Faida 6 za kiafya za maji ya bahari

Content.

• 1. Inachangia afya ya ngozi
• 2. Futa njia za hewa
• 3. Hupunguza miguu nzito
• 4. Inaboresha magonjwa ya rheumatic
• 5. Hupunguza mafadhaiko na wasiwasi
• 6. Inaboresha mfumo wa kinga

Maji ya bahari yana mali kadhaa ambayo hufanya iwe na faida kwa afya, haswa kuhusiana na kuboresha muonekano wa ngozi, kutibu magonjwa ya uchochezi, kupunguza mafadhaiko na kuongeza hisia za ustawi.

Faida hizi zinawezekana kwa sababu ya ukweli kwamba maji ya bahari yana madini mengi, kama vile magnesiamu, kalsiamu, potasiamu, chromium, seleniamu, zinki na vanadium, ambayo pia ina majukumu muhimu katika mwili wa mwanadamu. Kwa kuongezea, faida za maji ya bahari zinahusiana na ukweli kwamba seli za mwili zimezama kwenye kioevu ambacho kina muundo sawa na ule wa maji ya bahari na ambayo hupendelea shughuli za rununu zinazohusiana na kimetaboliki.

Kwa njia hii, maji ya bahari yana utangamano mzuri na maji haya, yakiwa na faida nyingi za kiafya, kwani mwanadamu anahitaji madini yote yaliyomo kwenye maji ya bahari. Kwa hivyo, umwagaji wa maji ya chumvi ni wa kutosha kwa madini haya kufyonzwa na ngozi na kuwa na faida.

1. Inachangia afya ya ngozi

Madini kama vile sodiamu, potasiamu, iodini, zinki, silicon na magnesiamu ni muhimu sana kwa kuzaliwa upya kwa seli na unyevu wa ngozi na kusaidia kupunguza upotezaji wa maji kupitia ngozi. Kwa kuongezea, maji ya bahari pia yana dawa ya kuua viini na antiseptic, kwa hivyo inafaa sana kupunguza dalili za psoriasis na ukurutu, na katika kuboresha chunusi.

Maji ya bahari pia hufanya kazi kama mafuta ya asili, kwa sababu ya uwepo wa chumvi na mwani uliopo baharini, matajiri katika protini, vitamini na madini, pia huchangia ngozi yenye afya.

2. Futa njia za hewa

Kama maji ya bahari ni maji yaliyojilimbikizia katika madini ambayo husaidia kumwagilia na kumwagilia utando wa mucous, hutumiwa sana kwa matumizi ya pua katika hali ya mzio, homa, mafua au msongamano wa pua, kwa mfano.

Tayari kuna vifaa vya kunyunyizia ambavyo vina maji ya bahari katika muundo wao, ili programu iwe rahisi na bora, ambayo inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa.

Kwa kuongezea, kuna masomo ambayo yanaonyesha kuwa maji ya bahari yana athari nzuri katika matibabu ya cystic fibrosis, kwani ina uwezo wa kuondoa kamasi ya ziada iliyokusanywa kwenye mapafu ya watu walio na ugonjwa huu.

3. Hupunguza miguu nzito

Mawimbi ya bahari baridi kwenye miguu, hukuza vasoconstriction na kuongeza oksijeni ya tishu, ambayo inaboresha mzunguko wa damu, kupunguza tabia ya uvimbe wa miguu nzito.

4. Inaboresha magonjwa ya rheumatic

Kwa sababu ya muundo wa madini kama kalsiamu, magnesiamu na vitu vingine vya kufuatilia, maji ya bahari huboresha dalili za magonjwa yote ya pamoja, kwani inaweza kupunguza uvimbe. Kwa kuongeza, ukweli kwamba mtu huhamia baharini pia inachangia afya ya misuli na viungo.

5. Hupunguza mafadhaiko na wasiwasi

Kwa sababu ya muundo wa magnesiamu, ambayo ina hatua ya kupumzika, maji ya bahari husaidia kupunguza mvutano wa misuli, mafadhaiko na wasiwasi. Kwa hivyo, njia moja ya kupunguza mafadhaiko na kukuza hali ya ustawi ni kupitia mazoezi ya mazoezi au shughuli baharini, kama vile kuogelea.

Hii ni kwa sababu mazoezi ya shughuli za mwili huendeleza kutolewa kwa cortisol, ambayo husaidia kupunguza dalili za wasiwasi na mafadhaiko. Kwa kuongeza, mazoezi ya shughuli huendeleza mabadiliko katika mifumo ya kupumua, ambayo pia husaidia kupumzika.

Tazama njia zingine za kupambana na mafadhaiko na wasiwasi.

6. Inaboresha mfumo wa kinga

Kwa sababu ya ukweli kwamba maji ya bahari yana utajiri wa madini, inawezekana kuwa ina athari nzuri kwa seli za mwili, ikichochea utendaji wao na kukuza uimarishaji wa mfumo wa kinga.

Angalia vidokezo zaidi kuimarisha mfumo wa kinga: