Je! Ni Dawa zipi za Kukamilisha na Mbadala Zinazofanya kazi kwa Reflux ya Acid?

Content.

• Tiba sindano
• Melatonin
• Kupumzika
• Hypnotherapy
• Dawa za mitishamba
• Soda ya kuoka
• Mabadiliko ya mtindo wa maisha kwa GERD
• Wakati wa kuona daktari

Chaguzi mbadala za matibabu kwa GERD

Reflux ya asidi pia inajulikana kama indigestion au ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD). Inatokea wakati valve kati ya umio na tumbo haifanyi kazi vizuri.

Wakati valve (sphincter ya chini ya umio, LES, au sphincter ya moyo) utapiamlo, chakula na asidi ya tumbo vinaweza kusafiri kurudi kwenye umio na kusababisha hisia inayowaka.

Dalili zingine za GERD ni pamoja na:

• koo
• ladha tamu nyuma ya mdomo
• dalili za pumu
• kikohozi kavu
• shida kumeza

Ongea na daktari wako ikiwa dalili hizi zinakuletea usumbufu. Ikiachwa bila kutibiwa, GERD inaweza kusababisha kutokwa na damu, uharibifu, na hata saratani ya umio.

Madaktari wanaweza kuagiza matibabu kadhaa tofauti kwa GERD kupunguza uzalishaji wa tindikali ndani ya tumbo. Na kuna dawa kadhaa za kaunta (OTC) zinazopatikana. Pia kuna chaguzi zingine za ziada na mbadala za dawa (CAM) ambazo zinaweza kutoa misaada.

Njia za ziada zinafanya kazi pamoja na matibabu ya jadi, wakati tiba mbadala huzibadilisha. Lakini kuna ushahidi mdogo wa kisayansi unaounga mkono tiba mbadala kama mbadala.

Daima zungumza na daktari kabla ya kujaribu CAM. Baadhi ya mimea na virutubisho vinaweza kuingiliana vibaya na dawa unazotumia tayari.

Tiba sindano

Tiba sindano ni aina ya dawa ya jadi ya Wachina ambayo imekuwa karibu kwa angalau miaka 4,000. Inatumia sindano ndogo kurekebisha usawa wa nishati na kuchochea uponyaji. Hivi majuzi tu kuna majaribio ya kliniki yanayojifunza ufanisi wa acupuncture kwa GERD.

iliripoti kuwa upunguzaji wa macho ulipungua sana dalili za GERD. Washiriki walipata matokeo yao kulingana na dalili 38, pamoja na maswala ambayo yalihusika:

• matatizo ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula
• maumivu ya mgongo
• lala
• maumivu ya kichwa

ilipata athari nzuri juu ya kupungua kwa asidi ya tumbo na kanuni ya LES.

Electroacupuncture (EA), aina nyingine ya acupuncture, hutumia umeme wa sasa pamoja na sindano.

Uchunguzi bado ni mpya, lakini moja iligundua kuwa kutumia EA isiyo na sindano. Mchanganyiko wa inhibitors ya electroacupuncture na proton pampu ilisababisha uboreshaji mkubwa.

Melatonin

Melatonin kawaida hufikiriwa kama homoni ya kulala iliyotengenezwa kwenye tezi ya mananasi. Lakini njia yako ya matumbo hufanya karibu mara 500 zaidi ya melatonini. Njia ya matumbo ni pamoja na tumbo, utumbo mdogo, koloni, na umio.

Melatonin inaweza kupunguza:

• matukio ya maumivu ya epigastric
• Shinikizo la LES
• kiwango cha pH ya tumbo lako (jinsi tumbo lako lilivyo tindikali)

Katika utafiti mmoja kutoka 2010, walilinganisha ufanisi wa kuchukua omeprazole (dawa ya kawaida inayotumiwa kutibu GERD), melatonin, na mchanganyiko wa melatonin na omeprazole. Utafiti huo ulipendekeza kuwa kutumia melatonin kando na omeprazole hupunguza muda wa matibabu na hupunguza athari.

Kupumzika

Dhiki mara nyingi hufanya dalili za GERD kuwa mbaya zaidi. Jibu la mafadhaiko ya mwili wako linaweza kuongeza kiwango cha asidi ndani ya tumbo, na pia kupungua polepole.

Kujifunza jinsi ya kudhibiti mafadhaiko kunaweza kusaidia na visababishi hivi. Massage, kupumua kwa kina, kutafakari, na yoga zinaweza kusaidia kupunguza dalili za GERD.

Yoga haswa huhimiza majibu ya kupumzika. Inaweza kuwa na faida kufanya mazoezi ya yoga pamoja na kuchukua dawa zako kutibu dalili zako za GERD.

Hypnotherapy

Hypnotherapy, au hypnosis ya kliniki, ni mazoezi ya kumsaidia mtu kufikia hali ya kujilimbikizia. Kwa afya ya kumengenya, hypnotherapy inaonyeshwa kupunguza:

• maumivu ya tumbo
• mifumo ya utumbo isiyofaa
• bloating
• wasiwasi

Masomo ya sasa juu ya hypnotherapy bado ni mdogo. Walakini, ndani, imeonyeshwa kuwa yenye ufanisi kwa maumivu ya moyo na dalili za reflux.

Watu wengine walio na reflux ya asidi wanaweza kuonyesha unyeti kuongezeka kwa msisimko wa kawaida wa umio. Hypnotherapy inaweza kusaidia watu kutolewa hofu ya maumivu kwa kukuza hali ya kupumzika.

Dawa za mitishamba

Wataalam wa mimea wanaweza kupendekeza aina tofauti za mimea katika matibabu ya GERD. Mifano ni pamoja na:

• chamomile
• mzizi wa tangawizi
• mizizi ya marshmallow
• utelezi wa elm

Kwa wakati huu, kuna utafiti mdogo wa kliniki ili kudumisha ufanisi wa mimea hii katika kutibu GERD. Watafiti hawapendekezi kutumia dawa za jadi za Kichina kutibu GERD. Masomo ya sasa juu ya dawa za mitishamba ni duni na hayadhibitiki vizuri.

Daima angalia na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho vya mitishamba. Hata mimea ya asili inaweza kusababisha athari zisizotarajiwa.

Soda ya kuoka

Kama antacid, soda ya kuoka inaweza kusaidia kupunguza asidi ya tumbo kwa muda na kutoa afueni. Kwa watu wazima na vijana, chaza kijiko cha 1/2 kwenye glasi ya maji ya 4-ounce.

Ongea na daktari wako juu ya kipimo cha watoto.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha kwa GERD

Baadhi ya matibabu bora kwa GERD ni mabadiliko ya mtindo wa maisha. Mabadiliko haya ni pamoja na:

• Kuacha kuvuta sigara: Uvutaji sigara unaathiri sauti ya LES na huongeza reflux. Sio tu kuacha sigara itapunguza GERD, lakini pia inaweza kupunguza hatari yako kwa shida zingine za kiafya.
• Kupunguza uzito, ikiwa unene kupita kiasi: Uzito kupita kiasi unaweza kuweka shinikizo zaidi kwenye tumbo, ambayo inaweza kusababisha asidi ya asidi ndani ya tumbo.
• Kuacha kuvaa nguo za kubana: Nguo ambazo zimebana kiunoni zinaweza kuweka shinikizo zaidi kwenye tumbo lako. Shinikizo hili lililoongezwa linaweza kuathiri LES, ikiongeza reflux.
• Kuinua kichwa chako: Kuinua kichwa chako wakati wa kulala, mahali popote kutoka inchi 6 hadi 9, inahakikisha kuwa yaliyomo ndani ya tumbo hutiririka chini badala ya juu. Unaweza kufanya hivyo kwa kuweka vitalu vya mbao au saruji chini ya kichwa cha kitanda chako.

Habari njema ni kwamba hauitaji tena kuondoa chakula kutibu GERD. Mnamo 2006, hakupata ushahidi wowote kwamba kuondoa chakula kunafanya kazi.

Lakini vyakula vingine kama chokoleti na vinywaji vya kaboni vinaweza kupunguza shinikizo la LES na kuruhusu chakula na asidi ya tumbo kubadilika. Kiungulia zaidi na uharibifu wa tishu unaweza kutokea.

Wakati wa kuona daktari

Unapaswa kutafuta matibabu ikiwa:

• una shida kumeza
• kiungulia kinasababisha kichefuchefu au kutapika
• unatumia dawa za OTC zaidi ya mara mbili kwa wiki
• Dalili zako za GERD husababisha maumivu ya kifua
• unakabiliwa na kuharisha au haja ndogo

Daktari wako atakuandikia dawa kama vile:

• antacids
• Vizuizi vya kupokea H2
• vizuizi vya pampu ya protoni

Aina zote tatu za dawa zinapatikana kwa kaunta na kwa maagizo. Kumbuka kuwa dawa hizi zinaweza kuwa ghali na zinaweza kugharimu mamia ya dola kila mwezi. Katika hali mbaya, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji kubadilisha tumbo au umio.

Tafuta matibabu ya dalili za GERD ikiwa njia za nyumbani hazionyeshi ufanisi, au dalili zako zinazidi kuwa mbaya.