanana na ugonjwa wa hofu, kama vile kizunguzungu, kuongezeka kwa kiwango cha moyo na kupumua kwa pumzi. Jifunze jinsi ya kutambua shida ya hofu.

Shida hii ya kisaikolojia inaweza kuwa na kikomo kabisa na inaweza kuwa na athari mbaya kwa maisha ya mtu, kwa sababu kwa vile yeye hawezi kwenda mara kwa mara katika maeneo mengine au kupumzika wakati yuko katika mazingira ya watu wengi, kwa mfano, mwingiliano na watu wengine unaweza kuharibika, ambayo inaweza kusababisha kutengwa kwa mtu huyo.

Matibabu ya agoraphobia hufanywa kupitia vikao vya tiba na mtaalamu wa saikolojia au mtaalamu wa magonjwa ya akili na inakusudia kumsaidia mtu huyo kukabili hofu na wasiwasi, kuwafanya salama na kujiamini zaidi.

Dalili kuu

Dalili za agoraphobia hujitokeza wakati mtu yuko katika mazingira asiyofahamika au ambayo husababisha uchungu au hofu ya kutoweza kwenda peke yake, kama vile ununuzi, sinema, usafiri wa umma na mikahawa kamili, kwa mfano. Dalili kuu za agoraphobia ni:

• Kupumua kwa muda mfupi;
• Kuongezeka kwa kiwango cha moyo;
• Kizunguzungu;
• Jasho kupita kiasi;
• Kichefuchefu.

Watu walio na agoraphobia huwa na hali ya kujiona chini, ukosefu wa usalama, wanahisi wasiwasi mahali pengine popote isipokuwa nyumba yao, wanaogopa maeneo makubwa sana na wanahisi wasiwasi na kufadhaika juu ya uwezekano wa kufunuliwa tena kwa hali fulani ambayo huchochea phobia yako. Jua aina zingine za kawaida za phobia.

Kulingana na kiwango cha dalili, agoraphobia inaweza kugawanywa katika aina tatu:

• Agoraphobia mpole, ambayo mtu huyo anaweza kuendesha gari umbali mrefu, anaweza kwenda kwenye sinema, licha ya kukaa kwenye ukanda, na anaepuka maeneo yenye watu wengi, lakini bado nenda kwenye maduka makubwa, kwa mfano;
• Agoraphobia wastani, ambayo mtu huyo anaweza kwenda tu kwenye maeneo karibu na nyumbani akifuatana na mtu mwingine na anaepuka kutumia usafiri wa umma;
• Agoraphobia kali, ambayo ni aina inayopunguza zaidi agoraphobia, kwani kwa kiwango hicho mtu huyo hawezi kutoka nyumbani na anahisi wasiwasi kwa sababu tu ya kwenda mahali.

Kulingana na dalili, agoraphobia inaweza kuwa na kikomo kabisa na kuwa na athari mbaya kwa maisha ya mtu. Kwa hivyo, unapoona dalili za agoraphobia, ni muhimu kwenda kwa mwanasaikolojia au daktari wa akili ili matibabu yaanze.

Jinsi matibabu hufanyika

Agoraphobia inatibiwa na mwanasaikolojia au daktari wa akili kulingana na dalili za mtu huyo.

Mtaalam hutathmini ni nini husababisha mtu kudhihirisha dalili, ikiwa ni mara kwa mara na athari ambazo dalili hizi zinao kwa maisha ya mtu. Kwa hivyo, inasaidia mtu huyo kukabili hali zinazomsababisha wasiwasi, ili kumfanya mtu ahisi salama zaidi na ujasiri. Inaweza pia kupendekezwa kwa mazoea ya kupumzika ya shughuli, kama vile yoga au kutafakari, kwa mfano.

Kulingana na kiwango cha dalili, mtaalamu wa magonjwa ya akili anaweza kuonyesha matumizi ya dawa kudhibiti dalili na kumfanya mtu ahisi kupumzika zaidi mbele ya hali fulani.